1樓：
要麼就是每天晚上沒休息好，導致第二天精神不足，要麼你對這份工作已經沒有激情了，只是在混日子，如果第一種的話調整一下作息就好了，第二種的話調整一下心態或直接換份你喜歡的工作
2樓：
解決的辦法有很多種了，，比如弄一些茶來喝可以起到提神醒腦的作用，還可以無意間培養出了自己的 茶文化。。。又比如和別人適度的 聊聊天，但一定要 保證不要耽誤了 工作，要不然就沒有了 任何意義。。還有寫字畫畫啊，走動巡視啊，，很多的。。
3樓：士凝思
如果你平時身體沒事兒，一工作身體就沒力氣，想睡覺，那證明你，太懶了，不想幹活，好吃懶做，如果平時身體也不舒服，那就得去醫院找大夫檢查一下，到底是**出了毛病？╯▂╰
4樓：無謂人生
那是睡眠不足，心裡壓力太大引起的要把工作當成一種有趣的事，你就開心了
5樓：大漠月園
工作時容易出現疲乏現象。建議化驗血常規和甲狀腺功能。排除貧血和甲狀腺功能減退的可能。
6樓：解憂答疑
這樣的情況就是沒有休息好。
還是應該養成早睡早起的。
生活好習慣。
也需要適當的運動。
這樣才會有好的精力。
7樓：
可能你在家玩久了，惰性太大了，所以不想好好工作。
8樓：匿名使用者
有可能是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
9樓：真誠無怨無悔
這與不愛上學的孩子是一樣的。緣於內心的恐懼。從醫學上講，屬於陽虛——金匱腎氣丸！
10樓：迷失
可能是你的心態問題，一上班就想睡覺，一下班就想蹦迪，很多人都是這樣
11樓：
你有可能對你目前的工作不感興趣或厭倦，所以你一工作就沒有力氣想睡覺。
12樓：紫蘇花開
可能你對你的工作興趣不大，可以嘗試換乙份工作。
13樓：羲0兮
這是身體出現了問題，需要到正規醫院檢查才能得出正確結果
14樓：
大部分人都是這樣的。因為工作的枯燥和壓力。而一但休息的時候渾身就有力氣了。
15樓：齋藏
你這屬於消極怠工，需要調整一下自己的工作態度
16樓：
因為是在工作啊，所以不想工作，就想睡唄，也可能是你本來身體就不舒服
17樓：
身體虛，吃點東西補補，還有要做運動鍛鍊身體。
18樓：智愛分享
說明身體虛弱，加強鍛鍊吧
19樓：零一衣
可能是你心裡作用不想工作
20樓：娟微夢想
親，這是你近期比較疲勞，可以去找醫生調理一下
21樓：佛冷菱
那你是不是一下班就有精神呢？這說明你晚上休息沒有休息好，要早睡早起，不要熬夜就行了
為什麼整天覺得很累沒力氣，渾身無力就想睡覺？
22樓：抱著你發夢
當然，渾身無力的時候，也有可能是我們的作息不夠好，如果經常熬夜通宵的話，那第二天起來渾身無力，是肯定的，甚至說這個渾身無力的症狀，要持續好久才能消除，如果真的是迫不得已需要熬夜工作的話，那一定要記得接下來的幾天，一定要好好休息，否則對我們身體的損傷是非常大的，學生們盡量不要熬夜，學習非常影響我們第二天的學習效率。
23樓：咎秀沅
第一， 身體確實出了問題。一些消耗性的疾病容易導致乏力的症狀，如惡性腫瘤、肝硬化、糖尿病等。這些疾病的特點就是患者逐漸消瘦，到了後期甚至會出現惡病質，也就是我們通常所說的皮包骨頭，骨瘦如柴。
故，如果是一段時間內經常感覺乏力等症狀，工作也不是非常勞累的，一定要去正規體檢一次，以防萬一。
第二， 勞累所致。這種情況體檢一般都查不出什麼問題，就是因為長期體力、腦力消耗過大，導致疲勞過度，整個人體處於亞健康狀態。故人在緊張生活條件下，一定要學會釋放壓力。
正所謂，磨刀不誤砍柴功，勞逸結合才能保證身體健康，提高工作效率。千萬不要以健康為代價，留得青山在，不怕沒材燒，只有好的身體，才能達到自己的目標，為社會做更大的貢獻。
24樓：
熬夜、脾虛的症狀，長時間熬夜，睡眠不足以及脾胃虛弱會導致神經衰弱，精神不振，所以會嗜睡，應多注意休息。
25樓：黎黎立離
我覺得可能是晚上沒有休息好。針對這種情況，晚上睡覺前可以用些藥材泡腳，睡前喝杯熱牛奶，而且要遠離電子產品養成快速入睡的好習慣。
26樓：曉蟲兒
