1樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：
知所以心煩，是因為老公，有點想找小三的想法，老公和我結婚幾年，出軌幾年
3樓：匿名使用者
放縱自己使勁亂吧 亂到最後或許會好點 不要想著去克制它 試著接受它。。。。。個人經驗，你可以試試。
4樓：匿名使用者
放寬心 隨遇而安
心態放穩就行了
有空多找些自己感興趣的做
面對這樣複雜令我心亂如麻的男友，我該怎麼辦
哎 感情這個東西，真的會剪不斷理還亂的，你現在考慮問題，首先應該把你的思想束縛放一邊，因為當局者迷的，你應該去認真思考一下你的男友他的行為習慣如何，是不是值得你去愛，將來是否會對你好，他現在是真的愛你，還是只是玩玩而已，畢竟別人是有錢的人，往往有錢的人在對待感情問題上都不會太專一，畢竟和乙個有錢的男...
當自己心情煩的時候該怎麼辦，乙個人心情很煩的時候該怎麼辦
心情煩的時候別悶在家裡。越悶在家越走不出那個煩惱。出去找些平時愛說說笑笑的朋友們聊聊天。或找個朋友一起逛街，一起吃點東西。會好點的 聽聽輕 出去走走，適當運動都可以 那就發洩一下啊。對身體好。心態不正確是因為你有煩惱,有為題,想開解自己,卻無從得手.很多人都會首先想自己那些快樂的回憶.其實我們也可以...
當女生恨你的時候怎麼辦，當乙個女生恨你的時候怎麼辦？
那要看你了.你是喜歡她還是討厭她 她恨你，證明她心裡有你 你不喜歡她，就讓她恨著吧！你若喜歡她，就去解除她對你的恨 高分 如果乙個女生非常討厭你，你該怎麼辦？看她為什麼討厭你 如果你心裡很在乎他 揭開誤會 可以問問她的好朋友 為甚麼會討厭你 盡量不要纏著他他會覺得你很煩而且很賤 討厭你肯定有她的原因...