1樓：天天養生訓練營
天天泡腳，對身體真的有好處嗎？泡腳這兩點需要「謹記」
2樓：匿名使用者
經常泡澡的好處
一般人大概認為泡澡只能達到潔淨肌膚的效果，但卻不知道泡澡蘊含著強大的健康威力．通過泡澡，**的神經細胞能感受到高溫及壓力的刺激．會將這些訊息傳遞給大腦．此時大腦會將知覺分類．進行一連串的傳送引導刺激體內深層的迴圈機制，此時身體內的細胞就會全體總動員起來，進而促進體內迴圈，加速新陳代謝（俗稱排毒），消耗熱量，達到改善體質與消脂減重的效果．泡澡的高溫也有如熱敷的效果，亦可促進血液迴圈、鬆弛緊繃的肌肉，有消除腰痠背痛與**風濕的功能。
此外，當身體一旦舒解開來，心靈自然也能得到相對的放鬆，所以泡澡對因工作忙碌而失眠、焦慮或憂鬱的現代人而言，還有緩和緊張情緒、幫助睡眠的功效。當身心都處在良好的狀況時，身體的抵抗力當然也會跟著提高，所以只要善用泡澡配方，即使是面對逐漸轉涼的秋冬，也不怕感冒、sars或其他疾病的威脅了。泡澡時的高溫也可去除**上的贓汙及老舊角質細胞，加上沐浴後的保養，可增加肌膚水嫩的效果；若泡澡的同時順便按摩身體，還能有效地達到**和塑身的目的哦！
3樓：青禾
泡澡的好處主要有以下幾種:1.促進血液迴圈，增強身體的免疫能力，平衡內分泌，有效的預防各種疾病的發生。
可以使人延緩衰老。2.可以預防**病，排除體內的毒素，使**變得光滑細膩，長期泡澡，還可以達到美容的功效。
3.預防心腦血管疾病，減少高血壓。4.
促進腸胃的蠕動，有助於排氣，**便秘。5.幫助**，祛除風濕，關節炎等疾病。
泡澡的好處有：**、改變體質、緩解疲勞、幫助身體排毒、輕鬆去除身體角質。
建議泡澡之前，一定要先吃飯，但是也不能吃晚飯就立刻去泡澡。
4樓：李文林李倩
經常泡澡對身體很好處，它可以加速血液迴圈，可以是身體光滑漂亮。所以要經常泡澡還要泡腳。
5樓：匿名使用者
經常泡澡的話，首先是增加身體的血液迴圈也去汙，也使身體進行了乙個，比較輕鬆的感受吧，因為泡澡的時候溫度是非常重要的，也有效的使自己泡澡之後容易入睡。
6樓：庠序教孝悌義
經常泡澡的話，可以保持個人清潔衛生，不會生跳蚤，而且有助於身體的血液迴圈，冬天泡澡更加的暖和
7樓：愛玩評測
經常泡澡對身體沒什麼好處，容易泡脫皮或者是被傳染一些**疾病。
8樓：繆秀雲千酉
好處：促進人體淋巴液的回流，輔助淋巴系統的排毒功能，放鬆身心壞處：不懂泡浴的人會泡著泡著暈了。這裡面學問多呀~
9樓：land願聆其殤
經常泡澡的好處
疏通經絡：泡澡會讓你全身的經絡得到熱療，起到疏通經絡，促進血液迴圈的功效，這一點是非常明顯的。
開啟毛孔：泡澡可以幫助你開啟全身的毛孔，讓乾燥的**得到呼吸和透氣，起到潤澤**的作用。
活血化瘀：泡澡的溫度一般都是比較高一點的，高溫會讓你全身血液迴圈速度加快，起到全身活血化瘀的作用。
舒緩神經：都市白領工作壓力都很大，通過泡澡可以起到緩解心理壓力，舒緩神經，憑撫心靈的作用。
預防關節炎：人體的關節很容易受涼，導致關節炎的出現，泡澡可以保護人體關節，適當的熱療，起到預防和緩解的作用。
10樓：匿名使用者
可以減輕身體的緊張。
泡澡的好處有哪些
11樓：吸棉
1、泡澡可以幫助身體排毒
現在很多上班族和學生等，都因為忙於工作和學業而熬夜加班加點，這時身體的新陳代謝就會降低，沒有在規定的時間讓身體排毒，從而讓更多的毒素積累，**也因此暗沉沒有光澤。
這個時候很多人就會選擇泡澡來改善這些問題，因為溫熱的泡澡可以讓體內毒素盡快排出體外。有些女孩子**上的粉刺等問題也可以通過適當的泡澡而緩解。
2、泡澡可以改變體質
泡澡使用的都是溫熱的水，在泡澡過程中可以促進血液的流通，讓身體變得更加粉嫩，有些身體比較寒的女孩子可以偶爾選擇泡澡來改善體質。在泡澡水中可以適當加入一些洋甘菊，肉桂等精油可以更快改善人們的體質。
3、泡澡可以**
**主要是加快血液迴圈和淋巴迴圈，使新陳代謝旺盛，泡澡就具備了這些作用，因此泡澡是可以達到**的效果，而且這樣只需要躺著就可以**的方法真的是很好。
4、泡澡可以緩解疲勞
很多人發現一天忙下來全身都是非常疲勞的，然後就想直接躺著睡覺，這時候不如來乙個泡澡，直接躺下幾分鐘就可以舒服全身，但是要設好鬧鐘，因為泡澡時間不宜過長。