是不是生病了，建議去醫院做個體檢，看看是不是身體出了問題，平時也不要經常熬夜，早睡早起。
27樓：阿木子香
懶癌發作，該運動了，給自己找點事做，亢奮起來就不會那麼想睡了。
人為什麼一吃飽就想睡覺
28樓：佳爺說歷史
飯後想睡覺和人體消化的規律有關，當我們攝入食物之後，胃腸道開始消化食物，血液就會集中到胃腸道來，集中力量消化食物吸收營養物質，腦部的供血就會隨之減少，所以飯後會覺得困倦。
如果經常飯後犯睏，吃完就全身疲累，可能是身體發出的報警訊號。它在警告你，目前的飲食結構不夠健康，很可能會導致患糖尿病。美國杜克大學綜合醫學研究中心營養學家貝思·裡爾頓博士表示，日常飲食中，一次攝入太多的白糖、白麵粉和甜飲料等簡單碳水化合物，容易導致血糖突然公升高，使得細胞胰島素受體停止接收胰島素，過量的葡萄糖堆積在血液裡。
與此同時，胰腺則「努力」產生更多的胰島素。如此惡性迴圈，使得人體器官負擔過重，得不到休息，就會出現昏昏欲睡、疲勞透支等感覺。
29樓：鷹擊世界
1、與膽囊收縮素有關
人體內分泌的膽囊收縮素，在飯後2小時內有明顯公升高，兩小時後開始回落，睡意也是在飯後開始顯著增加之後趨於平緩。
2、與食慾素含量低有關
食慾素，是下丘腦分泌的一類激素。食慾素的含量與人類的飢餓感及睡眠有著直接的關係。當食慾素含量低下時人就會昏昏欲睡，不想運動。
而食慾素含量高的時候，情況則會截然相反，人會變得清醒且活躍。
3、與副交感神經亢奮有關
通過食物的刺激會讓副交感神經相對亢奮。興奮的副交感神經除了會增強我們的消化功能促進吸收營養物質及補充能量之外，還會讓血壓下降心率減慢、體溫降低、呼吸減慢，而這些表現都容易引導我們進入睡眠。
所以，飯後不可立即睡覺。吃飽就睡有損我們的身體健康，不但不利於消化還可能引起食物反流，刺激食道。午飯後不妨站個十幾分鐘，或者起來走走半小時之後再午休。
一方面可以緩解餐後立馬出現的倦意，另一方面也給了消化系統工作時。
午休的時間過短會達不到休息的效果，而時間過長則會出現睡不醒的狀況，醒了甚至會覺得輕微的頭痛和全身無力。實際上，午休15～30分鐘最適宜，能達到較好的養精蓄銳效果。
擴充套件資料
一、吃太飽有這些危害
1、身材變形
吃太多最明顯的危害就是會發胖，人經常性地吃下太多食物，會導致營養過剩，最終轉化為脂肪，形成肥胖。而如今，肥胖是多種慢性疾病的最常見因素，包括高血壓、糖尿病、脂肪肝等。
2、損傷腸胃
吃的太飽時，胃的消化不及時，消化功能也會變慢，而食物就會一直堆積在胃裡，加重胃的負擔。再則，胃也是需要休息的，如果長期處於飽腹狀態，胃得不到好的休息的調養，就會引發胃病。
3、大腦運轉變慢
人經常常說「吃飽飯才有力氣幹活」，雖然吃飽是能夠給身體提供能量，但另一方面也會給你產生疲勞感，減慢工作效率，這也是為什麼吃完飯就想睡覺的原因。
4、癌症
日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。
5、老年痴呆
日本有關專家還發現，大約有30%—40%的老年痴呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
6、骨質疏鬆
長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。
7、腎病
飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
二、七分飽
說到七分飽，很多人肯定沒什麼概念，也不知怎麼判定。下面這則資料就告訴你到底啥是七分飽。
一分飽：感覺才吃了兩口，還能聽到肚子在叫，頭還餓的有點發暈，平時不愛吃的都想吃
兩分飽：明顯感覺自己很想吃東西，看見什麼都覺得很好吃
三分飽：雖然肚子不叫了，但還有悵然若失的空腹感
四分飽：不餓了，但胃裡面還是有空間裝吃的！
五分飽：還能吃，開始慢慢挑自己喜歡的食物吃
六分飽：有點飽了，感覺還可以再吃一點
七分飽：吃飽了，感覺可吃可不吃
