1樓：續緣情感諮詢
你可以去乙個沒有人的地方在聲的哭，把你的難過和委屈統統哭出來，這是乙個最快的解決辦法。或者找朋友一起去唱歌，盡情的玩個痛快。
2樓：明漢家居
大二上學期就想著競選支書了，一直在努力，去和別人交流管理理念，去發現這個班級的問題，想了很多很多。我不願為了這次班級競選刻意去和班裡的人拉關係，那會讓我自己都彆扭。所以只能靠自己的理念得到大家的認可。
那篇演講稿，反反覆覆修改了無數次，練習了無數次，甚至睡覺前還在在琢磨語氣和語調。可最後，還是，還是這樣的結果。那種空蕩蕩的失落感，讓我有些恍惚。
可儘管結果是這樣子，我還是感受到了那些關
心我的人的暖意。室友從我開始想競選到最後，一直陪伴著我，甚至翹課去開班會支援我。她們一直在意著我的情緒，我不願讓自己的情緒感染到她們，就去了圖書館。
回來後，假裝自己什麼也不在意。開心地和她們聊天，趕作業。沒有找閨蜜，儘管我那麼那麼地需要她，很想擁在她的懷裡好好:
哭一場。我還是選擇了獨自消化。可晚上她發訊息問我怎樣了，我很想裝作自己一點也不在乎的樣子，可在她面前，我無法假裝。
還是狠狠地哭了。她認真地安慰了我。心裡好受了許多。
真的可以知道哪些人是真正在乎自己的。在演講時，開始有些緊張，l 示意我慢一點，鼓勵的眼神，x 頻頻點頭給我支援，在我糾結不知是競選副班還是直接當任宣傳委員時，x 堅定地回頭對我說去競選呀！d 和z的安慰，給了我很多很多的勇氣。
雖然落選了，但真的覺得自己挺幸運的，能遇見那些人，一直在我身邊相信我，鼓勵我，支援我。
願不辜負這歲月和那些人。
3樓：北音清越
出去走走，別只呆乙個地方。跑跑步也會不一樣。
4樓：匿名使用者
做自己最想做卻一直不敢幹的事情，但是記得注意安全、畢竟活著不是乙個人的事情。也可以做自己喜歡的事情，轉移注意力是唯一方式。
5樓：匿名使用者
多想想開心的事！多做點兒自己喜歡的事情轉移注意力
6樓：匿名使用者
多讀書多看報 少吃零食多睡覺~
7樓：杭桂花劍黛
不想傷心難過就著對鏡子想開心愉快的事微笑,然後對自己說"我現在不是在傷心難過而是在練習:失眠的話就做運動,不管是什麼,只要能讓自己筋疲力盡就行,然後放著舒緩的**.就ok啦,
8樓：泣琭頻豔嬌
我傷心難過的時候
,喜歡自己乙個人
到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
當我不開心的時候,我是不會徘徊在我的佳人朋友身邊的，因為我不想因為我的傷心、難過而影響到別人！更何況我的個脾氣不好，我怕他們會成為我的出起筒，所以我喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
這給你乙個參考
9樓：解梓萱逄平
曾經說過愛你的，今天，仍是愛你。只是，愛你，卻不能與你在一起。一如愛那原野的火面合，愛她，卻不能攜她歸去。
每乙份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能擁有的遺憾讓我們更感縫眷；是夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是乙份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。
也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨；錯過她，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收穫自己的美麗。
乙個永遠不想失去你的人，未必是愛你的人，未必對你忠心耿耿，有時只是這種腦袋不清的強烈佔有慾者，他們才會做出各種「損人不利己」的事情，還如此理所當然。
在心中如果有「曾經擁有就永遠不要失去」的偏執狂與佔有慾，越想要獲得愛的永久保證書，只會越走越偏離。
10樓：養成贏戊
這是真難解釋，雖然有時可以玩一下或聽歌一類去迷累自己，直到雙眼和身休疲憊最睡，希望能睡好，但無能這樣夢裡還是會想，然後會心痛，所以只有時間去沖淡心中傷跡
11樓：倪融雪路冰
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
當乙個人傷心難過的時候該怎麼辦?
12樓：匿名使用者
我傷心難過的時候,喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
當我不開心的時候,我是不會徘徊在我的佳人朋友身邊的，因為我不想因為我的傷心、難過而影響到別人！更何況我的個脾氣不好，我怕他們會成為我的出起筒，所以我喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
這給你乙個參考
13樓：洪蘭英寧雪
如果是因為愛情！
男人哭了，是因為他真的愛了；
女人哭了，是因為她真的放棄了。
如果真誠是一種傷害，我選擇謊言；
如果謊言是一種傷害，我選則沉默；
如果沉默是一種傷害，我選擇離開。
如果失去是苦
你怕不怕付出
如果迷亂是苦
你會不會選擇結束
如果追求是苦
你會不會選擇執迷不悟
如果分離是苦
你要向誰傾訴，
好多事情都是後來才看清楚，
好多事情當時一點也不覺得苦，
然而我已經找不到來時的路
。有一種愛,明明是深愛,卻說不出來.
有一種愛,明明想放棄,卻無法放棄.
有一種愛,明知是煎熬,卻又躱不開
有一種愛,明知無前路.心卻早已收不回來.
