1樓：匿名使用者
影響注意力集中的三大原因：活動太單
一、父母言行、生理成熟。
孩子注意力跟父母的言行也有關係。如果爸爸媽媽做事集中精力，孩子無形中就會養成集中精力的好習慣。我們曾經採訪過注意力很集中、學習成績非常優秀的孩子，後來發現爸爸媽媽的影響很大。
有乙個孩子各門功課都很優秀，玩的時間很充裕。人家問他為什麼學習那麼好呢，他說關鍵是該做什麼做什麼，從來不分心。你為什麼能做到這樣呢，他說你看我爸。
他爸爸是乙個學者，經常寫**，非常專心，喊爸吃橘子他都不吭氣。從小看爸爸這樣，就跟著學，人家叫他去玩，他說我還沒有寫完作業，就這樣形成習慣了。很多孩子注意力不集中，跟家長有關係，孩子寫作業，家長打麻將、看電視、看球，你的狀態在運動之中，孩子就坐不住。
如果你想讓孩子養成集中精力的習慣，我有兩個建議：第一，最好在孩子一年級和二年級的時候，爸爸媽媽在家安定一下，到晚上把大燈關掉，小燈開啟，大家都在自己的桌前做自己的事情。孩子看到家裡有學習的氣氛，就養成了習慣。
第二個建議，別總對孩子說你瞧你怎麼就坐不住，你瞧你坐的什麼樣，坐不了幾分鐘就出去跑。這些話就是在塑造孩子，孩子腦子裡就會形成我就是坐不住的孩子，我就是出去跑的孩子。我跟孩子接觸的時候常常是另外一種方式，我老說，你瞧孩子，你做得多好多專心！
你越說他就越專心，因為你給了他乙個正面的形象。如果乙個孩子玩電腦很專心，他就知道專心是什麼感覺，我們把正面的東西描述得具體一點兒，把負面的東西慢慢地在孩子字典中去掉，這樣孩子就能走正道了，不要把他看成病人。看成病人之後，家長的焦慮使孩子有了負面情緒，本來不多動也多動了，人都是這樣的。
多接觸正面資訊，慢慢地孩子就會更陽光一點兒，而且更能夠踏踏實實的。
人的注意力集中不集中，將決定他未來成就大小，其實人的智商差異不是很大，但是注意力差異就大了。晚上所有的燈都滅了的時候，開啟家裡的燈，你是不是覺得特別亮，為什麼呢？因為電燈一下都滅了，你這個燈顯得特別亮。
乙個人如果把自己的精力全部集中起來做一件事，叫聚精會神。為什麼科學家成就高？因為他們把所有的精力都集中在這一件事情上。
關注孩子注意力集中是非常重要的。怎麼關注呢？我們應該把培養孩子注意力作為家庭教育的乙個內容。
怎麼培養呢？可以讓孩子把腦筋開動起來，凡是比較活潑的孩子，思想就比較活躍。老師上課、爸爸媽媽說事時，最好讓我們孩子的腦子裡出現乙個圖畫，全部形象化，腦子不停地轉，出現圖畫。
記憶這個東西，死記硬背是記不下來的，一般變成圖畫就都記下來了，然後再用語言描述圖畫。
所以最好讓孩子學會繪畫，把想的、說的畫下來，變成形象思維，利用形象思維注意力會集中在圖畫上，老師講課的時候眼前會浮現圖畫，這算是一種訓練的方法。
還有一種是注意力高度集中一段時間後，就要換點別的，長期做一件事情就會疲勞，永遠都處於不集中的狀態。所以家長要控制一下時間，該集中的就集中，什麼都不說，該玩的時候就不提學習的事，專門玩，孩子能控制自己，這叫好習慣。一般21天能養成乙個習慣。
比如說孩子寫作業，要專心寫，不僅為了寫作業，也是為了培養孩子的注意力，這段時間不幹別的，今天什麼事都不幹，就是在專心寫作業上下工夫，每天督促一下，讓他在幾周之後養成這個習慣，慢慢來，一點一點來，看到孩子的進步。當孩子有注意力不集中的情況，老師反映給你的時候，家長千萬別著急，不要原封不動地把老師的話告訴孩子。
有個清華大學的學生告訴我，他上幼兒園的時候老師就對他母親說你的孩子跟人家差多了，坐不住，人家能夠坐半小時，你的孩子才能坐十分鐘，媽媽聽了當然很傷心了。回來以後孩子問媽媽老師怎麼說的，媽媽笑著說老師誇你了，說你過去只能坐十分鐘，現在能坐半小時。孩子興奮了，我能待的時間更長一點兒，下次坐的時間就比第一次坐的時間更長一點兒。
媽媽從來不拿他跟別人比，她覺得孩子原來只能坐半小時，現在能坐40分鐘真是了不起，在不斷的進步下，孩子最終養成了良好的學習習慣。我聽了這個故事挺受啟發的。爸爸媽媽用耐心、專心來培養孩子專心致志的習慣，這可能對孩子一生是非常有益的。
另外還有一點，孩子跟你說話的時候手裡千萬別拿東西，專心致志地聽他說話，尤其是小孩子，從小形成這種印象，他做事就能專心。養成乙個專心致志的好習慣，對孩子的一生都會有益。
帶家教乙個12歲的孩子注意力不集中怎麼辦
2樓：魏紫盈
