1樓：匿名使用者
獎勵懲罰雙輸出，先縮短每次集中精力的時間，有規劃的做事。每次做事，哪怕只堅持10分鐘都可以，休息一下。成功了就加長時間，失敗了就減少時間，還得罰自己。
2樓：匿名使用者
胡思亂想是大好事『除相遇飛飛除外』，大多科學家，**家，作曲家和發明家等等的啟發都來自胡思亂想。只要你有健康的亂想那是好事對你的生活工作將會有很大的幫助也能起到開發大腦的作用。健康的思想健康的心態為何要阻止呢？
祝願你在這些領域開拓前進。
3樓：匿名使用者
從這個問題看你是個思維很活躍的人，有這樣的想法不奇怪我想反問你，為什麼要阻止這個現象？？
我學催眠，思維和研究大腦的，對於你這個問題我的建議並不是阻止這樣的現象，而是引導，在引導不了的情況下使用記錄方式，慢慢養成個習慣，我曾經是這樣的
具體方法是拿a4白紙，橫放，用彩色筆畫出你想的問題，用不同的顏色，簡單的文字壓縮把你想的畫出來象太陽一樣，從中心到外邊，發射狀，直到畫慢一張紙再換
當你這個思維停下來的時候，你回頭看你畫的東西你就知道你為什麼這樣想了
發展下去，你會是下乙個馬雲
4樓：小心那個他
開來你比較閒
讓自己忙一些就好了
5樓：匿名使用者
不要獨處，那樣除了睡就是胡思亂想
6樓：山
建議找心理醫生告知具體情況，藥物配合**。
7樓：蘇常來石客
你這是精神**症先兆，快去看心理科醫生。
8樓：匿名使用者
專注於一件事情，精神集中去做完這件事情，或許會對你有幫助。
9樓：白山果果
上精神病科諮詢，予以藥物**；然後找心理醫生進行心理疏導；再找一些自己感興趣的事情做：比如去健身房健身、上電影院看電影、逛街……
10樓：我愛高芝
轉移注意力是個不錯的方法，試試看呀
求高人幫幫忙，如何阻止大腦胡思亂想？我發現大腦經常自動地想一些亂七八糟的東西
11樓：匿名使用者
可以考慮無視他，堅持乙個月大概就沒事了
12樓：有水酵素
負能量太多，靜心或學佛咒語佛號，增加正能量，
求高人幫幫忙，如何阻止大腦胡思亂想？我發現大腦經常自動地想一些亂七八糟的東西
13樓：山野鹹客
心裡浮現的思緒，與自己的行為習慣有關，而行為習慣又與過往的經歷有關，是點滴積累起來的。比如小孩子不知道什麼是所謂的美，什麼是所謂的醜，腦中自然不會浮現穿衣服好不好看的問題，也不會被大街上行人的穿著打扮吸引。但隨著年齡的長大，在與周圍人的比較中，不甘落後，就會刻意去打扮自己，使自己受歡迎，這樣就會有滿足感。
這種行為習慣就會不斷強化，被自身外形、外界時尚潮流影響的程度就會逐漸加大，心裡的思緒自然也就被這些外部人事物帶跑，不受自己控制，表現為胡思亂想。
14樓：匿名使用者
讓自己忙起來，你有事做，且認真的做，就不會想別的！
15樓：守護迷途
應該人人都是這樣……
16樓：肥東有竹子賣
多吃一點青菜蘿蔔合水果之類的
我想認真學習，但是腦子經常總是愛胡思亂想，想些亂七八糟的事情，容易走神，無法集中精神學習，請問有什 30
17樓：取個名字叫灼華
有那個心很好 下定決心也很重要 你先試試背書 書讀進去了自然就會想學了 有時候就是這樣的
18樓：羽爺萌童年
少玩點遊戲，少點看動漫漫畫什麼的，也不要常看電視劇集，那些無關學習緊要的什麼鬼的…胡思亂想大多是因為那些科幻，奇幻，愛情的東西看的多了，上課的時候就會不知不覺的想起來，之後就開啟了神遊狀態。上課的時候跟著老師的提問走，自己在家學習的時候要麼找幾個人一塊學習要麼自己在房間裡學習（學習的地方盡量不要放玩具，自己學習的時候也不要開電腦手機什麼的，避免影響思考）
