1樓：elc使用者
去做房地產中介，推銷員，保險員的工作，堅持幾年，你會發現自己變了乙個人。
2樓：小寒寒
我覺得交朋友挺管用的，我高中是有乙個好朋友，她一副天不怕地不怕的樣子，大大咧咧的，特別外向，我打心眼裡喜歡跟她這樣的人在一起，一開始我也是挺內向的，但自從和她交了朋友，她的那種氣場帶著你，引領你，你也就會敢說話了。
其實內向和外向之間就差乙個敢於表達，只要你膽子夠大，足夠自信，一定會改變的。內向的人是也挺好的，但在社會上你外向一點真的會走的順利一些，一些機會更會向你傾斜一些，所以還是要多多鍛鍊自己，讓自己足夠自信，足夠有能力。
找乙個引領你的朋友吧！！！
3樓：檸檬遇上糖
你可以試著多去和別說話，別人在聊天的過程中你可以多聽，有自己知道的可以跟大家多聊聊，一點點的改變，相信自己可以做到的
4樓：蘑菇君
可以看一些溝通技巧的書籍，提公升自己的自信度，什麼都懂了再說出來不是什麼難事，祝你成功。
5樓：貴族窗簾
我覺得內向型性格的人交際圈子往往都比較窄。想提公升自己的人際圈，那麼一定要多跟其他的朋友接觸
6樓：
放開自己，大膽的去嘗試與人交流。或者分享一些故事。慢慢兒，你就會發現自己有所改變。
推薦一下與人交往的書籍
7樓：匿名使用者
1、 《fbi教你讀心術》
非常出名的一本關於人際交往的書，fbi教你讀心術的顯著特點是以實際試驗的結果和科學事實為基礎。非常具有科學性和適用性，它的最好的優點是讓你輕鬆且準確的在第一時間看透對方。想要有好的人際交往的讀者，或者想對他人有正確準確的認識的讀者，不妨看一看fbi教你讀心術。
2、 《六度人脈》
對於六度人脈的說法，讀者一定有所耳聞吧，六度人脈被稱作是全球最高效、最直接的人脈法則，掌握了六度人脈的人說，六度人脈可以給你帶來絕對的回報，想要改善人際交往的讀者不妨試著考慮參考一下六度人脈中的觀點，相信會對人際交往有所幫助的。
3、《 說話的魅力:劉墉溝通秘笈》
看了說話的魅力：劉墉的溝通秘笈之後，相信很多的讀者一定會感到對人際交往語言的應用有了乙個新的認識吧。書中的不同的話的各種說法的確是想要有乙個好的人際關係的讀者應該考慮、參考並且適當運用的。
4、 《高難度談話》
其實，人際交往和說話的關係甚為緊密，高難度談話就是一本對讀者在語言方面非常有幫助的讀物，高難度談話這本書是哈佛談判小組潛心研究15年的精髓，這本作為白宮**必讀的讀物，被人們譽為語言溝通類的經典讀物。
書中的內容會讓讀者收穫巨大，通過書中的豐富的非常具有代表性的談話案例中，讀者可以學到怎麼在有難度的情況下進行成功的談話。
8樓：midina白羊
不得不說人際交往能力在社會上的認可與重要程度越來越高，不管乙個人的能力與水平有多出色，如果在與人際交往方面表現得不夠好，那麼再好的能力都無濟於事。畢竟，這個社會本來就是由人與人之間的聯接所形成的。
9樓：匿名使用者
也正是在看過這本書之後，筆者才真正明白了所謂人際交能力提公升的本質。
關於社交和人際交往能力的重要性每個人都知道，無須本人多言——擁有健康、廣泛的社交網路對於我們能否在職場上和生活中享受成功的喜悅意義非凡。
然而很多人不明白的是，如何才能切實、有效地提高人際交往能力？如何能做到在生活和職場社交中游刃有餘？
要搞清楚這個問題你首先得對人際交往的核心和本質做到心中有數。
如其書名所示，這本書將重點放在了「情商」上，並由情商的提公升和獲得發散開來，最終實現社交和人際交往能力的提高。