根據自己多年的諮詢經驗得出，孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什麼吃什麼，由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼，造成許多成長元素的缺乏。其次是運動，現在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實運動最有利於孩子各項能力的培養。
因為在運動中，孩子的肌肉、神經和感官都要相互配合，才能完成要做的動作。
另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如夥伴關係、師生關係都會影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關係。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。
父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。由於現在只有乙個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。
那麼，家長們該如何培養孩子的專注力呢？
1.專注力是一種習慣，而習慣要從小培養，抓得越早，後面的效果就越好。在日常生活中，我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。
太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2.要營造乙個集中注意力的環境。孩子在學習的時候，要把寫字檯上與學習無關的東西都收起來。
3.合理安排孩子寫作業和活動的時間。對於低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。
三四年級的小學生為20分鐘，五六年級的小學生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。
4.改定時為定量。有些家長看到孩子八點就寫完作業了，於是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。
5.家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業時發現錯誤，就說，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業。
6.儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等於強化孩子不集中的特點，孩子也會在心裡認同自己注意力不集中。
對於注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在學習上才開始著急。所以，對於孩子專注力的培養抓得越早越好。孩子的早期教育不是學習abcd，而是意志品質、性格及專注力的培養。
孩子注意力不集中家長怎麼辦? 這個問題經常有很多家長問我 我是一名英語教師，也根據孩子的自身情況來疏導家長的過多顧慮，下面還有乙個例子
李博是乙個四年級男生，從上小學的那一天起，他的父母就沒消停過。老師三天兩頭找家長，反映李博的上課紀律問題。
原來，李博上課總是注意力不集中，經常搞小動作，打擾其他同學。他不是在老師寫黑板時離開座位，就是疊小飛機亂扔。老師每天不知批評他多少次，可就是不見效。
有一次老師威脅他，如果上課再搗亂，就開除他，他倒是安靜了兩天，可就是這兩天，他也不聽課，玩鉛筆、橡皮，實在沒有可玩的，就玩自己的手指頭。老師把家長找來，說這孩子可能有多動症，讓家長帶著孩子去醫院檢查，可醫生通過檢查說沒有發現什麼異常。 李博的父母是大學畢業生，據他們反映，李博腦子聰明，沒發現理解能力的困難，對一般事物反應靈敏，如果家長說什麼事情，他都能恰當地接話茬。
但他在家做作業極為拖拉，邊寫邊玩，一點作業能寫到晚上11點多鐘。另外，李博小時候就有急躁的毛病，什麼事情如果不如他的願，就會鬧個不停。李博的母親趙女士擔心，他這樣下去，學習成績會落後。
調查中發現，像李博這樣注意力不集中的孩子，在生活中為數不少。注意力不集中，導致了這部分學生成績不理想。教育專家認為，注意力不集中是所有學習效率低下和學習困難的共同表現。