12樓：笑對未來
1、疏通經絡：可放鬆筋骨，打通人體經絡，促進身體迴圈，對各種風痛有效。
2、淨血排毒：可改善人體新陳代謝。促進血液迴圈，幫助排除內廢物及肝腎毒素。
3、清毒殺菌：可深入皮下組織，洗淨全身，避免細菌，幫助去死皮，使肌膚美白。
4、清除疲勞：可使全身放鬆，緩解壓力，使心情放鬆愉快恢復活力。
5、活化細胞：通過燻蒸，可使全身細胞活躍，有效改善體質增加免疫機能。
6、強化機能：可刺激人體微迴圈系統，改善人體各機能。
7、****：可幫助排汗，消除多餘熱量，燃燒多餘脂肪，使身體苗條，凹凸有形。
8、美容除斑：可調節內分泌，改善調節，預防**病，消除色斑。
9、改善睡眠：浴20分鐘相當於30分鐘運動量，浴後進入深度睡眠，醒後倍感輕鬆。
10、改善手腳冰涼：可促進血液迴圈，改善人體迴圈系統使全身血液迴圈。
13樓：山東零醛世界科技公司
1**2.緩解疲勞，放鬆心情3改變自己體質4排毒5.體香睡覺都比較舒服
正確泡澡的方法(1)：泡前需吃飯(2)：不可用沖澡代替3）溫度不可太高4）時間不能太長
要是女的不能再經期前後泡澡，容易的**炎症
適當泡澡對身體健康有什麼好處？
14樓：變啦
每天睡前用熱水浸泡全身或雙腳20-30分中，可以促進氣血執行、溫煦腑髒、通經活絡，有調節內臟器官功能，促進全身血液迴圈，改善毛細血管通暢，改善全身組織的營養狀況，加強人體的新陳代謝，也有助於提高身體的抵抗力。
15樓：來自登月湖和藹可親的清風
泡澡時身體長時間泡在水裡，身體的老皮，死皮，角質會得到軟化，這是去除身體老皮角質最好的時候，還等什麼？快拿起搓澡巾好好搓一搓吧。
2、身體泡熱水裡身體內毛細血管裡的血液會加速流動，身體的熱量和脂肪也會加速燃燒。所以泡澡也有美體**的作用。
3、泡澡會對全身的肌膚進行有效的刺激，舒緩白天工作時對身體造成的疲勞，使身體得到放鬆，提高夜晚睡眠時的質量。
4、泡澡中因為身體的毛孔會全部張開排除汗液，所以每次泡澡都是一次全身從內到外的護膚排毒過
16樓：飛飛
疏通經絡：泡澡會讓你全身的經絡得到熱療，起到疏通經絡，促進血液迴圈的功效，這一點是非常明顯的。
開啟毛孔：泡澡可以幫助你開啟全身的毛孔，讓乾燥的**得到呼吸和透氣，起到潤澤**的作用。
活血化瘀：泡澡的溫度一般都是比較高一點的，高溫會讓你全身血液迴圈速度加快，起到全身活血化瘀的作用。
舒緩神經：都市白領工作壓力都很大，通過泡澡可以起到緩解心理壓力，舒緩神經，憑撫心靈的作用。
預防關節炎：人體的關節很容易受涼，導致關節炎的出現，泡澡可以保護人體關節，適當的熱療，起到預防和緩解的作用。
17樓：成絢
你好！適當泡澡對身體健康當然有好處。泡澡可以緩解一天的疲憊。舒緩沉悶的心情。可以讓自己心情好起來。希望能幫到你！！！
什麼茶葉不適合泡澡，茶葉泡澡有什麼好處
茶葉都可以用來泡澡。用茶葉 茶籽泡澡又叫作茶浴，早在三國時期就很流行。茶中含有多種對人體有益的成分，用茶泡澡不僅能消炎殺菌，還可以清潔 修護 和頭皮，可補水保濕 美白 延緩衰老。泡澡一般可選用粗老綠茶。粗老茶是相對於新茶的一種稱謂，特指採摘時間較晚的茶葉。這類茶葉所含莖梗較多，口感較新茶要差一些。但...
用熱水泡澡對身體好麼，每天睡前用熱水泡澡對身體健康是否有好處？
洗澡被認為是長壽秘訣很有道理。洗澡可以使身心放鬆 血液迴圈改善，確實是好處很多。人們通常忙碌一天後，洗個熱水澡可以解乏。其實洗澡不是水越熱越好，尤其是有高血壓和心臟病的人。高血壓 心臟病人因不正確地洗澡引起腦中風和心肌梗塞的事例也很多見。洗澡時發生腦中風 心臟病，多數是因為身體與外面的溫差過大，帶來...
經常用牛奶泡澡 對面板有好處嗎，用純牛奶洗澡對面板有什麼好處嗎？
不會。牛奶富含蛋白，如果喝下去自然益處多多，但如果用來洗臉 泡澡，根本無法吸收如此大塊頭的蛋白質分子。更讓人擔心的是，有些人外用之後捨不得徹底洗掉臉上或身上的牛奶殘液，這就給細菌提供了絕佳的培養基。也許一晚過後，細菌生長，導致 發癢 濕疹。另外，泡澡時 毛細血管擴張，大量血液處於體表，回心血流量不足...