1樓：匿名使用者
剛去乙個陌生的環境的時候，為了消除自己緊張的情緒，不妨與他人閒聊，或者欣賞周圍的環境，通過注意力轉移的方法，沖淡自己緊張的情緒。
2樓：認真受傷無所謂
陌生環境隱藏著威脅，甚至會有些不明的事物在驅逐你，因為你還沒有融入其中
3樓：來自福佑寺溫文爾雅 的皮卡丘
很正常，時間久了適應了就好了，放鬆心態。多鍛鍊一下應該會好很多，侷促不安的情況人人都會有，加油！克服它。
4樓：俟綺波
因為心裡還不能承受新的環境對於生活工作或者學習的影響，畢竟人都有乙個過渡期，無論是對事還是對物，總要慢慢適應，沒有任何事情是一蹴而就的，只要嘗試著慢慢接受就好了，只要過渡期結束自然就沒有那麼的牴觸和害怕了，人這一生總會有那麼幾個時刻逼著你不得不離開舒適習慣的區域，總會成長起來的，不用擔心會一直不適應，總有慢慢接受的那一天。
5樓：博帆網路科技
因為陌生，因為不熟悉。
6樓：仰曉旋
人這一輩子一直在尋求兩件事，歸屬感跟價值感。陌生的未知的環境會有不確定的危險因素，人會本能的害怕。這個很簡單，就如同天氣冷了，變天了，你是不是感覺到冷了？
你是不是會給自己加件衣服，是的，這個必須的。如同你到了乙個陌生的地方，不知道在這會發生什麼狀況，心裡沒底，對周圍的感到害怕，會感到不安，這些都正常表現。
想要克服陌生環境，乙個是心理上克服，內心膽子大，經常對自己說，習慣就好。
二、身體上要克服，要經常去陌生的地方走走看看，走多了地方，身體慢慢適應陌生，也就不在害怕陌生了
貓到陌生的環境會害怕嗎？
7樓：彤寶媽媽
多陪陪小貓，逗小貓開心，準備所喜愛的食物，最好放在籠子裡飼回養，把籠門關答
緊，要用紗閘道器好.
貓籠或貓窩內應放入新鮮飲食、飲水，而且要經常去探望,等到貓咪不再叫，而是用舌頭舔毛髮，說明它已經建立安全感不再害怕了。
貓，屬於貓科動物，分家貓、野貓，是全世界家庭中較為廣泛的寵物。
一般的貓:頭圓顏面部短，前肢五指，後肢四趾，趾端具銳利而彎曲的爪，爪能伸縮,夜行性。
到了陌生的環境感到害怕怎麼辦
8樓：匿名使用者
首先你選擇復讀，說明你能明智的勇氣的選擇你的人生道路。你要是上大學也是要到新的環境，你要是進入社會也是要面對新的環境。所以你怎麼都避不掉。
你的憂慮其實更多的是對復讀的恐懼感。其實你可以想一下，複習班的同學都是和你一樣的，他們也要去乙個陌生的環境，面對陌生的同學，陌生的景物。所以你就不必害怕的。
9樓：匿名使用者
可能你是太在意別人的看法了你會想：「我這樣做別人會不會覺得我太張揚？」「我這樣別會注意到我吧？
多不好意思吖。。」等等。。這樣你就會不自然起來 會很拘束放開點吧別太在意別人的目光讓自己該怎樣就怎樣~
10樓：匿名使用者
我也有過你這樣的經歷！不僅感覺到害怕還有種失落感！唯一的辦法就是硬著頭皮去面對，去接受和熟悉周圍的一切！其實要不了幾天就好了！因為熟悉了周圍的東西！不用害怕的！
為什麼到乙個陌生的環境裡，會恐慌會有想逃走的感覺
11樓：媛來是你
害羞，想必大家都曾有過這樣的心理感覺，它是一種複雜的心理狀態，如果非要給它下乙個文本性定義的話，那麼我想「害羞」應該是因膽怯、怕生或怕被人嘲笑而心中不安，也可作難為情。害羞時人們通常會目光飄忽不定，面色緋紅，心跳加速、低頭少語，內心會體驗到些許的焦慮不安。害羞是一種正常的情緒體驗，最後要說的當然要說社會因素了。
害羞通常發生在當人們處在乙個不熟悉的環境中，對陌生的環境、陌生的人會產生一種不安全感，此時為了避免尷尬、避免遭到其他人的嘲笑就會感覺到害羞。當今社會科學和經濟發展越來越寬，人們有多種多樣的聯絡方式可以選擇，簡訊、郵件更多的替代了人們見面交流的機會，長時間獨自一人看電視、打電子遊戲、網上衝浪和發電子郵件，由此產生了社會隔離，減少了與人面對面接觸的機會。過量使用網路會使人們感到孤獨、隔離和更加害羞。
任何一種事物的產生都不會只是單一因素造成的，勢必會受到心理、生理、社會的共同因素所作用，既然有如此之多的因素導致了人的害羞，那麼怎樣才能克服它的產生，改變害羞的個性呢？
基因的遺傳因素，我們是肯定無法改變的，但是我們可以通過諸多的方法達到改善或者緩解過分害羞的狀況。
