1樓：真理赤裸裸
我今天也才剛做了乙個決定 在這個決定之前我也是很蛋疼 我是看了一文章 既然你是不很嚴重的話 就認真看看這篇文章 看清楚你是屬於什麼型別 再慢慢改善吧
你有過這樣的經歷嗎？到底吃中餐還是西餐，到底喝雪碧還是可樂，而熱愛港片的人，是否對幾年前的電影《購物狂》還有印象，**雲對著雪菜肉絲麵和紅燒牛肉麵痛苦不已，到底應該吃哪個？
工作壓力，生活壓力，被諸多壓力包圍著的年輕都市白領們也常常困惑於選擇，選餐廳、選學校、選學科、選工作、選婚姻，小到衣食住行，大到人生方向，面對選擇，你有困難嗎？在**電視台財經頻道近期播出的《購時尚》節目中的一位選手具有典型的選擇困難問題，面對選擇，她到底在怕什麼。而面對選擇困難的你又在怕什麼？
《購時尚》頂級專家團隊給出了一些建議：
症狀一：
永遠不確定自己要的是什麼。小時候，我們應該都看過阿拉丁神燈的故事，主人公來到滿是寶藏的地下室，每一件都讓他愛不釋手，無從選擇，神話故事中，作者安排了一盞神燈去滿足阿拉丁的願望，而你，站在琳琅滿目的商品前面，為**所累的情緒，我們稱之為「阿拉丁情結」。
藥方：過於追求完美是「阿拉丁情結」的問題所在。這時的你需要理清什麼才是眼前最重要的，從當務之急去考慮，比如你現在是需要去面試還是約會，如果面試，就放棄你喜歡的蕾絲花邊吊帶裙，如果約會就和那套細節精緻的黑色套裙說再見。
症狀二：
患得患失。總擔心選擇了乙個簡單的物品就意味著失去了人生的另一種可能，好不容易做出乙個決定，還是一直在做比較，將另一種可能無限放大，人生剩下的似乎只有後悔。
藥方：逃避責任，逃避長大，害怕承擔後果是「患得患失」的根源。這時的你需要對著空氣喊「勇氣是人生信條」，世界本來就不完美，我們需要有勇氣去接受這種不完美，對生活放輕鬆，將心態放平和，試著對所有事情不要太緊張太在乎，有捨才有得，去試著相信你的直覺，患得患失症狀一定會有所緩解。
症狀三：
完美主義。有一群人相信，任何事情都會有乙個最完美的解決辦法，如果找不到這種完美的解決辦法，他們會感到世界末日來臨了。
藥方：沒有任何乙個選擇是完美的，放下心中對於生活的苛求，有時，生活中一點小小的冒險精神，會給你的生活帶來意想不到的驚喜
2樓：雷科技
人的一生需要做出無數個決定，可能每個決定都會影響到你的命運。
3樓：匿名使用者
你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理**機構進行**。
4樓：各處綻放的花朵
選擇困難症是當今社會常見心理疾病之一，一般表現為在多個選擇中必須做出決定的時候很驚慌失措、無所適從，甚至汗流浹背、無法選擇，惡性迴圈後導致對於選擇產生恐懼心理，面對選擇時異常艱難，無法做出選擇。
如何破解「選擇困難症」？
5樓：你也網上衝浪啊
這是個非常難的問題，難到什麼程度呢？難到高考這一人生重要路口這個問題會困擾著你，難到你早上起床吃早飯是吃包子還是吃燒賣也會困擾著你，這個問題它無所不在，這個問題它沒有答案卻又因人而異。
這裡我給不了你標準答案，我只能結合我自己的一些經歷給你一些參考。
題目中說，「今天中午吃什麼？」也是一種選擇困難症，的確，從一工作，一上課，我們一有時間就在討論這個問題，在一成不變的環境中，這樣的充滿變數的事情總是勾起人們的好奇心，帶來刺激感。
「今天食堂開了一家新店，要不要去試試？」
「好像沒啥吃的，還是吃快餐吧」
「我也不知道哎，隨緣吧」
是不是經常聽到這三種答案？第一種是因為新店的開張，想去換換口味，這樣的選擇並不難，第二種通常是怕麻煩和一成不變的心理，也許是快餐這種食物便宜，也許是快餐這種食物已經滿足了選擇者的心理預期，第三種便是一問三不知的隨緣狀態，大概率會和第二種一樣，如果沒有新店開張等外在因素影響的話。
以上我們可以看出，做出不同的選擇，對於乙個人來說，性格決定了大部分，你是什麼樣性格的人決定了你會做出什麼樣的選擇，這是源自你內心的一種聲音，「就他吧，就他吧」，所以你選擇了他。