「情商」就是自我管控和社交能力的代名詞。情商高的人總是善於察言觀色、管理自我並在形形色色的社交活動中表現出色。可以說，高情商才是一切社交和人際交往的核心要素，缺乏「情商」，一切人際交往能力的提高都將無從談起。
當然，情商的重要性還遠不至於這些。越來越多的人開始體認到，當我們在談論社交時，我們其實是在說情商。
要提高人際交往能力，我們需要的不是什麼成功學，更不需要什麼勵志雞湯，我們需要的是切切實實的訓練和養成社交能力的方法。只要方法得當，任何人都可以提高人際交往能力，哪怕是乙個極度內向的人。
社交既是科學也是藝術。這本書直指人際交往的核心，並且提供了大量的科學方法和步驟，讓每乙個人都有機會（哪怕是有社交障礙和性格缺陷的人）平等地去提高人際交往能力。同時，在社交的「藝術」層面上，這本書也拿捏得當，對於人際交往的感性思考也十分經得起推敲。
延伸閱讀：
良好的社交關係，對我們的意義究竟有多大？
看過乙份研究報告，其中指出：
有乙個可以隨時見面的好朋友和乙個朋友都沒有的人相比，其幸福感相當於一年增加10萬美元的收入；此外，結婚對幸福感的貢獻也相當於年收入增加10萬美元；甚至於，你只要經常看到自己的鄰居，或者碰到熟悉的人，也相當於每年多賺了6萬美元。
如此看來，親密的社交關係，往往能夠讓我們的身心更加愉悅。
那麼，如何讓我們社交更加順暢呢？
事實上，我們每個人都有潛藏的社交天性，它們能讓我們的交際更加和諧。
1幫助他人，增加社交愉悅感
科學家做過乙個網路球實驗。
即讓兩個實驗員a、b進入實驗室，假裝不認識。
接著，當真正被測試的人員c進入實驗室後，a就裝作偶然發現乙個球，傳給b，b又傳給c。
然後，當三個人玩得正開心的時候，a與b轉變了傳球策略，也就是a只傳給b，b傳回給a，不跟c玩了。
就這樣過了一段時間，實驗結束了。
不知情的c從實驗室出來後感覺悶悶不樂，實驗人員通過核磁共振的檢查發現他的身體也傳遞出了這一資訊。
這個實驗可以看出，當人員a、b不跟c玩的時候，c就感覺自己的社會連線斷了，所以覺得痛苦。
社交關係即人與人之間的關係。如果關係保持得好，我們就會覺得快樂；如果關係破裂，我們就會覺得痛苦，這種痛苦也被稱為「社會疼痛」。
社會心理學家馬修利伯曼提出，為了緩解「社會疼痛」給我們的帶來的影響，我們可以選擇一些方式來增強社會連線，從而帶來愉悅感。
幫助他人，就是一種增強社會連線的方式。
乙個心理學實驗就發現，當乙個人被要求**另乙個人被電擊的情景時，他和被**的人都覺得非常的痛苦。
這個時候，如果研究人員問他是否願意和被電擊的人交換，80%的人都會同意。
這個數字說明，通過幫助他人增強社交連線已經成為乙個人的社交天性。
2啟動共情力，改善社交關係
作家李清淺曾說過一段親身經歷。
一次，她和老秦準備帶孩子去漢陽陵看銀杏。
出發前，為了確定要給孩子穿多少衣服，她隨口問了剛從外面進屋的老秦：「外面冷嗎？」
結果老秦冷不丁地回了一句：「我又不是你，怎麼知道你會不會冷？」
李清淺頓時被噎得說不出話來，想了兩秒鐘才反駁：「我當然是問你的感覺，我並沒問你我冷不冷啊。」
「每個人對溫度的感覺是不一樣啊，夏天的時候我每次都熱得不要不要的，你卻說不熱不讓開空調啊。」
老秦見她在翻白眼，終於吐了一句：「你要問我的感覺，我覺得不冷。」
到了漢陽陵，老秦帶小朋友從廁所出來，李清淺又隨口問：「廁所乾淨嗎？」
「我不知道，我沒去女廁所。」
李清淺倒吸一口冷氣問道：「那麼，男廁所乾淨嗎？」
