1樓：匿名使用者
經常失眠，嚴重地影來響身體健康源。你的情bai況究其原因，不外乎：du
⒈你對最近的工作十分投入。zhi但是壓力不大dao。
⒉最近的工作對你有壓力。而且比較大。
假如是前者，你只要回家以後別想工作的事專門去想去做工作以外的讓你愉悅的事情就行了！這叫注意力轉移法。效果不錯！你肯定能夠睡上好覺！
假如是後者，你千萬別自己乙個人扛著！因為，把自己累倒了，你的一切追求皆成泡影！你最為明智的選擇是求助：
①求助於領導②求助於親友同學同事③求助於其他一切能夠幫助自己的人。人多主意多力量大！問題解決了，你睡覺也就踏實多了！
2樓：罒念氼恴籇
應該是壓力太大了吧 放鬆放鬆一下心情 晚上吃完飯出去散散步什麼的 總之不要老是想著工作上的事情
3樓：匿名使用者
您對工作壓力沒有想到辦法解壓，其實很多人工作的時候遇到瓶頸，一下子又找不到解決的辦法，都會出現這樣的現象，過段時間解決了就好了
為什麼總是夢見同乙個人
4樓：馬克杯流氓兔
這種情況還是挺常見的，大多人認為一直夢到乙個人，大概就是你們之間可能會有什麼曖昧，或是經常在一起相處之類，但原因不是這樣。臨床心理學家研究表示，人類心裡運作模式和電腦很相像，我們在休眠狀態時，還會有「小電腦」在繼續運轉，並非完全關閉，雖然我們感覺睡覺時大腦是一片空白，但它還在運轉。
臨床心理學家補充說，如果重複夢到乙個人，那代表著你經歷著嚴重的焦慮和壓力，你的大腦認為有事沒解決也就會一直出現。如果想要解決這件事情，那就要解決這個問題或把注意力放在別的事情上。如果做了乙個非常不愉快的夢，在他躺下來睡覺，然後把夢引到積極的方向，這也就解決了。
5樓：
大多人數睡覺都會做夢吧？有不想醒來美夢，也有不想面對惡夢，不過有時候也會一直夢到乙個人，他有可能是你喜歡的人，也有可能是的敵人，不管夢到的是誰，原來一直夢到乙個人是有原因的！
這種情況還是挺常見的，大多人認為一直夢到乙個人，大概就是你們之間可能會有什麼曖昧，或是經常在一起相處之類，但原因不是這樣。臨床心理學家研究表示，人類心裡運作模式和電腦很相像，我們在休眠狀態時，還會有「小電腦」在繼續運轉，並非完全關閉，雖然我們感覺睡覺時大腦是一片空白，但它還在運轉。
臨床心理學家補充說，如果重複夢到乙個人，那代表著你經歷著嚴重的焦慮和壓力，你的大腦認為有事沒解決也就會一直出現。如果想要解決這件事情，那就要解決這個問題或把注意力放在別的事情上。如果做了乙個非常不愉快的夢，在他躺下來睡覺，然後把夢引到積極的方向，這也就解決了。
6樓：匿名使用者
為什麼頻繁夢見乙個人並不能說明他在想你，只能說明是你在想他，連續的夢見乙個人也許是你經常的去同乙個地方，碰見熟悉的人所導致的，並不能代表他在想你或者你在想他，就像我們前面提到的其實就是你經歷的事情讓你產生了嚴重的焦慮或者壓力。
7樓：乙鶴妹妹陸小綺
我以前小學的時候就經常夢見同乙個人，因為他是我的暗戀物件，給我留下過一段很美好的回憶。網上有這樣一句話「如果你夢見了乙個很久都沒有見的人，那就說明，他正在一點一點地把你忘記。」我想，這可能是一種未得到證實的說法，但也會有許多人選擇相信，心裡不停的擔心與害怕。
既然總是夢見同乙個人，說明你對他還是在乎的。如果你們還未分開，那就好好珍惜現在的時光。如果已經分開了，那就默默保佑對方能有屬於自己的好生活吧。
畢竟夢，終究是美好的。
8樓：匿名使用者
我也有同樣的情況。和乙個同學未見十幾年， 總會時不時地夢見，也還是小時候的模樣，也不一定會夢見具體的什麼事情，但是總會出現在夢裡。因為曾經暗戀過。
自我分析，是一種潛意識。因為會懷念以前的自己所以那個人作為那個時期的代表出現。呵呵 應該不用太在意
9樓：真富貴考釵
人生的初戀是給你印象最深的，會永遠不會忘的，你們倆以前相處的特別融洽，在一起也可能度過了美好時光，很留戀從前在一起的浪漫故事，這因某種原因分開了，但你還對他有感情，這就叫做日有所思夜有所夢，所以你總是夢到他的緣故，你們現在都各自有了物件，應該珍惜，你只能在心中祝福他幸福快樂。
10樓：♀煙雨星空
經常夢見同乙個人是因為惦記吧。通常會有幾種情況：
