1樓：魚在水裡
您好：睡覺鼻子不通氣打鼾是怎麼回事?
1、感冒引起。感冒的通常症狀就是流清水涕，鼻塞癢感，這也是導致鼻子不通氣最常見的原因，基本上每一種感冒都會導致鼻子堵。而由於鼻塞在大家睡覺過程中，由於只能用嘴巴呼吸，會導致較大的負面壓力背後的懸雍垂和軟顎的發展，從而出現打鼾的現象。
此類情況通常一周左右可自行消退。
2、鼻炎。有的慢性鼻炎患者經常會有鼻塞的現象出現，且長時間不見好轉可造成上呼吸道狹窄或堵塞，而鼻堵塞又進一步引起睡眠時張口呼吸，加重打鼾的症狀。所有要想改善睡覺鼻子不通氣打鼾的現象，及時**鼻炎是關鍵。
3、鼻中隔偏曲。鼻中隔偏曲引起的鼻塞會進一步導致打鼾的出現，且引起的鼻塞多為單側，年輕人多見。多表現為持續性鼻塞，可有鼻炎的症狀，也可與過敏性鼻炎等其它鼻病伴隨出現，如果症狀嚴重是需要到醫院耳鼻喉科進一步檢查，必要時手術**。
4、鼻竇腫瘤。如果長時間睡覺鼻子不通氣打鼾且沒有好轉，排除鼻炎感冒等現象，就要需要警惕惡性腫瘤的可能，如鼻竇腫瘤。鼻竇腫瘤引起的鼻塞多為進行性，單側或者雙側，可以出現其它併發症狀，如同時有耳悶，頸部包塊，後縮涕中帶血還要注意鼻咽癌的可能，但要到醫院檢查後才能確定。
2樓：
鼻塞太難受！6個方法幫你的鼻子通通氣單純性的鼻塞緩解方法1、熱水泡腳
睡前用熱水泡腳，至少泡20分鐘，以身體微微出汗為宜。
2、側臥按摩鼻翼
左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，然後雙手握拳，用大拇指背側節面，從鼻旁兩側上下來回擦36次，區域性至微熱為度。
3、熱敷鼻子
用熱毛巾敷鼻子，可暫時緩解鼻塞。
4、雙手擦面
首先擦熱手掌，然後沿著鼻旁兩側向頭頂際摩擦過去，接著再沿顳部至耳前往下降，重複做36次。
5.使用藥物鼻.安.舒連續用一段時間即可
3樓：義晨濡
您好，可能是鼻炎引起。一般的患者經常出現鼻塞、流清水涕、鼻癢、喉部不適，是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症，充血或者水腫。鼻腔內會分泌大量的鼻涕，嚴重時甚至發黃引起咳嗽。
意見建議：僅僅靠這些症狀是不能完全診斷鼻炎炎症，有些**具有潛伏期和病變因子，需要經過耳鼻喉科醫生的仔細檢查，對症下藥，方可有效的**鼻炎。
建議使用鼻.安.舒進行**，期間注意休息，注意保暖，多喝水，飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激的食品，祝早日**。
4樓：採十哥
鼻子阻塞，不通氣應考慮過敏性鼻炎.又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，並可引起多種併發症。另有一型由非特異性的刺激所誘發、無特異性變應原參加、不是免疫反應過程，但臨床表現與上述兩型變應性鼻炎相似，稱血管運動性鼻炎或稱神經反射性鼻炎，刺激可來自體外（物理、化學方面），或來自體內（內分泌、精神方面），故有人看作即是變應性鼻炎，
睡覺打呼嚕是什麼原因呢？
5樓：天上飛
1、過度勞累
男人打呼嚕的原因之工作過度勞累，加班，酗酒，抽菸，熬夜之後出現的一種打呼嚕現象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是導致男人打呼嚕的原因。
3、咽部原因
扁桃體及腺樣體增大肥大，男人打呼嚕的原因包括懸雍垂肥大，軟顎肥大低垂，舌體肥大。
4、呼吸道原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打呼嚕的原因。
擴充套件資料：
預防打呼嚕的辦法
1、選擇適當的枕頭
有人認為把枕頭墊高有助於改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點、有彈性、高低合適的枕頭，以利於呼吸通暢。
2、睡前不要飲酒
很多在冬季覺得睡前喝一杯可禦寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓公升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。
3、使用加濕器
如何預防打呼嚕了，保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔乾燥，也能預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜
蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中新增一些蜂蜜，預防打呼嚕。
5、適當的鍛鍊
要保持健康的生活習慣，加強鍛鍊，適當**，保持良好身材，這些都有助於解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。
6樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
7樓：天磬儀雋美
引起打鼾的原因有多種,有中樞性,周圍性(阻塞性),混合性之分。
中樞性的往往與大腦有關,周圍性的往往與鼻子,喉嚨,舌頭,軟顎等等有關,混合性的話是指二種情況都有。
如果是中樞性的話,沒有很好的**辦法,嚴重的患者,要佩戴呼吸機,周圍性的話,根據檢查的結果行相關的手術。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症一般是指成年人於7小時的夜間睡眠時間內,至少有30次呼吸暫停,每次發作時,口,鼻氣流停止流通至少10秒以上,或者呼吸暫停指數(每小時呼吸暫停的平均次數)大於5。臨床上還有中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停,這兩種情況,都或多或少的與大腦有點關係。