老秦想了想卻回答：「我沒注意，要不，我再幫你回去看看？」
簡短的幾句對話竟讓李清淺抓狂不已，之所以會出現這種情況，其實就是因為缺乏共情力。
共情力，讓我們從他人的角度考慮問題，使對方覺得自己受到重視和讚賞，從而讓交際雙方順利交談。正如溝通大師吉拉德曾說：
當你認為別人的感受和你自己的一樣重要時，氣氛才會融洽。
這個是未來人才所必備的乙個能力，從某種程度上它比理性思考還要重要。
3自我調整，增強社會融入感
麻省理工學院著名經濟學家dan ariely做過這樣乙個實驗。
研究人員找來100位正值青春年華的大學生，男女各半。然後製作了100張卡片，卡片上寫了從1到100總共一百個數字。
接著，工作人員將卡片拆封，分別貼在100名大學生的背後。其中，男生單數編號，女生雙數，但他們並不知道自己所擁有的卡片數字。
這個實驗設定很簡單，就是要男女都能找到適合自己的異性，爭取能湊到最大的總和。
最後，配對成功雙方的獎金金額為編號總和的10倍。比如說，男25和女40配對成功，就可以得到650美元的獎金。
在這個過程中，誰都不能告訴別人他後面的數字是什麼。
儘管最初他們根本不知道自己背後的數字是什麼，但是根據大家的反應他們也可以猜測到自己的數字很大。
這就是典型的靠別人的反饋來判斷自己的行為。
事實上，相關研究發現，我們對自己的了解，大多是從別人對我們的反饋得來的
然而，如果我們總在根據別人的反應來判斷自己，就容易陷入社交焦慮中。
為了避免「社交焦慮」，適當自我控制就能有助於我們融入這個社會。
例如，盡量控制好自己的表情、語調等身體語言，就是一種增強社會融入感的方式。4結語
思想家伏爾泰說過：「自從世界上出現人類以來，相互交往就一直存在。」
社交是我們現代人無法規避的乙個問題。
那麼我們能做的，就是挖掘自身的社交天性，以使我們的社交關係更加順暢無障礙。
與君共勉。
10樓：匿名使用者
10本人際交往的書
1、 《fbi教你讀心術》
非常出名的一本關於人際交往的書，fbi教你讀心術的顯著特點是以實際試驗的結果和科學事實為基礎。非常具有科學性和適用性，它的最好的優點是讓你輕鬆且準確的在第一時間看透對方。想要有好的人際交往的讀者，或者想對他人有正確準確的認識的讀者，不妨看一看fbi教你讀心術。
2、 《六度人脈》
對於六度人脈的說法，讀者一定有所耳聞吧，六度人脈被稱作是全球最高效、最直接的人脈法則，掌握了六度人脈的人說，六度人脈可以給你帶來絕對的回報，想要改善人際交往的讀者不妨試著考慮參考一下六度人脈中的觀點，相信會對人際交往有所幫助的。
3、《 說話的魅力:劉墉溝通秘笈》
看了說話的魅力：劉墉的溝通秘笈之後，相信很多的讀者一定會感到對人際交往語言的應用有了乙個新的認識吧。書中的不同的話的各種說法的確是想要有乙個好的人際關係的讀者應該考慮、參考並且適當運用的。
4、 《高難度談話》
其實，人際交往和說話的關係甚為緊密，高難度談話就是一本對讀者在語言方面非常有幫助的讀物，高難度談話這本書是哈佛談判小組潛心研究15年的精髓，這本作為白宮**必讀的讀物，被人們譽為語言溝通類的經典讀物。書中的內容會讓讀者收穫巨大，通過書中的豐富的非常具有代表性的談話案例中，讀者可以學到怎麼在有難度的情況下進行成功的談話。
5、 《人脈》
人脈對於關注好書網的讀者一定不會陌生，這本書給大家介紹了非常簡單但是卻非常有效果的人脈法則。揭開了那些成功的人如何對待人脈，如何積累和運用人脈。書中最大的精華之處在於向讀者介紹了如何突破目前的交際圈來建立更多的有利於發展的人脈，並且如何讓你所掌握的人脈產生最大的價值。
