1樓：我曾經任性過
1、香蕉的口感軟糯，可以更好地呵護您的喉嚨。尤其當您喉嚨痛時，吃香蕉是相對來說比較容易下嚥的。此外，香蕉中含有豐富的維生素b6、維生素c、鉀元素等成分，能有效緩解咽喉腫痛的症狀。
2、水煮胡蘿蔔。胡蘿蔔含有維生素k、維生素a、鐵、鉀等營養物質，胡蘿蔔可以說是人生病時的補救食品，但它們應煮沸或蒸熟後再吃。這是因為生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。
3、檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以說是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因為咽部發炎，這種混合物可以減少炎症，減輕喉部腫熱的感覺。
3、生薑或蜂蜜茶。生薑辛辣、蜂蜜甜膩，能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可思議。事實上，口含薑片可以緩解咽部發癢的症狀，而喝蜂蜜茶時，蒸汽也會隨之進入呼吸系統，這可以濕潤黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。
4、雞湯。喉嚨痛時喝雞湯是乙個古老的養生方。因為雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對緩解咽喉部疼痛有幫助。
往雞湯中加入胡蘿蔔、玉公尺、芹菜等，不但營養價值高，還可以幫助提公升你的自癒能力。
5、蛋白。雞蛋富含蛋白質，而雞蛋白可以幫助減輕喉嚨腫痛之苦。但是，當您在炒雞蛋白時請確保不加任何調料，否則可能會加重喉嚨痛的症狀。
6、燕麥片。燕麥片含有可溶性纖維，有助於降低「壞」的膽固醇水平，防止蛋白質含量過多。煮一碗燕麥粥，加點香蕉或蜂蜜，可以有效緩解喉嚨疼痛。
喉嚨發炎吃什麼好 介紹喉嚨發炎的食療
2樓：謝蟹蟹
1、川貝抄燉雪梨。這是一道經典的食療食譜。bai採du用的是新鮮的雪梨，去皮後，挖個洞zhi，放入少量的川dao貝粉，上火蒸煮二十分鐘。
喝掉梨子水，並且將梨子肉一併吃掉。這樣就可以有潤肺止咳，化痰的顯著功效了。
2、山藥燉排骨。山藥是一種亦藥亦食的食物，白色主肺，喉嚨發炎的人群用山藥燉排骨，能滋陰潤燥，對虛勞咳嗽等病症有很好的緩解效果。
3、蜜汁枇杷。將枇杷去核和去皮後，直接用蜂蜜浸泡，幾天後即可食用。該食療方有止咳下氣，緩解咽喉部不適的作用。
加班上火，上火喉嚨痛，上火喉嚨痛怎麼辦
咽喉痛是耳鼻喉科常見的臨床表現，可以是咽炎，扁桃體炎等炎症導致，也可以是人們說的嗓子上火所致，可以用一些清熱去火的中藥 比如 雙黃連口服液，黃芩口服液等。也可以用一些消炎藥和一些抗病毒的藥物 如果有咳嗽可以加以鮮竹瀝口服液 你可以用 咽寧康 的，我當時咽喉炎就用這個好，掏寶就有 慢性咽炎，是需要長時...
喉嚨上火怎麼辦，上火喉嚨痛怎麼辦？
上火喉嚨痛怎麼辦？第。一 吃梨。吃梨可以在人們的嗓子感覺疼痛不舒服的時候吃梨來緩解。梨子這種水果有清熱解毒的功效，有潤喉止咳，緩解疼痛的作用，同時他也是老少皆宜的水果。第。二 確保充足的睡眠。許多人由於睡眠不足，身體機能沒有得到很好的休息，便會出現上火，進而導致嗓子疼痛，因此保證充足的睡眠非常重要。...
上火了喉嚨痛，吃什麼藥比較好，上火了喉嚨痛，吃什麼藥比較好
念慈菴喝了當下見效，我都是喝這個 不過就是有點小貴糖漿，只要嗓子疼就喝一口，兜裡裝著就行了 含六神丸，多喝水，吃水果，也可喝金銀花茶，如果是感冒您的用感冒藥 快克。用西瓜霜噴劑噴喉，每天至少5次，不出3天，就好，其他什麼藥都不用吃的，不過，要多吃魚，以後就一般不大會上火了 牛黃解毒片.喉痛 咽部上火...