首先提高自信是最根本的因素，可以通過提高自己的學識，藝術修養，品味和人格魅力來達到增強自信心的目的。努力培養自己廣泛的興趣愛好，會使你無論在哪種人際圈子中都有話可言而不被孤立和冷落，充滿自信的你才不會對陌生環境所帶來的恐懼感和壓力過分敏感，更有助於我們盡快融入到乙個全新的環境當中。你要相信，充滿自信的你是最美的。
其次提高自己的社交技巧也是克服害羞的必修課之一。那麼如何提高呢？兩個字「鍛鍊」。
要給自己創造更多的與人交際的機會，不要總是有聚會就逃，只喜歡乙個人呆在家裡，面對人際交往首先不要害怕。不要害怕面對陌生人就講不出話，不要害怕因為某些小小的失誤會遭到別人的諷刺，只要自己別太在乎他人的評價，就不怕人們對自己評頭論足。
12樓：匿名使用者
因為還沒有適應，每個人到了新環境都需要一定時間的適應期，學會適應新環境是成長路上不可少的，人要不斷地去適應新環境。調整好自己的心態，對自己要有自信，跟周圍的人多說說話交流交流。加油，相信自己可以的。
希望能幫到你，望採納，謝謝。
13樓：wm蝶一
這可能與你的職業有關，陌生的環境明顯的感到沒有安全感。
如我答覆準確請及時採納。
14樓：餘豐茂
這是乙個人正常的心理，因為到陌生的環境，你對周圍的一切都感到陌生，感到格外的孤獨，這時你要對自己有信心，相信時間會慢慢讓你熟悉，每個人都是這麼過來的。
15樓：
那是因為你還不適應那個環境，感覺渾身不自在，感覺不知如何應對，誰願意在不自在又有恐慌感的環境裡呆著呢？早一點離開就早一點舒服了，所以會有想逃走的感覺。
16樓：
人都會這樣，到了乙個陌生的環境，就會想他，會有一種恐慌的心理，覺得自己不安定，因為到了乙個陌生的環境，自己不熟悉這個環境，所以說，會有恐慌的念頭。但是呢，如果是正規場所，也無所謂的，到乙個陌生的環境，人必須要適應，要學著適應各種各樣的環境，人是在不斷的成長，你不適應這個陌生環境，你怎麼走向社會呢？社會更是乙個複雜的大環境，所以說我們要逐漸適應乙個陌生的環境，每個人都到陌生的環境都會恐慌，都有想逃走的感覺，你不要太在意。
17樓：愛笑的福成
可能是陌生環境恐懼症，是恐懼症當中常見的乙個型別，這類疾病的患者在一些陌生的環境當中就會害怕、緊張，對於出差會非常的反感，這也是一種會對患者的工作和生活當中經常會出現的一種疾病，所以大家在日常生活當中要多注意調節。
意見建議：陌生環境恐懼症這類會對患者的工作和生活都是會造成一定影響的疾病，在出現的時候就要及時的到專業的醫院去進行有效的調節和**，這樣才能夠減少疾病對患者造成的影響。
18樓：宣沉
因為陌生會產生不安全感
19樓：馬恩迷
這是安全感缺乏的表現。
安全感的兩個方面是確定感和控制感。簡言之，就是你要在已知的、熟悉的事物上才能體會到確定感和控制感，這樣你才會有安全感。而陌生的環境讓你缺乏這種確定感和控制感。
其實安全感本身就是乙個悖論，乙個人就是要不斷地面對未知與陌生才能成長，可見，不安全感與身俱來，無法徹底解決。
因此，我們要做的就是不去追求絕對的安全感，直面未知與陌生，不斷嘗試，獲取經驗，從而發展出內在的確定感和控制感。
像你所說，在陌生的環境有想逃走的感覺是正常的，這就是人與生俱來的不安感。而你要做的不是逃避而是面對，直面陌生的環境，直面你的恐慌心理，多經歷，熟悉以後，你就不會覺得有那麼可怕了。
20樓：
這個應該是懦弱膽小的表現
21樓：簡
這充分說明你極度缺乏安全感。
安全感的兩個方面是確定感和控制感。簡言之，就是你要在已知的、熟悉的事物上才能體會到確定感和控制感，這樣你才會有安全感。而陌生的環境讓你缺乏這種確定感和控制感。
其實安全感本身就是乙個悖論，乙個人就是要不斷地面對未知與陌生才能成長，可見，不安全感與身俱來，無法徹底解決。
因此，我們要做的就是不去追求絕對的安全感，直面未知與陌生，不斷嘗試，獲取經驗，從而發展出內在的確定感和控制感。
像你所說，在陌生的環境有想逃走的感覺是正常的，這就是人與生俱來的不安感。而你要做的不是逃避而是面對，直面陌生的環境，直面你的恐慌心理，多經歷，熟悉以後，你就不會覺得有那麼可怕了。
面對陌生的環境跟陌生的人總是膽怯緊張怎麼辦？
22樓：捕風捉花
1、找到恐懼根源
你為什麼會恐懼?你知道自己恐懼的原因嗎?首先你需要找到自己恐懼的原因。
害怕別人看自己?還是害怕別人傷害你呢?還是不自信?