我們永遠都不要提分手好嗎？愛你不是遊戲。愛你是真心的。忘記你我做不到。
不管我們的解決是否完美，勾勾手指，說好不再分手。
傷口是別人給與的恥辱，自己堅持的幻覺。
發現自己只能愛乙個人在一瞬間。
而且漸漸變的自私。
身上一切，看似不經意，卻是我苦心經營，希望你快樂。
因為愛過,
所以懂得;因為失去,
所以容易滿足;
你傷心，可能是你....、
學會調整自己，不要讓愛情把自己傷了！
14樓：桑愛景戲辛
找個朋友傾訴一下，不要孤獨乙個人亂想，人有了份心，難過才有快樂，保持自己樂觀的心態，不久你的快樂將會來臨，時間能沖淡一切，
15樓：匿名使用者
人們傷心的時候，總是需要依靠一些記憶來取暖。它可以及時補足當下的意義，和行進中的事件的動力。
16樓：匿名使用者
我不會哭，就是找不到怎麼發洩
當乙個人難過時應該怎麼辦？ 10
17樓：
常聽別人說，傷心絕望了就轉移目標，換個人，換個心情之類的，我覺得不是對的，估計樓主也是這麼想的，傷心絕望的理由有很多，如果因為愛情，那麼把所有的一切快樂的，不快樂的，你們在一起的時刻統統想一遍，對，你確定沒看錯，是想一遍而不是忘記，溫馨下，然後兩種選擇，乙個是你更絕望，那麼，放棄本來不屬於你但曾經陪伴你的人，祝福她吧，畢竟她也愛過你，否則不會跟你有那麼多交集。另乙個就是你心態逐漸平和，那麼，請冷靜的分析你所想要的是什麼，自由，還是愛情，然後擦乾淚水，笑笑，你會知道怎麼做的
如果是因為工作或家人，請你記住，堅持，沒有過不去的坎！
18樓：丨千里快哉風丨
每個人在成功的道路上都會遇到種種挫折，每個人都是這樣度過的，我覺得很正常，你考試沒參公父母責罵你打是情罵是愛嘛。
父母總認為你一定考試能成功，因為他們當時考試就失利了，沒有考好，所以他們希望自己的孩子能考得更好。
我見過很多父母把孩子送到培訓學校做培訓就培訓，結果考試又不怎麼樣，然後父母還得把孩子，其實每個孩子的學習能力都是有限的，並不是人人都是蘭博。
真難過的時候，你只能找個人傾訴的寫一篇日記。
19樓：匿名使用者
考試失利這很正常。做父母的不能過多的去責備孩子。作為孩子同樣也是難過的。
你自己也想考好。只是沒有發揮正常。你也不要太自責太難過了。
這個時候你自己考慮好沒有。是不是想去復讀，如果想的話可以和父母商量。自己也要好好加油。
不能乙個人沉浸在痛苦中。要振作起來，為明年的高考繼續努力加油！
20樓：匿名使用者
中考確實重要，但既然已考試失利，也就只能總結經驗、繼續努力，爭取在今後的學習中取得好的收穫；這種情況下，父母的責罵也可以理解，畢竟許多人對中考看得很重、對子女期望很高。
因此而受到父母的責罵，心中肯定難過；這時候應該怎麼辦呢？首先應理解父母的望子成龍心理，然後盡量緩和氣氛，比如多學習或做些家務等，取得父母的諒解。
其實，從道理上說，學習成績不是評價小孩的唯一標準；道理不少人都懂，只是實際遇到這情況時，一時可能難以接受、或難以冷靜對待；所以，假以時日，情況就可能好轉。
難過歸難過，還是需盡量做好，以平衡父母的心理。
21樓：匿名使用者
關老爺都有走麥城的時候，何況普通人！一次考試失利這很正常，做父母的不能過多的去責備孩子。作為孩子考的不好肯定也很難過，她/他自己也想考好，只是沒有發揮出應該有的水平！
你也不要太自責太難過了。畢竟中考決定不了人的一生！自己在失利後好好反思與總結一下，找出原因，繼續努力，發憤圖強。
不能總沉浸在痛苦中，要振作起來，為以後的高考打下良好的基礎！
22樓：晴晴在這裡愛你
難過的時候應該怎麼辦？你可以分散自己的注意力，不要一直去想這個事情帶給你的後果，你要想想這個事情怎麼解決會比較好，既然考試考好了的話，你是想堅持努力下一次接著考好，還是說就此放棄，現在不要在意父母的想法，因為你已經沒有考好了，他們再怎麼責罵你也改變不了了事實，多在意自己和自己未來的規劃吧！
當人傷心到極點的時候，你會怎麼辦
會找個沒有人的地方，好好的哭一場。這樣別人也不知道，也不存在丟臉的問題。其實哭是一種很好的宣洩方式，傷心難過的時候，好好哭一場，有利於減輕自己的心理壓力。我記得初中那會兒，和閨蜜以及她的男友之間，發生了一些很難受的事情。那段時間，情緒完全處於低迷的狀態，有的時候整晚就睡不著。後來，徹底鬧掰的那一天晚...
當你傷心難過時該怎麼辦當你特別難過的時候，你怎麼辦的？
一 找點事情了 叫自己忙起來 把情緒都轉移了 就不會太難過了 因為不想 所以不會難過 二 痛快的發洩下 直接把難過的情緒全部宣洩完 也會舒服很多 三 想點開心的事情 找幾個能逗樂的朋友 吹下牛聊下天 喝點酒 忘記難過的事情 四 你就一直難過吧 難過到極限的時候,你會忽然發現 其實難過也沒什麼用 五 ...
當人沒錢走投無路的時候該怎麼辦，當乙個人沒錢走投無路的時候該怎麼辦？
路是沒有盡頭的。只是被眼前的牆所蒙蔽。牆外的世界可能更加美麗。關鍵是你有沒有發現這條路。規劃自己的工作掙錢，前期困難可以找朋友家人幫忙過度後期掙錢了再還。沒有錢，走投無路。在此之前，他到底幹了什麼？沒想到後果嗎？只有自己去尋找親友！找朋友，沒有過不去的坎，沒錢的時候把勤勞舍出去！當乙個人走投無路的時...