1、這個人和你有血緣關係親屬關係。你想著他，記掛著他。常見於異地戀或異地分居的情侶，有一人出差的家人，父母惦記孩子，孩子惦記父母，兄弟姐妹之間。
這種情況是第一種，屬於害怕有事，或自己有事然，或者預感有事要發生後產生的一種牽連情節而產生夢境影響夢境。這就是陳鵬解夢一再提醒的說，連續的夢見，是因為夢在督促你去解決問題。
2、這個人和你有著很深厚的交情。常見於同事，同學，朋友之間，當預感對方有事，或自己生活不如意，渴望用「交情」療傷的時候會展現這種。包括夢裡回到教室，其實也是潛意識希望自己放在那個沒有特別市儈的環境下療傷，可惜，很多人夢裡回到了校園，見到了同學，卻馬上陷入不喜歡的考試當中。
如果夢裡那個人是你很討厭的人，而且夢裡他總是做一些讓你討厭的事，那就很顯然你是在犯小人。
3、夢見乙個印象深刻的人物後揮之不去，連續性夢見。很多人會和陳鵬解夢說，他怎麼總是夢見這個惡人，或這個惡鬼，或很帥氣的那個人，其實夢裡的那個惡人惡鬼帥哥在現實中並沒見過的，但夢裡一直存在，我們知道問題還沒解決，潛意識或元神其實惦記著沒解決，那就一直夢下去了。
11樓：劇秋英隱卿
夢是一種奇異現象，而做夢的經驗，也是人所共有的,所謂夢在心理學上的一般解釋是，夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.其實還是那句話，日有所思，夜有所夢，如果你特別想做一件事情卻一直沒能去做，它就可能出現在你的夢裡面，讓你重視它，如果你能積極去完成這件事，那也算是夢境可以成為現實吧~！...
12樓：茆玉巧盧女
日有所思，夜有所夢」的說法其實不對。
做夢夢到的東西並不是自己可以控制的，也不一定是「日有所思」的結果。做夢做到的東西有時候並不是表示它的本義，有時候它是以比喻意義的形式出現的。（比如，夢見階梯，代表你意識中和上樓梯一樣有韻律的事情，而不是說你想到了樓梯）有時候做的夢是和自己睡覺的環境有關。
夢見乙個人只是因為你曾經見過這個人，形成了印象，或者你根本沒有見此人，是其他人的印象合起來組成的。並不是因為你白天想到了這個人。經常夢見同乙個人可能是因為你睡覺的環境沒有變，你在睡夢中受到了相同的刺激（聲音、光線、溫度等），導致你做同乙個夢。
建議你換個環境，至少換一頭睡。
13樓：秋雨洛裳
日有所思，夜有所夢。夢境多數是乙個人潛意識的反應，你在現實中
面臨各種壓力，或許並不承認現在仍然暗戀乙個人，但在夢裡往往能更加真實地面對自己的真實感情。
我想問題主乙個問題，你是不是期待著夢見那段時光和被你遺落在歲月的那人？
夢境僅僅是虛幻的期待，不會對現實造成任何影響，當然有夢自然是好的，然而對對方、對過去的美好回憶，不是你停留過去的藉口，而是你在現實中繼續前行的動力。
畢竟夢醒時分，依然是乙個人而已，何必糾結夢中遊園。
遊園驚夢，往往事與願違
現實很殘酷，敢於面對生活的人，才是真正的強者；僅僅活在過去的人，輸了也不值得同情。
我希望題主無論是在現在，抑或是未來，將喜歡變成不斷完善自己的緣由，才是不負過往，不負年少
最近吃不好，睡不好，還老是做一些奇怪的夢，是有什麼事要發生嗎？
14樓：匿名使用者
吃不好，睡不好，經常做奇怪的夢，就是因為壓力太大，在短時間內承受很大的負擔，每天都不注意調整自己的心情，導致精神壓力過度緊張，晚上睡覺時還會出現質量下降、經常做噩夢等等。為了避免這些情況，大家要重視平時的作息調整，每天都要有充足睡眠，調整作息規律，對身體會有非常好的幫助。如果長期都缺乏睡眠，或者是壓力太大，很容易做噩夢，睡眠質量也會受到干擾。
有些人可能是因為經常失眠，沒有養成作息規律，白天精神過度亢奮，才會經常做噩夢，晚上經常睡不好，食慾下降等等。
要是身體比較虛弱，出現某些感染性的疾病，也會影響人們的食慾，導致吃不下飯，睡眠質量也會大大下降。大家還是要多關心生活作息規律，每天都要有足夠的飲食，保障足夠的睡眠時間。如果出現感染性的症狀，還是要盡可能快速恢復，不要讓這些症狀加重。
如果經常飲食胃口不夠好，可以適當吃開胃的食物，包括酸性食品、涼拌絲瓜、青瓜等等。都有利於讓自己的食慾大開，減少吃不下飯的問題。要是睡不著覺，平時可以適當鍛鍊，讓精神狀態得到調整，減少失眠的表現。
