1樓：匿名使用者
口令來：蹲下。
要領：右腳後退半步自，前腳bai掌著地，臀部坐在右腳跟上(膝蓋du不著地)，兩腿zhi分dao
開約60度(女軍人兩腿自然併攏)，手指自然併攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。
持槍時，右手移握護木(95式班用機槍，握上護蓋前端；衝鋒槍、自動步槍和40火箭筒的攜帶方法不變)，左手手指自然併攏，放在左膝上。
2樓：巴黎鐵塔下等
要領：右腳後退半bai步，前du腳掌著地，臀部坐在右zhi腳跟上(膝蓋不著地)，兩
dao腿分開約內60度(女軍人兩腿自然併攏)，手指自然併攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。
持槍時，右手移握護木(95式班用機槍，握上護蓋前端；衝鋒槍、自動步槍和40火箭筒的攜帶方法不變)，左手手指自然併攏，
容放在左膝上。
當前，部隊建設、改革和軍事鬥爭準備正在深入推進，特別是軍隊規模結構和力量編成改革全面啟動，對當兵蹲連提出新的更高要求。各級要把這項工作作為推動各項工作落實、夯實部隊建設基礎的實際舉措，緊貼形勢任務科學籌畫組織，深入了解掌握官兵思想動態，積極研究解決新情況新問題，在真當真蹲中蹲出好形象、蹲出好作風、蹲出好導向，切實凝聚起實現強軍目標、建設世界一流軍隊的強大力量。
3樓：花花
要領：右腳後退半步bai，前腳掌著地du，臀部坐在右腳跟上zhi(膝蓋不著地)，兩腿
dao分內開約60度(女軍人兩腿自然併攏容)，手指自然併攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自憨功封嘉莩黃鳳萎脯聯行換腳。
持槍時，右手移握護木(95式班用機槍，握上護蓋前端；衝鋒槍、自動步槍和40火箭筒的攜帶方法不變)，左手手指自然併攏，放在左膝上。
蹲姿，是人在處於靜態時的一種特殊體位。要領為：下蹲時一腳在前，一腳在後，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直於地面，後腳腳跟提起，腳尖著地。
女性應靠緊雙腿，男性則可適度的將其分開。臀部向下，基本上以後腿支撐身體。主要適用於：
整理工作環境；給予客人幫助；提供必要服務；撿拾地面物品；自我整理裝扮。
軍人是怎麼蹲的? 描寫!急急急!
4樓：匿名使用者
口令：蹲下。
要領：右腳後退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度(女軍人兩腿自然併攏)，手指自然併攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。
持槍時，右手移握護木(95式班用機槍，握上護蓋前端；衝鋒槍、自動步槍和40火箭筒的攜帶方法不變)，左手手指自然併攏，放在左膝上。
5樓：匿名使用者
右腳後撤半步，迅速下蹲雙手放膝蓋上，身體挺直！
差不多就這麼樣！
軍人是怎麼蹲的?
6樓：巴黎鐵塔下等
要領：右腳後退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度(女軍人兩腿自然併攏)，手指自然併攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。
持槍時，右手移握護木(95式班用機槍，握上護蓋前端；衝鋒槍、自動步槍和40火箭筒的攜帶方法不變)，左手手指自然併攏，放在左膝上。
當前，部隊建設、改革和軍事鬥爭準備正在深入推進，特別是軍隊規模結構和力量編成改革全面啟動，對當兵蹲連提出新的更高要求。各級要把這項工作作為推動各項工作落實、夯實部隊建設基礎的實際舉措，緊貼形勢任務科學籌畫組織，深入了解掌握官兵思想動態，積極研究解決新情況新問題，在真當真蹲中蹲出好形象、蹲出好作風、蹲出好導向，切實凝聚起實現強軍目標、建設世界一流軍隊的強大力量。
