1樓:施靈彤
怎麼吃都吃不胖分兩種。一是自己控制的好,維持身材的意識比較強,稍微胖一點就注意**。怎麼吃都不胖第二種是因為消化吸收功能不好,一般中醫上說的脾胃虛寒,這個可以通過喝四神湯調節。
常見的高熱量增肥食物:高碳水化合物,如麵食。高熱量食物,如巧克力,漢堡,啤酒等等。
我曾經碰到過乙個案例,乙個廣州的白領,跑業務的,沒有時間去健身房,腸胃也受不了每天五六頓狂吃的負擔,改吃增肌粉。對,你沒看錯,不鍛鍊單吃增肌粉。吃了大概有兩個個多月,體重重了有五斤,而且身上倒是長出了軟軟的新肉。
但隨後出現了兩個問題:第一,臉上開始長痘了。第二,體重和新肉的增長都出現瓶頸了。
為什麼?他的吸收功能和外界的食物攝取已經失去平衡了。換句話說,吸收功能沒有增長,吃進去的碳水化合物猛增加最後就變超支了。
吸收功能差,特別是小腸吸收不好的狀況下,增肌粉都不能吃胖,你吃其他的,或者加餐能有效果嗎?第二種【猛練增肥法】為啥沒用?在哪種場景下有效:
2,身上已經積累了可以用於增加身體圍度(就是變粗壯)的新肉。以上兩種情況要同時存在,才能像姚明進火箭隊的前兩個賽季一樣,從乙個弱不禁風的瘦高個(弱不禁風是對比nba的黑哥哥們)變成乙個對抗力較強的強壯中鋒。 看過我增肥經歷帖子的人,知道我很小的時候,高中時期曾經進過健身房,但是也沒有起到增肥的效果。
2樓:沉夜孤星
1:挑食,如果家裡沒有好吃的寧願肚子餓著也不吃。有好吃的菜和一般的菜飯量很明顯。
夏天沒什麼食慾,不想吃東西,加上當時家裡的菜也是隨便應付就更不想吃。然後餓著實在沒辦法到網上找菜譜做菜,當時是高中暑假的時候。後來發現自己做的菜還不錯就常做了。
3樓:我是江一羽
為什麼有些人怎麼吃也吃不胖?
我一直很瘦很瘦,就是吃不胖。該怎麼辦?
4樓:匿名使用者
1、別再想著每天山bai珍海du味能增肥,吸收不好,吃再
zhi多也沒用。dao2、運動要適當,越劇烈的回運動反而越瘦。3、別答太相信網上那些什麼增肥產品。
4、是藥三分毒,通過中西醫藥物來增肥很可能適得其反,藥是治病的,健康的人不要亂吃藥,瘦不是病。5、要科學增肥,這是最重要的,要相信專業的營養科醫生,他會給你合理飲食方案。本文只適合身體沒有其他疾病的瘦人參考
5樓:匿名使用者
現在市場上有一種增肥藥 專門針對想要長胖的人 你可以去網上查一下 我聽說有這種藥
6樓:匿名使用者
我吃飯和別人一樣,為什麼就是不長肉
電腦這一種情況怎麼辦,電腦出現這種情況該怎麼辦?
電腦藍屏 方案一 電腦超頻過度引起電腦藍屏 可以從軟 硬兩方面來解釋藍屏現象產生的原因。從硬體方面來說,超頻過度是導致藍屏的乙個主要原因。過度超頻,由於進行了超載運算,造成內部運算過多,使cpu過熱,從而導致系統運算錯誤。如果既想超頻,又不想出現藍屏,只有做好散熱措施了,換個強力風扇,再加上一些矽膠...
當你被生活虐變成自己看不起的一種人該怎麼辦
自己都看不起自己了,還指望誰能看得起你?所以,首先要自己看得起自己,慢慢來嘛,很多事情著急沒有用,多做事,腳踏實地的做事,慢慢就好了,不要眼高手低,想的比做的多,那永遠覺得自己不夠哎。當你覺得已經是最糟糕的時候,難道還能更加糟糕嗎,既然不能更加壞了,那就代表日子會變得越來越好 什麼看不起,都是從別人...
煩惱有一種人超級不要臉 廉不知恥,該如何對其一招致命
惹不起,咱躲的起嗎?躲不起,咱就只能比他還不要臉了。就當他是對自己的一種歷練吧。總有一天你會發現這世界上這種人很多,但是你已經可以處之泰然了。他賤由他賤。面對他,只需要微笑面對。不要和其他人說他的壞話,那樣會顯得你比較狹隘。你只需要,過自己的生活,他惹到你了,不要搭理他,只需要對他笑,很可怕的那種。...