1樓：問渠_心理諮詢
正常人大多數在**後三十分鐘以內便可入睡且持續四到十個小時,而失眠的人**後很長時間也不能入睡，即使入睡也很難維持睡眠，且有醒後不能恢復疲乏、白天精神不振、學習與工作受到影響等表現。失眠常由心理、生理因素造成，最多見的為工作壓力過大、社會競爭激烈、人際關係和家庭問題的處理不當、學習緊張及考試前的緊張、情緒焦慮抑鬱的問題、酒類與藥物的依賴、遭遇意外打擊、親人離喪、個人損失等。除此之外還有其他軀體疾病，用藥，中毒或環境因素引起的，如在患有疼痛與明顯不適感的軀體疾病患者，內分泌疾病患者，長期服用中樞興奮劑、抑鬱劑患者在用藥期間或停藥之後均可引起失眠或睡眠維持困難。
廣義睡眠障礙又劃分為兩個亞類，一類稱為睡眠障礙，包括失眠、過度嗜睡，醒覺與睡眠節律障礙。另一類稱為異常睡眠，包括睡行症，夜驚症，夢魔症。
例如：某中年男性，已婚，工程師。病前性格內向，敏感多疑，好強任性，沉默少語。
由於是大專學歷，較科室的其他人低，但又不甘落後，日以繼夜的學習、工作。自擔任科室領導後，心理壓力更大，一年多來入睡困難，多夢易醒，易疲勞，常感頭暈目眩，注意力不能集中，記憶力減退，心情煩躁，食慾下降，常腹瀉，明顯變瘦，漸感體力不足。長期服安眠藥也不能維持3小時睡眠，次日昏昏沉沉，難以堅持工作。
前來心理專科接受**，每週三次，經兩周的**後患者恢復了工作。例如：某大學生，心情沉重，鬱悶，對周圍事物沒有興趣，對生活感到失望，對前途喪失信心，感受不到人生的樂趣，整天沉浸在苦悶之中。
身體感覺不適，疲乏無力，沒有食慾，嚴重失眠，記憶力減退，學習成績明顯下降。先在內科和神經科就診，後轉到心理專科診治，經乙個月的**後，消除抑鬱，情緒穩定，睡眠良好，記憶力恢復，學習成績上公升。
失眠是心理專科的常見病，但傳統**往往以藥物鎮靜為主，病人服藥期間有效，停藥後易**，長期服藥又會產生藥物依賴性，故目前最新的心理**為了統合施治，我們採用心理疏導、催眠**、森田**、行為**及物理**等配合少量藥物**，可起到快速有效並減少大量用藥的***，讓病人心身得以**。
女生對一名已婚男老師在心理上有很強的依賴，怎麼辦？兩個人之間是什麼關係是朋友嗎
關係也不是一 個人就能決定的呀,得看對方對你是什麼態度。或許只是你自己單方面的想法呢。兩個人如果除了學習之外，過多的討論生活方面，在很多事情上你可能會對他產生愛慕之情。但是要考慮清楚，這到底是什麼感情，切不可做擾亂他人家庭幸福之事呀！已達到深愛的程度了啊！師生戀一般是悲劇收場。應該超越了朋友關係。超...
請問男人對女性的不同親暱稱呼有什麼心理上的區別
拿就 是公開關係的情況下叫老婆啦 要是他人 不知道拿你就 可以說她是 我 的 女人啊 力能承天 當然是叫老婆咯,這樣讓她心裡有個你會娶她的保障, 意筠 叫老婆比較親密，象徵著我就認定她了，就會和她結婚。而女人就像在向別人說她是我的一樣，佔有慾太強！叫老婆會比女人更親近些！男人對女人的所有親暱稱呼 女...
我才16歲就得了抑鬱症等心理上的毛病，怎麼辦？我幾年來都很痛苦
可能現在學習或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，學習的環境使你感覺心理抑鬱，需要調節心態，需要多結交朋友，需要增強自信心。適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。走出家的小環境，到外面參加活動，讓自己融入集體，你的心理就會感覺非常舒暢.如何緩解和消除精神壓力...