1樓：匿名使用者
很多人都有這樣的感覺 想說說不出 說出來覺得矯情 不說覺得憋得慌 其實這個問題完全可以通過網路解決 反正互相不認識 可以互相傾訴 有很多人願意聽別人的故事 想要知道別人的生活 放開自己的心 慢慢接納內心的自己 相信你不久就會好很多的
2樓：匿名使用者
人總是走向自己的反面，開朗的人覺得自己話多，言多必失，內向的人覺著自己太悶。
做自己是最好的，別人怎麼活是別人的。
想活潑一點很容易，假裝自己是個活潑的人，不用了多久你就成了活潑的人。
假裝很有用，你假裝自己是個能力很強的人，你真的會變強。值得你一試
3樓：雨天雪地
和朋友多聚聚，多關注些熱點，等等。這樣你的了解的東西多了，自然和別人聊的話題多了，氛圍就活躍了。
4樓：娛樂人生吧
我覺得當今形勢，害羞和怯懦是同種意思。勇敢承認自己的怯懦，努力克服它。首先就是和同事，朋友要溝通起來。平時在家裡可以看看電影，新聞，綜藝節目之類，這些都是很好的話資。
5樓：
這樣一直憋著，容易出問題的，害羞可以，但是要分人啊，和家人、好朋友害羞，那真的沒必要，如果和這些最親近的人都不能袒露自己的，不能傾訴，那樣裝的會很累的。找些好朋友，聊一聊，發洩一下自己的心情，或者實在不想對人講，那就寫出來嘛！
6樓：匿名使用者
你是做什麼工作的？如果想挑戰自己的表達能力，最好的工作是去做業務，如果有話務員的工作也可以先試試，對著**說和對著人說還是有一定不同的，當你練好了再去面對面的去表達，你一定會很輕鬆的，再有就是你沒事的時候可以對著鏡子裡的自己自問自答，戰勝自己是關鍵，沒有人說下來就會表達，一定要放鬆自己。祝你成功！！
7樓：smile美女貓
你可以放鬆一下自己、你的朋友都可以那麼活潑，為什麼你不可以呢？大家一樣是人、一樣來到這個世界、人家可以做到，相信你也一樣是可以做到的。加油吧
8樓：沒前途的爺
就像你現在這樣，敢於在網上說一樣。閉著別人的眼睛或者是閉上自己的眼睛。
9樓：
慢慢嘗試，一開始可能就跟乙個人說一句話就好，慢慢的一點一點鍛鍊
10樓：匿名使用者
當面不好意思。可以先上網找人聊天，慢慢練習
11樓：暖夏一直很安靜
找 乙個讓你安心的人。讓他慢慢帶著你。其實每個人都有不一樣的一面。
做個可以活潑也可以安靜的人。你覺得呢。如果可以想聊天我陪你吧。
你是女生吧。。希望可以幫到你哦。。。
12樓：
放心大膽的說出去··害羞沒事去個沒人的地方 使勁喊喊··會好很多的！！！不需要怕什麼··朋友是不回笑話朋友的！！！！拿心交心··狠簡單的！！
13樓：匿名使用者
結交健談善於傾聽的朋友，逼自己把每天的不快說出來，不要寫日記文章什麼的（會讓人內心複雜陰鬱哦），直接的說出來或者給電台發問題鍛鍊自己，看一些誇張搞笑的電視娛樂節目，隨心去笑，不要憋著自己，加油！
14樓：寶興鄉
鍛鍊自己，提高人際溝通能力。善於善於表達和溝通感情的能力。
15樓：詩詩羽
讓日記做您忠實的聽眾。。。記得藏好哦。。。
16樓：水水love夢
上qq郵箱發漂流瓶，或者去貼吧發帖子、、
17樓：書海飄搖
你的性別？男的就算了，女的如果你敢的話，可以找我，我是最好的傾聽者
18樓：東北人小六
談場戀愛 你就改變了。百試百靈
19樓：
找個不認識的網友好好抒發一下
20樓：怪飛哥哥
面談如果說不出口，可以嘗試一下用文字的形式交流啊，比如說網上聊天，慢慢的也許就會好起來的 加油
21樓：mm毛小帥
慢慢來，早一些人慢慢聊
我的心情有一種說不出口的傷心感覺請問是怎麼回事
22樓：匿名使用者
有時候我也會，一首歌，一句話，乙個眼神都會讓自己心裡不快樂！
我內心總是有一種恐懼感，我內心總是有一種恐懼感？
你是對自己缺少自信的表現，太在乎結果還有別人對你的看法了而忽視了怎麼去盡量把這個東西做好了就不會造成不好的結果，你應該想這些東西你是有能力做好的，你不要怕做不好，即使是傻子，只要比平常人多做幾遍都會做的很好，你缺少的是努力，不斷的努力以求獲得更好的結果的努力，其他的你就不用多想了，要相信自己的能力。...
我有一種想死的感覺，我總是有一種想死的感覺
題主你的心結是什麼，你經歷了什麼或者有什麼想不開的事情呢？事業？愛情？家庭？友情？錢財？你是糾結於哪種？雖然你表面談笑風生，但是內心還是時不時壓抑呀，特別是夜深人靜的時候。人其實都是這樣的，我也有想不開的事情每天煩躁。只能能事情解決了才能安下心來過日子！你想真正的放下要不就選擇忘記，要不就真的要有強...
為什麼心裡總是有一種不踏實的感覺
有可能是你最近壓力大引起的心理上的不良反應,也有可能是最近你的生活中發生了一些讓你感到不安的事情,還有一種可能性就是你對未來感到迷茫。這可能是完美心理產生的影響。不能容忍美麗的事物有所缺撼，是一種普遍的心態。對許多人來說，追求盡善盡美是理所當然的。他們從未想過，正是這種似乎無關緊要的生活態度，給他們...