1樓：匿名使用者
【吃什麼食物可以快速**】
飲食主打:
木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。
飲食伴侶:
讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟公尺等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
營養重點:
讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命c的食物,可防止胸部變形。
蔬菜必備:
讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命e的食物,有助胸部發育。
隨時攝取:
讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命a的食物,有利激素的分泌。
【做什麼運動可以快速**】
傲人的胸部是女性抬頭挺胸的自信**之一,想要知道運動**的最快方法?下面為你介紹幾個簡單**動作,能幫助身體調整內在氣息,促進胸部血液迴圈和營養供給,鍛鍊胸部肌肉,集中胸部脂肪,實現快速**目的。
1、兩腿併攏站直,腰部挺直,抬頭、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,兩手垂放在腿部兩側。
2、緩慢呼氣,同時身體重心往下,呈半蹲姿勢。做這個動作時,會感到尾椎處往下延伸。
3、在步驟2的姿勢上,吸氣,然後兩手慢慢抬起,與地面平衡。注意兩手開啟,並於肩膀同寬。
4、臀部坐在腿上,然後呼氣,兩手往上舉起,同時手指心相貼,脊椎盡量往上延伸。
5、身體躺在左側,兩腳膝蓋為彎曲,左手放在右膝蓋側面,然後右手帶動身體往後張開,注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸,然後恢復原來動作,換另一側身體重複動作。
2樓：匿名使用者
不要擔心,你這個年齡是正在發育期的年齡.
有一部分人甚至到了18歲才發育完全.所以你現在根本不用擔心.再過2年看看. 在這2年內,多吃些對胸大有益的食物.
3樓：莫冷璃
太瘦了，顯得胸小。或者你發育的晚
雖然我才15歲，但是，我覺得這個問題很正常 為啥我的胸比同齡人小很多 難道，是因為我很瘦的原因嗎？
4樓：為夢想奮鬥
每個人的發育不同，身體結構和機能也不同，就像同齡人有高有矮一樣，要想比別人大，平時多注意營養的搭配和體育鍛煉。
5樓：匿名使用者
瘦的人胸自然小一點，孩子。這很正常，又瘦胸又大多的多半是整出來的。
6樓：我愛徐若欣
胸部的大小是多種因素導致的，瘦也是原因。這個機體的營養，發育等等都有關係。
7樓：郭沙卡拉卡
瘦的人自然胸會比胖的人小 但你才十五歲還有很長的發育時間 每個人的發育早晚和發育程度都不一樣 如果你想要自己的胸變大可以多吃一些豆製食品蛋白質豐富的 多吃一些木瓜和牛奶 平時做一些胸部按摩刺激胸部肌肉生長 女生的胸部練出肌肉不僅可以塑造好的胸型還不會隨著體型的胖瘦變化 望採納謝謝
8樓：星星會閃啊
發育不同的，不要過分擔心
為什麼我的胸比同齡人小很多，怎麼辦
9樓：tat咯啦
年齡多少？都是在生長發育的**期不注意，過了時間就急了，有什麼疑惑私聊我吧，給你指導，請採納！
10樓：匿名使用者
每個人的情況不同， 因人而異吧。
為什麼我不喜歡同齡人,為什麼我不喜歡同齡人,卻喜歡比我大很多的男人呢
恩 這個時候當然是多跟他說話,熟熟關係嘛.或者趁這個時候跟他解釋,說你並不喜歡他說你壞話.傷心也怪傷心的,控制自己的情緒呀.我也uzhidao你為什麼不喜歡同齡人 小孩子比較單純把 因為你戀童or戀熟?為什麼我不喜歡同齡人,卻喜歡比我大很多的男人呢?因為女孩子普遍都比同齡的男孩子成熟,和歲數大的男人...
99年，男，腿毛，胸毛都比同齡人要長很多，怎麼回事？是不是發育過早
腿毛胸毛屬於基因遺傳，跟發育過早沒關係，也不是什麼雄性激素多。你父親或者母親的親屬肯定有人也有胸毛。雄性激素分泌過多，建議少吃含激素食品 雄性激素分泌得多咯，99年都18歲了，不算早。不是早，而是好，是乙個男人成熟的重要標誌之一 麼事，好男人一身毛。本人腿毛甚至胸毛都很多是不是代表本人男性 男性腿毛...
好難看啊,請問為什麼我的體毛比同齡人要多要長
體毛基因遺傳的,每個人有基因差異。有的人發育快一點,可能體毛會比同齡人多。因人而異的 不行就脫毛 為什麼我的汗毛比同齡人的要長?1 激素異常。2 內分泌失調。3 含激素藥物。4 個體差異。這些是汗毛長的原因,如果是個體原因,順其自然就好,不要刻意做雷射褪毛等。比正常人少進化了至少500萬年。沒辦法的...