很多人的恐懼源自不自信，認為自己很差，長相、身材、家庭、穿著打扮等等。看看你是因為什麼原因導致的恐懼呢?
2、不要害怕冷場
有些人說話時能讓聽者頻頻點頭，而有些人說話時則會引起爭論。內向者最害怕的是，當他們說話時，對面每個人都會反應遲鈍，漠不關心。在這種情況下，內向的人會認為他們沒有受到重視。
同時，他們會無意識地增加內心的壓力，造成緊張。
事實上，內向的人太在意別人的意見和自己的表現。事實上，只要他們把自己應該說的和想要表達的表達清楚，只當是對自己的一種訓練，對自己的一種超越。如果你這樣想，你會感到放鬆和緊張。
3、輕鬆探微法
當你第一次見到乙個陌生人的時候，有時候你只需要抓住對方工作或生活的某個細節，就可以順利地開啟溝通的大門。仔細看看你不認識的人，看看他們是否有什麼特別之處。比如，他們的服裝配飾很有異國情調，他們的揹包很時髦，他們的髮型很時尚……談論這些細節可能會立即引起人們的興趣。
最好選擇一些輕鬆簡單的話題，這樣人們就不會被冒犯了。有時候，即使無言以對，只要彼此一笑，就會拉近彼此之間的距離。
23樓：茶妮蔻
其實人在面對陌生的環境和陌生的人總是會感到膽怯緊張都是正常現象，因為人潛意識會對陌生的人和事物產生害怕的心理，首先就是多和人溝通，增強自己的膽量，然後再慢慢融入環境。
24樓：情感小木屋
你在自己乙個人的時候，可以給自己一些心理暗示，比如說我很強大，這樣你就會緩解膽怯緊張的情緒，當然最重要的方法是讓自己變得更加優秀。
25樓：家庭教師張
在陌生的環境見陌生的人膽怯緊張是正常的，一方面要暗示自己沒有什麼了不起，另一方面多經歷，多見市面，就會好很多。
26樓：魔仙堡的貓
這是正常的，但是盡量不要流露於表面。你內心再緊張膽怯，你也要試著去交流，勇敢的表達自己，一步一步來，一口吃不成大胖子。很多機會是掌握在自己手裡的，不要因為害怕或緊張而讓自己後悔不已。
為什麼會害怕和陌生人接觸呢，害怕和陌生人接觸，和陌生人接觸就會很緊張，這是為什麼，是心理病嗎？
在廣大青少年中常見 社交恐懼症 它主要表現在生理和心理兩個方面。在生理上，緊張者表現為面部肌肉僵直 不自然，身體的某些部位不由自主地發抖 心跳加快 手心冒汗等症狀 在心理上，緊張者主觀上感到別人都在盯著自己，看到了自己的緊張表現，甚至別人還在心裡嘲笑自己，同時，他們的心裡就會產生一種逃避心理，在公共...
來到陌生的地方，到了那裡為什麼會覺得很熟悉，好像曾經來過一樣
是大腦神經的短暫刺激，當你曾經通過某一種方式看到某個景象時，你到乙個地方去，大腦神經會出現短暫刺激在你的記憶中找出類似的景象回饋到你的大腦神經中，這種情況少有，很正常，現在科學家對大腦什麼的研究也不到百分之五 每次經歷一件事情時，總感覺好像以前經歷過一樣，好鬱悶。那種事情，以前經歷過 很難解釋 似曾...
一般家養的貓會主動靠近陌生人嗎，為什麼晚上有些流浪貓會主動親近陌生人，而且不怕陌生人 它們真的喜歡人嗎？
性格活潑親人的貓會這樣做，也有部分貓天生機警，不輕易靠近陌生人，主要還是看性格 一般情況下，大多數貓咪都會離陌生人遠遠的 少數貓咪，特別粘人的，才會和陌生人親近 不會，家養的貓一般膽子都很小 不出門的情況下 常見的人可能會不過幾率很小 一般是躲的，除非它常見生人，或拿食物勾引 貓為什麼怕陌生人？有的...