軍人站軍姿軍蹲要多久
7樓：
主要是鍛鍊意志
其次是健美身姿
再次是築牢軍事動作基礎
最後是培養軍人氣質
8樓：餜懏榛勫厛鐢
他吹牛的，乙個小時了不起了
9樓：明天吧
由周圍環境而定。我最多時，蹲三個小時吧。
我們軍訓的時候，教官讓我們蹲姿，怎樣才能不累
10樓：匿名使用者
開什麼玩笑，換腿只會讓你更疼，因為那時教官會讓你趴下（俯臥撐）。（我剛去了回來）
11樓：匿名使用者
我給我門bai這裡的新生當過教官du，蹲下這個動作
zhi一般也就五分鐘左右，一般dao
不會時專間長，因為這個是所屬有單個軍人佇列動作裡面最累的。一般我們想體罰學生的時候才會用，基本上20分鐘可以廢了你的腿。。。。。只要是標準的蹲下沒有不累的。
如果沒人看你可以雙腿蹲著，不過這也不會很輕鬆
12樓：匿名使用者
軍訓就是在訓練你身體。不累姿勢就不正確了。其實學校軍訓，沒幾個能用正規的姿勢堅持到底的。多少都會搞小動作。軍訓你只能忍著。
13樓：匿名使用者
把那教官給廢了 、 叫上**的。
14樓：公尺斯不靠譜
我是沒什麼方法。乙個蹲姿就能讓我哭了！
15樓：匿名使用者
趁教官看不見偷偷換腿
16樓：天降降的大任呢
臥槽他爹，他讓我們一蹲就是半小時
17樓：金牛花兒吳
蹲姿最少15分鐘。我是乙個教官，有一次給乙個學校軍訓，初二的，男生，剛來第一天中午，吃飯時老說話，我就讓他們在食堂裡蹲了整整20分鐘。
18樓：匿名使用者
屁股做腳跟上，稍微好一些，我以前就這樣的。
紅色警戒命令與征服士兵怎麼蹲還有趴下
19樓：匿名使用者
別人的兵打你的步兵師就會自動趴下（具體看紅色警戒教程）等他在畫面出來後，點滑鼠右鍵移動即可
20樓：萊茵火夜
1、趴下：這
bai是自動的，你的兵被du打也zhi會趴下，沒辦法控制；
2、蹲dao下：通常專來說，蹲下指的屬是美國大兵的部署，選中單位（框選一大堆也可以）之後按鍵盤上的d鍵就會蹲下出沙包，或者選中（同上）之後介面下面有乙個部署的按鈕（長得和基地車的按鈕很像的乙個玩意）也可以；
3、紅色警戒命令與征服，應該是最原始的版本，我不記得有「磁力恆星」這種東西，至多出現到磁暴線圈、磁爆步兵、電磁坦克，其中只有線圈無法移動。
紅色警戒2共和國之輝如何讓兵蹲下？
21樓：匿名使用者
用滑鼠選定士兵，按下「d」鍵，士兵就會蹲下。
除了單選外，還可以按住版滑鼠左鍵，多
選。選權定後按下「d」鍵，美軍士兵就會蹲下作戰。
出了讓美軍士兵蹲下外，還能讓步兵車變成炮台，駐防原地。
《紅色警戒—共和國之輝》常見命令操作
1、ctrl + 0~9 ---編隊。
2、shift + 0~9 ---加入編隊。
3、ctrl ---強行攻擊。打擊幻影和防止自己誤傷。
4、ctrl + shift---移動攻擊。可用於探路的時候，增加咬死對方狗狗的機會，也可以用於對付蜘蛛海和飛兵。
5、d ---部署（蹲下），特別是對美國大兵和裝了輻射兵的防空車。
6、g---警戒。對幻影效果特別好。
7、x---散開。主要用於美國大兵。
8、f---跟隨鏡頭。
9、ctrl + 方向鍵---移動到螢幕底端。
10、s---停止行動。可以讓部隊快速停止移動，利於誘敵進入你的優勢火力中，也可在與狗狗對面碰的時候，快速反應，咬死對方的狗。
11、z---設定移動和攻擊路線。
22樓：匿名使用者
有些兵可以蹲下，如果你把滑鼠放在兵的身上他的身上出現了乙個跟指南針似的標誌就行，如果有個禁止的就不行，然後點一下就行了，或者是選中兵按d也可以
23樓：匿名使用者
碰美國大兵，有個四面三角形，中間有個點的，點一下，就可以了，想多的話，滑鼠左鍵把士兵圈起來，點操作命令中的四面三角形，中間有個點的標誌，就ok了！謝謝合作！
24樓：匿名使用者
選擇兵按d就好了 你還可以把滑鼠放在人物身上再點.
