1樓：匿名使用者
不對。自由式擺腿是大腿帶動小腿，膝不能彎曲，腳稍繃直，在水面下，上下交替擺動。
自由式擺腿時，腳麵不能擺出水面，擺出水面會有落空的感覺，這樣就失去了擺腿維持平衡和造成向前推力的作用，所以，擺腿腳面不能擺出水面，也就不會產生腳麵打水的感覺。
2樓：匿名使用者
對於初學者來說 這樣是對的 因為有助於幫助初學者找到打水的感覺 相對而言也比較輕鬆一些 但也就是略微打得淺一些而已 如果是直接用腳麵在拍水花的話那肯定是不對的
但是能比較熟練的遊自由式了之後 打腿就應該有意識的加深 這樣能提供更大的推力是身體前進 而且不會浪費力氣 從水面上看就是打腿的水花會變得比較小
3樓：匿名使用者
不對。最佳的位置應該是腿在水裡，不要露出水面。因為露出水面，就意味著你多餘的能量被浪費掉了。
自由式的打腿最佳的水花是像開水沸騰一樣的打水方式，水花越大越好，但是所有的水花都在水下面形成，而不是水面上。
但是這個力道不好掌握，稍不小心用力過猛，打腿就變型了，就形成了你說的那種樣子。那是錯誤的，但是很多人都會犯這樣的錯誤。需要在訓練的時候有意識的去糾正。
4樓：劉粵萌
不對，如果拍到力的方向就不一樣了！
自由式打腿的時候腳要不要出水面的？
5樓：匿名使用者
腿要大深一些，要有水泡，打水花其實是拍擊水面，遊不快的，但打深一些很吃力，卻游得快！！
6樓：匿名使用者
.打腿時膝關節保持不要彎，腳背繃直，靠大腿的力量來打水。.打水時不要打出水面，打水時也不用幅度過大將水花打的過高，就像鍋裡的開水裡翻花一樣，水花過大反而慢。
4.勤練習，每次去游泳，別玩水，就那麼打腿來回地游，25公尺休息一下，然後繼續，很快就會有進步了！
7樓：匿名使用者
就在打水的時候腳不要離水面太高，打水的頻率要快
自由式打腿時腳麵要繃直嗎？
8樓：愛游泳的胖砸
自由式打腿，膝蓋應該彎曲多少度？
9樓：匿名使用者
不要使勁刻意繃，會抽筋的……我前一陣右腳底老抽筋，就是因為右腳一直死繃著。
10樓：匿名使用者
我是游泳教練，自由式初學必須繃腳尖而且要直打腿大腿帶動小腿至腳踝到腳尖。對於初學者隨便打腿很容易形成錯誤動作既不美觀又費力，初學繃腳尖直腿，等你練到了一定的量不用你故意放鬆你的腿就能很放鬆的進行打腿了，平時多壓壓腳麵多繃腳尖有利於自由式的學習，專業運動員都是這麼過來的。希望你的游泳越來越進步！
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