高考結束時，當你和一位同分數的同學一起選擇專業選擇學校時。
「我報省內的會計系」
「我報省外的漢語言文學系」
省內的同學偏向於離家近，省外的同學則是想遠離家鄉，但大多數人並不能做到這麼果斷，他們聽取了來自家長、同學和老師的各方意見，卻不能尊重自己內心的想法，多方面因素的作用下，導致他們的選擇困難症，最終內心的各種意見，哪種意見佔了上風，就是哪種選擇。
有很大一部分人選擇專業時是跟風選擇，我也不例外，但是我如果當年沒有選擇的話我以後會不會遺憾？會不會抱怨，結果是肯定的，不然就不會每年有很多大學生從事的是與他們專業完全不相關的職業了，我也會遺憾當年為什麼沒有選擇那個專業，為什麼不選擇離家遠的學校？
高分的孩子和我們普通人也一樣遭受著選擇困難症，不同的是，他們的選擇是清華與北**哪個？國內與國外選哪個？不像我們普通人，根本沒有選擇的條件。
在此，我想表達的是，任何一種選擇都是一種別樣的風景，你無論走那條路，以後都會後悔沒有作出別的選擇，特別是當我們遇到困境的時候，這種情感只會無限的放大，然後我們將會深深的活在自責當中，這是完全沒有必要的，後悔藥也沒有賣。
最有效的辦法就是在選擇時盡量提公升自身的條件，站在什麼樣的高度，才能看到什麼樣的路，自身的硬性條件達到了，比如高考的分數，再結合各方的意見，人生的路最後還是你自己走，對吧？
6樓：雷科技
人的一生需要做出無數個決定，可能每個決定都會影響到你的命運。
7樓：匿名使用者
兩樣都取，不要讓自己那麼多選擇，小朋友才做抉擇，大人全都要，自己有啥想法都全去做，別只做乙個
8樓：咔呸呸
一，找乙個可以給你意見的人，綜合他的意見進行選擇。二，用假設的方法，假設你選了這個，結果會如何，都記起來，看看結果哪個好。三，直接買個只有一二的骰子，要選擇時丟骰子就是了。
9樓：農民希望
在遇到這種如何去選擇，這時候就要我們平時自己對此類問題的處理方式方法！這時我們平時對知識的積類印好！就會迅速做出判定來！
所以一句話我們要不斷的學習，掌握各方面的知識，到時候才能應付各種各樣的問題！不要平時不讀書用時方恨少！
10樓：跑得很快的蜀黍
首先，面對琳琅滿目的目標時，很難做出選擇，說明自己對每一種目標的了解不夠深入，不能很好地分析各種目標的優缺點，所以導致你無法根據分析做出果斷穩妥的選擇。因此，你要對每一種選擇都有一定的認識，這就要求你擴大自己的知識面，不斷涉略各種知識，對自己的專業要有深入了解，有一定的前瞻性。對自己的非專業領域知識，也要有一定的了解。
同時在腦中要建立自己的知識體系，把每天學到的知識不斷補充到自己的知識體系中。
11樓：反傳銷資訊諮詢
東野圭吾在《解憂雜貨店》裡就說過：所有糾結做選擇的人，其實內心早就有答案了，所謂的諮詢只不過是想得到傾向自己意願的答案。
所以說，這個世界本沒有選擇困難症，只有不想承擔責任的人和懶惰的人才會有「選擇困難症」。
人生路上我們雖然遇到大大小小的很多選擇，但是除了年少單純的選擇以後，幾乎所有的選擇都只不過是權衡利弊之後的將就。大到婚姻，小到用餐，都要權衡之後才選擇。曾經故事裡的那種一件鍾情和一蹴而就在現代人的思想裡，反而變得奇缺無比了。
就像我們很多人在面臨選擇的時候，會用投硬幣或者紙團來進行命運的選擇，也許在投了一次之後，沒有達到自己的意願，就會進行第二次投擲，殊不知在你進行第二次的時候，你內心已經做出了選擇。
其實要說如何破解選擇困難症，歸根結底還是要靠自己的經驗和閱歷，還要多學習和參考別人的經歷，在面臨任何選擇的時候，能在腦海裡快速的權衡利弊，然後做出利於自己的選擇。當你的選擇帶來的效果越來越好的時候，你的自信也會慢慢的成長起來。這個時候再回頭看看自己，哪有什麼困難選擇症呢？
只不過是曾經的自己有點懶惰和不敢承擔責任罷了。
選擇困難症的人都伴隨著不夠自信的缺點，因為對自己的不夠了解，所以在面臨事情的時候會失去方寸。所以提公升乙個人的自信才是解決這個症狀的良藥，但是自信不是一招一式就能培養的。誠如前面所說，自信也是**於你生活中的每一次的小成就，當這些小累積到足夠多的時候就質變成自身的自信了。