25樓：匿名使用者
看底下的指令欄或雙擊
軍姿為什麼練習蹲下
26樓：馬聖明理解力強
站軍姿亦稱「拔軍姿」，是軍
人的第一課，當你剛剛走進軍營，就必須要學會站軍姿。站軍姿，可以說它是一切軍事動作之母。站軍姿注意事項：
兩腳分開六十度，兩腳挺直，大拇指貼於食指第二關節，兩手自然下垂貼緊。一定要貼緊，別人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向後張。
而且還要將體內的氣流分為三股：一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺；氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩。一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯前方不斜視，風吹沙迷眼不眨；氣不飽盈，身體鬆垮，雙目無神。
一股收腹提臀，護住身體，使身體如鋼鐵一般堅固，否則腰部軟弱上下不直。能將體內的氣和身上的每一塊肌肉、骨骼最佳的協調兼顧，將氣與力完美的舒展，形成了一體最大的合力，站成一棵挺拔的勁松，形成五點一線，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十來斤汗水是絕對達不到這樣的境界的！（注意：
進行軍姿時身體微向前傾，使重力壓到前腳掌，否則長時間的軍姿將會造成大腦缺氧，導致頭暈等意外情況。）軍姿
總結起來是「三正、三平、三挺、兩平、兩貼、一頂」
27樓：匿名使用者
蹲，兩腿盡量彎曲，像坐的樣子，但臀部不著地。
眾所周知，深蹲是練大腿的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到**的作用。
深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關節。不正確的技術動作反而會使膝關節受損。
**之道在於練肺活量，提高心臟功能。可以說大腿肌肉的發達程度與肺活量和心臟功能成正比。
蹲得越深，需要的肺活量越大，心臟功能越強。顯然，下半蹲的肺活量大於上半蹲。
肩負重的垂直深蹲比其他深蹲(硬拉式槓啞鈴深蹲、手托槓鈴深蹲和斜蹲)所需肺活量更大，心臟功能更強。因為槓鈴是垂直壓在心臟上方的。
蹬舉比蹲舉舉量大的主要原因就是蹬舉所需的肺活量小，大約是蹲舉的1/2，心臟承受的壓力也小，所以蹬舉量是蹲舉量的2倍。但蹬舉時膝關節移動距離較大，影響大腿的受力。臥推舉時肘關節移動距離也較大，影響上臂的受力。
所以蹬舉類似於臥推舉。
蹲舉類似雙槓臂屈伸或俯臥撐，大腿股四頭肌與上臂肱三頭肌一樣，受力良好，因為膝關節和肘關節移動距離較小。
是否心肺功能差的人不宜練深蹲呢?不，因為心肺功能是在練深蹲過程中強健起來的。
結論練腿之難難在練深蹲。敢於練深蹲，練腿就不難。
腿屈伸和腿彎舉是練腿的好動作，其原理與臂屈伸和臂彎舉相同。
因此，需要大腿**的朋友不必煩心，練腿屈伸和腿彎舉就能有效地解決問題。
28樓：ll琳少
軍姿跟蹲下是兩碼事，ok
29樓：匿名使用者
是為了練習體能和反應速度的。
座便器怎麼改成蹲便器呢，家裡的是蹲便器下水，如何改成坐便器？
這問題是要把樓上的座便器改成蹲便器。必須把地面公升高乙個台階，把座便器拆下來，測量一下坑距。依照坑距去買蹲便器。洗衣機的排水最簡捷的辦法是排到馬桶裡面。如不能只有在樓板上開洞接到下層的橫管上去。我覺得二樓按座便器是有道理的。人在身體狀況欠佳的情況下是座便器適合。你好你說的問題可能會用到三個工種，水電...
深蹲練習時應該怎麼呼吸，求指點，深蹲運動的時候怎麼調節呼吸
關於深蹲，先講深蹲比較重要的兩點 模式與力線，掌握這兩個點基本就學會了深蹲這個動作，再去摳一些細節，比較後增加你的深蹲重量。模式 端先你要知道你的髖關節和膝關節在哪兒，它們能做什麼。理論上應該是膝關節隨髖關節啟動而啟動，而實際上髖關節與膝關節幾乎是同時啟動。但是你在初期深蹲的時候也該有乙個先屈髖的意...
那些不怕死的軍人是怎麼煉成的
這個世界上恐怕沒有人是不怕死的，某種程度上來說，英雄行為其實是普通人在危急時刻做出的超越恐懼的本能反應。不是有話這樣講麼，英雄也是普通人。為了保護所珍視的人或事，為了值得守護的，犧牲生命在所不惜，這種情況也是有的。可能這也是人的一種本能，我有，你也有，只不過在平常的狀態下沒有發現罷了。比如朋友或親人...