但對於這種現象，很多家長有誇大的傾向，動不動就把學習不好的孩子稱為多動症，讓他們去看醫生。也有些家長認為，注意力不集中是孩子的天性，是天經地義的，長大了就自然好了。教育專家認為，這兩種傾向都是不正確的。
實際上，若拿兒童與**進行「縱向比較」，那麼所有兒童的注意力都不易持久，也很容易被轉移。所以，注意力發展水平低，是兒童的乙個特點。如果這一特點並不比一般的孩子突出（甚至稍突出一些）都是正常的。
有乙個簡單的方法可檢驗兒童的注意力是否正常：觀察孩子在做他很感興趣的事情時，是否能集中注意力。若能，則說明孩子的注意力應屬正常。
為什麼有的孩子與其他孩子相比，注意力不能集中呢？原因是多方面的，可能有以下幾種：一是有些孩子的能力超過其他的兒童，覺得所學的課程都已掌握、太簡單，所以不能引起他的興趣，就無法專心上課；二是有些孩子天生就屬於活動量大、注意力易分散的型別（如多血質和膽汁質），做任何事都不能持久；三是剛入學的孩子還沒有適應學校的生活方式，對學校的環境感到陌生，不能定下心來等等。
如何培養孩子注意力呢？教育專家們認為，培養孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：
保持冷靜。急躁的父母，應該提醒自己，保持冷靜，並等待孩子冷靜後，再進行溝通。
1、安靜的環境。在安靜的環境中，使孩子心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注於學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。
2、用靜態的遊戲延續注意力。像玩拼圖、穿珠子等靜態遊戲可以從簡單的開始，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深遊戲的難度和延長遊戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。
3、從1分鐘開始。 孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱讚，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。讚賞、鼓勵是學習的重要因素。
4、從孩子有興趣的事著手。如拿本相片簿，給孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋裡在想什麼；觀察池塘裡的蝌蚪、小魚……
家長應當讓孩子多做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，並引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事時，注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產生一種滿足感、快樂感。
上課注意力不集中，孩子上課注意力不集中怎麼辦？
孩子上課注意力不集中怎麼辦？讓孩子多吃富含b族維生素鈣鎂磷比較豐富的食物，讓大腦能夠保持正常狀態，科學的補充大腦營養。另外，要幫助孩子集中注意力，樹立學習的積極態度，家長必須要做好引導工作。當孩子對某些事情感興趣時，能夠集中他們的注意力，不妨培養孩子的學習興趣。持續性讓孩子學習並不能夠提高其效率，反...
上課注意力不集中咋辦？上課注意力不集中怎麼辦？
注意力高度集中，能幫助我們高效的學習和工作。你可以從以下3點來提高你的注意力 1多讀書 讀書是通往夢想的乙個途徑，讀一本好書，讓我們得以明淨如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。2吃魚類海鮮 魚類和海鮮中含有蛋白質和微量元素，對我們的大腦有很大的幫助，能活躍大腦神經，補給營養。3吃維生素c的食物 維生...
8歲男孩注意力不集中，6歲上課注意力不集中
小孩子注意力都不集中 6歲上課注意力不集中 八歲孩子注意力不集中怎麼辦？孩子的注意力不集中該怎麼辦？星知計畫 8歲孩子注意力不集中怎麼辦？孩子的注意力不集中該怎麼辦？星知計畫 8歲孩子注意力不集中，家長就要培養他集中注意力的練習。從35分鐘開始。10 10分鐘左右。以後鍛鍊堅持20分鐘。變的他的注意...