而且睡覺之前可以聽舒緩**，比如鋼琴曲或者是輕**等等，都能夠讓精神有所放鬆，從而提公升睡眠質量。睡覺之前喝一杯牛奶，也有助於讓精神更加安靜。
15樓：強哥遊戲辣評
這種迷信的想法一定不要有呀，壓力太大了吧。
16樓：沙河不是流沙河
這個可能是自己最近的壓力太大導致的。
17樓：哆啦a夢是個小可愛
那麼就是因為你自己給自己太大的壓力了，要懂得放鬆身心。
18樓：個非凡哥
肯定不是的，你要是這麼想的話就太迷信了。
19樓：碩陽人福
可能是因為你自己呢，給自己太大壓力了，所以才會這樣子的。
20樓：肥宅快樂
可能是因為壓力太大了，比較累，要好好休息一下。
21樓：你總是不懂我的
那有可能是你腎臟不好或者生活壓力太大了。
22樓：假蘇更生
調整好自己的心態，睡覺之前不要想太多了。
總是做些奇怪的夢，睡不好，怎麼辦？
23樓：請叫我作文哥
1，晚上9點後，不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西；不要看驚險，恐怖的電視或者**；晚餐不要吃太飽，最好在九點後不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡腳15分鐘有助於改善睡眠。
3，睡前按摩太陽穴，雙臂有助於緩解壓力，提高睡眠質量。
4，每週進行適量的運動可以幫助提高睡眠質量，男的推薦籃球，女的推薦羽毛球，也可以快走45分鐘，或者慢跑30分鐘一下，最佳運動時間的下午四點到七點，也可以晚飯後散步一小時左右。
5，有條件的可以去爬山，或者旅遊爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景，有助於放鬆緊繃的神經，從而更快進入睡眠狀態。
6，睡前可以適當去傾聽旋律輕鬆優美的**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，這樣可以營造良好的睡眠環境。
7，如果有壓力，或者煩心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的親情和友情分擔心中的煩惱和失落，這樣對睡眠也非常有幫助。
8，切勿在睡前去劇烈運動，如果運動量大，造成運動神經興奮，從而會時失眠加重。
9，不要過分依賴安眠藥，西藥只能治標，不能從根本上解決失眠的問題，長期服用有***。
10，如果睡不著，可以看些雜誌或者其它書籍，看累了就容易入睡；切勿看電視，看電視容易興奮，忘記時間，從而對睡眠不利！
11,按時作息，不要熬夜。晚上8點後不要抽菸。可以在床頭放兩個蘋果或者沙田柚讓水果的清香促進睡眠，提高睡眠質量！
12，如果是深度失眠的人，建議去看老中醫，通過調理，對緩解失眠效果比西醫好。
好奇怪的預知夢
呵呵！能預知未來不是很好嗎？這並不可怕，可怕的是明知道會發生不好的事卻不能改變。那種心情才叫苦惱！這誰都幫不了的。因為科學家也研究不出來。這就是無法用科學解釋的事。如果你夢裡的事不是未來一定要發生的卻發生了，那就是因為你的心理暗示。在你的潛意識裡有這麼一回事，你的意識就會驅使你這麼做，所以真的發生了...
這個雲彩長的好奇怪
無圖無真相,放出來看看。無圖無真相啊 放出來看看 昨晚做了個奇怪的夢,夢見大白天天空昏暗,變成紫色,有美麗的雲彩有個種造型,非常像各種菩薩,還出現好 你對你現在的生活有所不滿嗎 妖魔出世,洪荒之力再現 莊子一則文章借鯤鵬的寓言說明什麼道理 說明任何事物的存在都是依附於一定的條件,它們的活動都是有所憑...
做了好奇怪的夢！誰能幫我解一下，做了乙個好奇怪的夢！誰能幫我解一下
夢見自己挨打 copy，生活會富裕。夢見陌生人挨打，會遇到困難。夢見家人被挨打，家裡要添人口。夢見打動物，要發財。囚犯夢見挨打，很快會被釋放。夢見自己毆打別人，會得到他人讚揚。夢見自己被與自己毫無關係的人毆打。是倒霉和失敗的凶兆。夢見自己的情人被毆打，意味著兩人的愛情會更加深厚，而且他們的愛情是永恆...