朋友們，你們在面臨選擇的時候是什麼情況呢？你是否能及時為自己找到方向呢？
12樓：
首先應該知道沒有十全十美的事，然後弄清你自己究竟想要什麼，最後，照著這個標準去選擇，不要這也想要那也想要，最後什麼也沒有要到，可以了嗎？
13樓：今天有沒有學習咩
變有錢。真的特別正確。大多數人的選擇困難，都是因為，沒有錢！
想要口紅，又想要新衣服…但是是能買乙個，選擇困難！但是有錢了我就想買什麼買什麼！
想吃好吃的還沒有太多經費，才會糾結，要是有錢了，想吃什麼吃什麼，全買回來只嚐一口！
專業工作隨便選喜歡什麼做什麼。有錢人才能憑愛好，窮人只能為了謀生。
所以變有錢可以解決大多數人的選擇強迫症，或者說可以在極大的程度上緩解。
如果不行，那就學習日本的乙個理念：斷捨離。其實這個理論要是學到極致就該是出家了…沒有這個想法的同志大概學習一下生活方式就行。
人需要的東西其實沒有那麼多，人的慾望要比自己生存所需的多很多。要是學透了…不想要了就不選擇困難了吧？
如果又沒錢又慾望爆棚，選擇困難就只有花費時間去比較各個事物的優劣來解決遼！
14樓：筱亦如風
有選擇困難症的人是非常不自信的，他們很害怕失敗，也怕承受選擇的後果，所以往往選擇逃避。面對選擇時顯得異常艱難，而且會很恐慌、甚至還會緊張得汗流浹背。其實，選擇並不可怕，每個人的每一天都要面對選擇，諸如：
早餐吃雞蛋還是麵包，頭髮是散著還是扎著，是繼續呆在這個城市還是回家……那麼，對於各種各樣的選擇，到底怎樣才能讓我們盡快做出決定呢？
一、化繁為簡
一件事的選擇越多，你越覺得無從下手。試試把生活過得簡單些，如不穿的衣服一定扔掉，不用的東西也不要保留，用不著的東西一定不要買。這樣在選擇時就會輕鬆許多。
二、讓別人替你決定
在自己做不了決定時，可以讓別人給你做決定。比如要你在睡懶覺和鍛鍊上做選擇，那一定是很糾結的，可以馬上辦理一張健身卡或者買一套運動裝備，逼自己不得不選擇鍛鍊。
三、要求不要太高
有些人過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失。其實不管哪個選擇，只要是自己決定了的，就不要後悔。而且要想到這世上沒有最好，只有更好。
四、憑直覺
女人經常會說到的乙個詞叫「直覺」，其實在選擇上，也可以充分利用它。買東西時會發現，在一堆決定中兜兜轉轉，最後還是會選擇最初看到的那個。所以浪費那麼多時間只是在做無用功，還不如信直覺來得自在。
五、了解自己
有選擇困難症的人往往都是對自己的決定不自信的人，這是因為他們不夠了解自己。在做任何決定時一定要確認自己的需求，分清主次，哪個東西是現在最需要的，哪個是沒必要的。
你覺得選擇困難症應該怎麼治，選擇困難症怎麼醫治？
第一要弄清楚問題的原因，對症下藥。第二將問題簡單化，儘量減少可以挑選的條件。第三可以把決定的權利給別人，讓別人替你決定。第四不要思前想後，不要有太多的顧慮，要當機立斷。第五已經決定的事，就不要改變了。你所要做的是在選擇前做好充分的了解，對每個選擇可能有的結果有充分的認識，選擇你認為最是對的可能。選好...
怎麼才能緩解學習壓力，學生如何緩解學習壓力？
減壓力的方法 現代人面對的機遇和競爭越來越多，因而需要承擔的壓力也會越來越大，這是乙個無法變更的事實。要想生活得輕鬆快樂，就必須直面壓力的挑戰，用恰當的方法給自己減壓。下面是能夠減壓的快樂配方。a 清楚自己的事情 往往，讓我們暈頭轉向的，並不是繁重的工作，而是我們沒有搞清楚自己有多少工作，該先做什麼...
怎麼才能緩解生活中的壓力，如何才能減輕生活中（工作中）的壓力？
找乙個可以傾訴的物件 這點很重要 有人說運動可以減壓 這點不錯 但那只是暫時的 而想要真正減壓 最好的方法莫過於找人傾訴 多發洩出來 可以是賣命k歌,和朋友傾訴,聽搖滾曲,去爬山然後到大山上大喊出來把所有不開心都喊出來,暗示自己要快樂,別想太多然後裝傻 運動也能減壓的 看到別人的壓力，你就能對自己的...