1樓：稻光養嗨
不知道你怎麼瘦的，反正鍛鍊是最好的方法，什麼吃藥都是沒有效果的。
2樓：匿名使用者
拋開吃藥的方法以及帶來的***。運動顯然是最好的。建議你做： 後抬腿運動，每晚都要做10分鐘，2分鐘一組，然後換腿。(針對屁股)
最好配合原地高抬腿運動，屁股胖其實大腿根也不會太瘦。
睡前躺著做200個空中登腳踏車動作，（針對腿）然後按摩一下腿和屁股，使肌肉放鬆。
1個月要快速瘦，必須狠一點！
晚飯也不要吃太多哦，全身再瘦一點，屁股也會掉一點的.
加油！堅持不住的話，就把傷害到自己的話貼枕頭邊上！
3樓：蕭婷軍
可能瘦到別處去了，要麼就是量不夠時間不夠
4樓：翡翠張二丫
堅持。去健身房找zhuan ye jiao lian
5樓：守候c邂逅
科學**，多鍛鍊鍛鍊試試吧
6樓：
乙個星期不吃飯就瘦了
7樓：
要三個月以前，每天慢跑40到50分鐘，跑完後拉拉筋，按摩小腿
8樓：匿名使用者
運動前後拉拉腿效果還是蠻好的
9樓：薔平心
執行、**是**的最好方法、吃藥是沒用的
10樓：錦衣素顏80後
長期堅持，一定會有的
11樓：愈崑峰
乙個月時間有點少吧，
12樓：錢勢今生
乙個月就想 有效果 做夢吧你 要三個月
剛整容做完鼻子但是一點也不滿意也沒之前沒做的鼻子好看。你說我該怎麼辦
抗吉帆 你肯定沒在正規的整形醫院做的吧？要是這樣你對自己的臉蛋兒也太不負責任了。正規的應該不會這樣的，手術前醫生要面診 然後對你的鼻子進行詳細的分析設計，這些過程有麼？ 吾刀劍如夢 就算錯也要錯到底，一不做二不休接著整，你本來就很美 好白菜 最後怎麼解決的呢？我現在也遇到了這個問題 委國 繼續做！要...
早上起床的時候腿會瘦一點可是一會又變胖了,這是浮腫的現象嗎
對的，這就是浮腫，是移動性水腫。由於腎臟功能障礙，導致機體裡有過多水分無法排除體外，加上體內鈉等的離子含量過高，使得組織中積聚了大量的水。這些過多的水分會因為重力作用而在體內發生積聚位置的變化。一晚平臥休息後，在心臟強大的壓力下，水分往身體上份和頭部聚集，晨起會出現眼瞼浮腫，感覺眼睛睜不開。一天活動...
怎麼瘦腿啊，我的大腿 小腿都很粗！要快一點的！急
瑜伽個人認為效果太慢。我用以下方法小腿肚乙個月少了2.5厘公尺。你可以去看看尺，2.5厘公尺有多少。瘦整個大腿 以立正的姿勢站著 兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾 此時，不要太用力 訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以10秒鐘做3...