1樓：小戰哥
運動**一段時間後，可能會發現體形變好了，體重卻沒下降多少，這主要是運動導致身體的成分發生改變所致。因為相同重量的脂肪是肌肉體積的4倍，所以體重雖然沒變，但體內的脂肪少了、肌肉增加了，身體就變得結實，體形也變得更好。同時，我們判斷身體變化時，除了體重外，更重要的是看身體的成分變化，即脂肪百分比。
脂肪有肌肉的轉化並不是絕對的，每個人都有一定含量的脂肪，也一定要有一定比例的肌肉，很多人看上去很瘦，但是其實體重並不輕，是因為脂肪的體積要遠大於肌肉的體積，也就是像棉花和鐵的道理，同樣重的棉花和鐵，棉花的體積要遠超過鐵的幾百倍。
2樓：匿名使用者
會變重的！肌肉的重量要比脂肪重的多！一般健美運動員體重都比較高
3樓：匿名使用者
脂肪不會變肌肉，謝謝
怎樣練才能使身上的脂肪變成肌肉
肌肉就是肌肉.脂肪就是脂肪.永遠不可能互變.肌肉主要成分是蛋白質.脂肪就是脂肪.就像心臟永遠變不了胃那樣乙個道理.運動是能夠刺激肌肉生長 女孩子比較難長肌肉 但並不能把脂肪這種物質轉化為蛋白質.但可以消耗熱量.脂肪是由多餘的熱量轉化而成.所以運動可以消脂 增大肌肉塊的14大秘訣 大重量 低次數 多組...
請問我這樣的身體能練出大塊肌肉嗎？我體重110公斤，身高
當然可以，每個人都可以練出大塊肌肉，不過需要時間，有方法的訓練是最重要的，其次就是要堅持，堅持是大部分人沒有達到滿意身材最主要的原因，哪怕你沒有人去指導你健身，長期的堅持鍛鍊，身體整個狀態也不一樣，最後從醫學角度來講，健康的飲食和休息很重要。最後希望你堅持下來，想要完美的身材不是問題。一定能。找乙個...
為什麼胖子身體裡含量最多的有機物不是脂肪而是蛋白質
不論胖子瘦子,體內最 抄多的都是蛋白質。bai 簡單地說,狹義上的脂肪du只是zhi你皮下組織的一部分。而你整個人dao體都是由細胞構成,而細胞的基本骨架是蛋白質 有機物的基本骨架是碳 你的生命活動需要一系列的各種各樣的大量的酶,而這些酶又大多是蛋白質成分。胖子只是比瘦子的脂肪多了,而不是脂肪多過蛋...