另外，作者還在書中提出了很多新穎的法則，人們正確的運用這些法則，定可以家裡廣泛的優質的人脈，來促進人生的成功。
6、 《身體語言密碼》
不用說，只看身體語言密碼這幾個字，就會知道這本有關於人際交往的書的內容。這本書是我很早之前就看過的一本書，的確收穫非常大，通過這本書，你能了解到和你交往的的那個人語言之外的東西，就是即便對方不說，你也能從他的神態，一系列的動作中了解到對方究竟是怎麼想的，聽著很神奇吧，確實，每個人的身體語言對會透露出很多的資訊，要想有好的人際交往，非常有必要對肢體語言有一定的了解。
7、《5分鐘和陌生人成為朋友》
有沒有在面對陌生人時產生一種牴觸或者恐懼的情緒呢？其實，完全不必要，5分鐘和陌生人成為朋友告訴你怎麼在很短的時間裡改變這種影響你的情緒，通過書中介紹的小竅門來把握和陌生人交流和談話的技巧，和陌生人成為朋友。把握了這個技術，當然好的人際交往就在前面。
8、《 微表情：如何識別他人臉面真假》
想準確的了解他人嗎? 微表情：如何識別他人臉面真假這本書可以幫助你。
人類的微表情是不受人們有意識的控制的，人們不能對微表情進行偽裝或者掩飾，因為微表情是人類的一種本能。通過把握這個微表情，即這個第一瞬間的表情，你就能準確的把握住對方心裡的真實想法。然後根據這些來確定自己該如何去做。
9、 《不抱怨的世界》
不抱怨的世界不僅僅是一本人際交往方面的書，而且還是一本勵志類的書籍。或許你對很多生活中和人際交往有關的問題有很多的疑惑，這本書可以讓你明白一些道理，讓你把握住生活中的和平、愛和喜樂，讓你的人生開始圓滿和美好。
10、 《你的形象價值百萬》
形象在我們的生活和工作中對我們的影響非常大，甚至決定成敗，把握住好的形象，對我們會產生積極的影響。你的形象價值百萬引起了讀者們的非常大的興趣，通過你的形象價值百萬，你會了解到成功的三大商數，明白怎麼把握自己的智商、情商、和靈商。通過智商來樹立你的成功的形象；通過情商，來建立你的良好的人際交往關係；通過靈商，來獲得美好的人生。
性格內向怎麼辦，我討厭自己的性格，還能變成外向的嗎
要對自己有信心，多 與周圍的打交道，變被動為主動，多想一想，不用怕，都是人與人之間的交流，在這個現代社會裡，畢竟文明人多，沒什麼擔心的。建議你 1 多與朋友 家人 同學 同事交流進入他們的生活中 2 多看些演講大師的演說，激發自己。3 多把自己的優點拿出來，當然有缺點也要改正啦！我原來也很內向，見到...
我是性格內向的人我是乙個性格內向的人
學習bai可以增長你的知du識，只有知識到達了乙個zhi境界，然後你就能活用dao了，版還有學會和人們交流，嘗權試著和很多人交流，只有這樣才能逐步克服內向，還有內向的人有點害羞，這也是需要克服的，不要因為害怕交流。還要多看一些大家都喜歡聊的知識，比如你上文說的那些，只要這樣才能融入這個環境，才能得到...
我的性格內向我該如何克服心理邁出大膽與人溝通的第一步
這是來自內心的恐懼，天生的性格有一定的影響，但後天的努力改變和不同的人接觸，大膽的溝通交流不要害羞怕說錯話什麼的，表現出自然自信，你會發現原來自己也可以做到外向的性格使你做事做人更上一層樓。都是心理因素，其實你沒有什麼問題，大膽和別人溝通就行。你主要是害怕，害怕說不好，害怕丟人，放下害怕，厚一次臉皮...