八分飽：有點多，胃感覺滿滿的
30樓：龍源期刊網
我吃過午飯常常感覺很睏，這是因為血液都集中到胃部而遠離大腦嗎？
其實不是這樣。很多人都覺得吃完飯之後全身的血液都集中到消化系統幫助胃腸蠕動和消化，會造成大腦供血不足讓大腦缺氧，人就感覺困了，其實這並不科學。
大腦作為人體最重要的器官，人體會優先保證大腦的血液**，如果真如很多人認為的那樣大腦因為血供減少而缺氧，那人應該出現暈的感覺而不是單純地犯睏。國外研究也確實發現，飯後大腦的血流量不僅沒有變少反而增多了。
那究竟為何會出現「飯困」呢？
這多半和飯後人體的內分泌狀況有關係。當人進食高碳水化合物的食物後，血糖便會公升高，這就會抑制下丘a分泌一種食慾激素，這種蛋白質類激素含量較低時，人就會感覺疲憊、昏昏欲睡。
另外，美國的研究人員發現膽囊收縮素的分泌可能與餐後的睡意有關，研究人員測試了吃飯前後受測者膽囊收縮素的分泌量和睡意量表分數，發現兩者呈正相關，即膽囊收縮素分泌越多人就睡意越濃。如果吃的食物太油膩的話，膽囊收縮素大量分泌，這也可能是飯後覺得「困」的原因。
31樓：孟子我的湯呢
實際上，這與人體的血液**有關係。血液迴圈的主要功能在於為組織器官提供代謝所需要的物質，運走代謝產物。人體整個心血管系統的潛在的容量會大於全部血液迴圈的血量。
如果全身的血管同時舒張，迴圈的血量不能夠使得所有的血管充滿血液，這樣子就使得靜脈血不能回到心臟，動脈血壓降到0，血液迴圈停止。
因此，在任何時刻，我們身體中的血管一定有一部分是在收縮，而另一部分在舒張。
同時，機體在安靜和活動的時候代謝強度又不相同；同一時間不同組織器官的代謝強度不同；同一組織器官在不同時間內代謝強度又不相同。這就使得血液迴圈系統能夠隨著機體的變化情況而變化了。
吃飽之後，進入胃的食物，被胃進一步粉碎，同時和胃分泌的消化液混合，然後再進入十二指腸，進行充分地消化和吸收。
在對食物進行消化吸收的過程中，一方面，胃的運動和腸的運動加強，另一方面，消化腺的分泌增強。體內的血液就會向腸胃集中，來幫助食物的消化和吸收。這樣，導致流向頭部和四肢的血液量減少，大腦供血不足，我們就會感到困倦了。
32樓：雨川詩舍
這和人體的血液**有關係。
吃飽後，進入胃內的食物，要被胃初步消化，需要十二指腸和小腸進一步消化，以充分吸收食物的營養，為正常的生命活動提供能量。在對食物進行消化和吸收的過程中，胃的運動和腸的運動加強，消化腺的分泌增強，體內的血液必然要向胃、腸部位集中，來幫助食物的消化和吸收。胃和腸部的血液**增加導致流向頭部和四肢的血液量減少，大腦供血不足，自然就會感到困了，而想睡覺了。
所以，飯後打個盹，對身體還是有所裨益的。
請採納！
為什麼我老是沒精神想睡覺，為什麼我總是想睡覺，沒精神，愛犯睏呢
總是困 想睡覺 沒有精神，或者伴有四肢無力 身體困倦 乏累，要從兩個方面考慮 一方面是中氣不足 清陽不公升 一方面是痰溼阻滯經絡，濕氣困著於頭竅，導致沒有精神。因為濁氣在上，它不能降下來，清陽不公升，就會引起總是犯睏 沒有精神 乏力 倦怠，甚至出現記憶力減退。針對這種情況，如果時間尚短，要及時進行補...
總是感覺沒力氣，容易困是為什麼，經常感覺身體沒有力氣，容易犯睏是怎麼回事？
查一查肝臟吧，肝臟代謝異常就會這樣病懨不振。為什麼我睡醒後起來感覺全身沒力氣 10 人的身體裡有一樣東西，叫中樞神經，人有沒有精神，有沒有勁是靠它來管的。中樞神經興奮的時候，人就有精神，中樞神經受到抑制的時候，人就沒有精神。中樞神經興奮的時候肌肉能夠活動，人就有力氣，而中樞神經受到抑制的時候，肌肉活...
為什麼一進去圖書館就渾沒精神，想睡覺
那是因為你心態不好，對學習不感興趣，牴觸情緒在作怪，假如你有一顆上進的心，學習知識如飢似渴，永不滿足，有信心靠自己的努力去爭取美好的未來，你就不會這樣了。總之學習是給自己學的。努力吧，不要浪費了美好的青春時光。那是因為你心態不好，對學習不感興趣，牴觸情緒在作怪，假如你有一顆上進的心，學習知識如飢似渴...