19樓：t然女
靜下心來；把心裡想的告訴知己；這樣應該減輕壓力
為什麼我總是很痛苦，通常大腦想的很多，胡思亂想，思維混亂，當我轉移了注意，過了會又回到了原來的題目
20樓：匿名使用者
有可能是你遇到了什麼傷心的事情。想不明白，到底為什麼，是這樣的結版
果，既然自己想不明白權。就不要去想了，過去的事情就讓他過去吧。把它當成一段美好的回憶。
乙個沒做完的乙個美好的夢想。那該有多好啊。現在你要做的事情就是努力工作。
你把工作做好了，或把自己的生意，自己經營的店做好了。那以後你就成功了，最起碼等你手裡有了錢。想要什麼的時候可以自己去買。
等你有了女朋友的時候，有乙個好的女朋友來關心你。來。照顧你。
你就會把以前的房煩惱忘得乾乾淨淨了。所以現在你要努力賺錢，現在的社會只要你有錢了。可以說會擁有一切。
21樓：凝夜紫緣夢
要麼讓自己忙到沒時間去胡思亂想，要麼把注意力轉移到自己非常感興趣的內事物或事情上去容。只是這樣也只能使你如今的狀態緩一緩而已，想要長久解決這種狀態還是要從心態上下功夫。你可以嘗試通過琴棋書畫、旅遊運動、交友暢談等等途徑去鍛鍊出一種樂觀豁達的心態。
22樓：匿名使用者
你有要好bai的朋友嗎？du可以和朋友傾訴，分享一下你的zhi苦惱，你最dao主要原因就是找
回不到傾訴物件吧！這樣下去可
答不行，你會生病的，繼續下去，會得抑鬱症的。必須說出來，發洩出來。
和朋友結伴去旅遊，登山，釣魚都可以，新鮮的空氣和環境能改變現狀，就是不能獨自一人呆著，那樣你會越來越痛苦。
最好是去乙個新的環境，開始一段新的生活，遠離那個讓你無法釋懷的城市。人的一生很短暫，高興也是一天，不開心也是一天，何不找一些能讓自己開心的事做，才對得起這短暫的一生。
23樓：開心生活團
這個樣子啊，
經常出來走一走，
看看花花草草，
心態最重要，
想得開點
多與家人溝通交流，
每天都會胡思亂想大腦總想特別多亂七八糟的東西，然後就會感覺很累，怎麼回事！
24樓：飛柏
病情分析：
您的情況應該是心脾虛弱的問題。
指導意見：
把舌頭的**發一張過來看看。可考慮請中醫大夫看看，選用中藥如歸脾湯、柴胡加龍牡湯等加減調治。
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那個 問題呢?先問你到底要什麼答案 求語文學霸幫幫忙 10 地上有一把鑰匙,是小壹掉的。小貳路過把鑰匙撿了起來,看著正在收拾書包的小壹。小貳攥了攥手中的鑰匙。小壹的鑰匙掉了,我該怎麼說呢?直接把鑰匙扔給小壹好了。不行,這樣太沒禮貌了。小貳猶豫再三,終於鼓起勇氣,走到小壹的座位旁,將手中的鑰匙遞給小壹...
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出生公曆 1980年7月16日12時29分 北京時間 星期三。姓名 俞曉燕 性別 女 出生 公元1980年7月16日12時30分 陽曆 農曆 一九八 年六月初五日午時 當月節氣 小暑 7月7日7 23 中氣 大暑 7月23日0 41 生辰八字 庚申年 癸未月 庚寅日 壬午時 一 你的八字命盤 下列是...
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