發病原因:
1,上呼吸道狹窄或者堵塞上呼吸道的任何解剖部位的狹窄或者堵塞,都可以導致阻塞性睡眠呼吸暫停。從解剖學方面來看,喉上方有3個地方容易發生狹窄和阻塞,即鼻和鼻咽,口咽和軟顎,以及舌根部。臨床所見,鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,鼻腔腫瘤,腺樣體肥大,鼻咽部閉鎖或者狹窄,鼻咽腫瘤,扁桃體肥大,懸雍垂過長,咽肌癱瘓,舌體肥大,頜骨畸形,喉嚨軟骨軟化等等情況,可以引起打鼾。
2,肥胖肥胖者舌體肥厚,軟顎,懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積,容易導致氣道堵塞。肥胖者肺的體積明顯的減小,從而產生肥胖性肺換氣不足綜合症。
3,內分泌紊亂如肢端肥大引起舌體增大等等情況。
4,老年期組織鬆弛,肌肉張力減退,導致咽喉壁鬆弛,塌陷,引起打鼾。
睡眠呼吸暫停頻繁發作,導致動脈血氧分壓下降,二氧化碳分壓增高,發生呼吸性酸中毒,出現氣促,發紺,煩躁不安等症狀,嚴重者發生呼吸突然停止。長期的缺氧又會導致心力衰竭,血壓公升高,心跳加快,甚至出現心律紊亂,心臟停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。
缺氧還會導致記憶力下降,智力減退,性格改變,行為異常等等。
主要症狀早上起床時有頭痛,倦怠,過度嗜睡,記憶力減退,注意力不集中,工作效率低下,行為古怪。
夜間不能夠安靜入睡,躁動,多夢,張口呼吸,呼吸有時候停止,夢遊,遺尿,陽萎等等。
這類患者都有睡眠的時候高調的鼾聲,常常影響他人的休息。長期發作的病人,可以併發高血壓,心律失常,心肺功能衰竭等等。
8樓：採十哥
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣症候群是一種**不明的睡眠呼吸疾病。
**：1.解剖因素包括鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔腫瘤、腺樣體肥大、鼻咽腫瘤、顎扁桃體肥大、口咽狹窄、懸雍垂過長等。
2.內分泌因素如甲狀腺功能減退、糖尿病等均可誘發或加重本病。
3.老年性變化隨著年齡增長，機體組織鬆弛,肌張力減弱,導致咽壁鬆弛、塌陷而內移,引起本病。
4.其他如肥胖、遺傳、飲酒、妊娠期、絕經和圍絕經期等。
多發生於中年肥胖男性。
9樓：萌萌兔兒活寶
睡覺時如果出現打呼嚕的情況，人們的睡眠質量一般較差，起床時易出現頭痛的情況。且容易導致心血管疾病、呼吸系統疾病以及其他併發症，對健康危害很大。那麼，睡覺打呼嚕是由什麼引起的？
打呼嚕的**有哪些呢？
打呼嚕的**有哪些
1、身體過於肥胖
經調查研究發現，肥胖者的起到一般比常人狹窄，這樣就致使氣流在經過狹窄的起到時，容易形成渦流並產生振動，導致打呼嚕情況的發生。另外，肥胖者鬆弛的肌肉也會對起到造成堵塞，引起打呼嚕情況的發生。
2、睡覺時周圍不安靜
打呼嚕是人體對外界聲音干擾的直接反應，外界聲音干擾越大，打呼嚕的頻率越高，鼾聲就越響。很多人在睡覺時喜歡聽歌或看電視，這樣就容易導致打呼嚕情況的發生。
3、耳鼻喉科疾病所致
鼻甲肥大、鼻中隔偏曲以及腺樣體肥大等疾病，都會影響鼻腔和咽腔正常的通氣情況，從而讓患者睡眠時容易出現打呼嚕的情況。
人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，打鼾對心腦血管造成了很嚴重的危害，因每天出現的睡眠結構破壞和睡眠低氧血症，容易造成高血壓、心臟病、心律失常、腦血管疾病、糖尿病以及腎病等。
10樓：閔鴻朗闞儼
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
打鼾的預防與保健
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。
3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙乙個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠
睡覺的時候鼻子不通氣老是用嘴呼吸，還打呼嚕，但醒著的時候就好了什麼事也沒有？
11樓：匿名使用者
我鼻炎好多年了，我以前也是經常不通氣，後來我無意發現了一些方法，可以讓我通氣，一般情況下，可以通過刺激穴位，手上的合谷穴知道嗎，伸出你的手，手背朝上，把食指和大拇指向外撐開差不多90°，食指和大拇指延長線的交點處就是合谷穴，反覆用力扣按，一般幾十秒之內就通氣了，親身實踐，絕對可靠。但這種方法管用時間短，有時候我鼻炎犯的厲害就不管用了，晚上真是把我難受的睡不著。但後來我發現，晚上睡覺前泡個熱水腳，晚上睡得挺香的，真的。
可能也是熱水刺激了腳底的很多穴位管事的。同時還有一點，你要看看你耳朵是不是冰冷的，如果是，那你就搓手搓熱，然後捂住耳朵，把耳朵捂熱,立馬通氣。前面2個方法不是百試百靈的，只有最後的方法最好，真的百試百靈！
不信你現在試試！
鼻炎確實挺不好**的，**的同時還需要從各方面保護自己。
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