1樓：陳祥
扣籃，這是需要不斷的鍛鍊，以及不怕疼才能練出來！你的身高扣籃有點限制性，人多了你就完蛋！所以先練習靈活性，和躲閃，不要攻克你有點阻礙的方面！你適合打後衛，這些都是小意見！
扣籃，有很多種，花式的，和nba那種單純的進攻！第一考慮的不是跳躍能力，而是身高！不過也不是沒有矮的人能扣籃，nba就出現過乙個最強後衛，扣籃相當牛！
你竟然身高沒有優勢，就練習助跑跳躍和立定跳躍吧！最好是在立定的時候就能抓到籃板，甚至超過籃板！這樣對你助跑跳有很大的好處！
不過說實在，助跑跳這是乙個難題，有些一公尺八的大漢都不會扣籃，就是因為助跑。所以你要練習，不斷的練習！
跑步，**是你現在要做的！最好是練成一身好肌肉！最主要是靈活性，不然你練習的扣籃只能乙個人玩了，如果你為了耍帥，可以去玩花式，**有專人指點，身高很矮也可以輕鬆扣籃，如果是打賽制。
一切做到最好，全方面鍛鍊！
2樓：匿名使用者
哥們。老實說、幾乎做不到。我180、能雙手抓框。但是怎麼都扣不到。這也是我年輕的時候持續了好幾年的夢想啊。
我身高170cm,但體重卻只有50kg,平時吃的也不少，各位
哥們 比我好啊 我 也1.70 才48kg 怎麼 吃 也 不 胖 老 鬱悶 了 去健身房啊 長點小肌肉 我也和你一樣啊，不過現在好了點，反正拼命的吃，拼命的鍛鍊 本人17歲，男，很瘦，身高173cm，體重卻只有50kg，請問這長的胖嗎?我吃飯吃的也算少，只是 10 不胖，偏瘦！女的一般不太喜歡太瘦的...
我身高170cm,體重60kg,想問下我胖嗎？標準體重怎麼算
不胖，但是如果減到108斤就會很好看了 不胖，女生這體重很標準，男生瘦了，不胖啊，健身的標準體重是身高除以二，再減十，你屬於正常偏瘦的，但是現在人們普遍比標準瘦好多啊，那是非常不健康的。男的還是女的哦？男的體重很適中，女的也不錯啦，不過要萬人迷身材再瘦幾斤就更好 標準體重怎麼算，公式教給你們，來算算...
170cm身高，胸圍應是多少，身高170cm女生,標準體重和三圍是
魔鬼做的天使 去正規專賣店.您應該是穿m碼 人跟人不一樣.骨骼也不一樣.不胖不瘦.並不一定人人胸圍都一樣.不是嗎?最好您自己量一下.如果手邊沒有軟尺.直接去賣衣服的地方量就可以.服裝店都有尺子的 亡命火鍋 要是買羊毛背心的話 你若想緊身點就100 102cm 寬鬆些就106 108cmcm 一般羊毛...