1樓：匿名使用者
吃這八種食物讓你長命百歲
1、鮮棗
每100克鮮棗果肉中的維生素c含量可以高達200-500毫克，一把鮮棗即可滿足人體一天的維生素c需求。
維生素c是國外健康界非常推崇的天然排毒食物，它對增強免疫系統的能力、抵抗感冒等傳染性病毒有明顯作用。維生素c還可以幫助身體吸收鐵元素。
2、黑木耳
黑木耳含有的鐵元素含量十分之高，而我們的身體內沒有鐵，我們就沒有新鮮的血液。因為鐵是血紅蛋白的重要成分，如果缺鐵，就會導致全身虛弱、煩躁健忘、面色蒼白、頭暈心悸。
另外，鐵元素還是不為人知的「胃部營養劑」，一旦缺乏，就會導致有害細菌在胃內聚集、繁殖，不但容易染上腸胃炎，還有患上胃癌的危險。
3、乳酪
40克乳酪=200毫公升酸奶=250毫公升牛奶，小小一塊乳酪中的鈣含量和一大杯牛奶中的鈣元素一樣多呢!鈣是體內含量最多的礦物質，99%的鈣質都存在於骨骼和牙齒之中，用以打造身體的強健「硬體」。
鈣元素還能幫助身體加快脂肪的消耗，同時促進新陳代謝，排出毒素。
4、大蒜
在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。
但生大蒜辣刺激性強，因此胃炎、喉嚨痛、痔瘡、眼睛紅、長青春痘的人，不宜生吃大蒜。
5、葵花籽
葵花籽是補充維生素的的最佳**呢，葵花籽含有的維生素e含量很高，而維生素e則是心臟年輕和健康的保證，可以防止血液變稠凝固，促進血液良好迴圈。
另外，身體在新陳代謝過程中會形成各種有害自由基，而維生素e卻能直接吞掉有害基，消除它對人體細胞的侵蝕作用，還你光滑白皙的肌膚!
6、松子
珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤**。同時，松子是優質的油脂**，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。
7、雞肝
雞肝以每100g含1172.2微克葉酸的絕對優勢佔據了富含葉酸食物排行榜的第一名，排名第二的豬肝被遠遠甩在後面。
葉酸具有支援身體生產紅血細胞的能力，葉酸可能還具有預防癌症的功效，身體缺乏葉酸的人患上腸癌的機率會比一般人多出12%。
8、蕎麥
蕎麥含有強力抗氧化物，可以降血脂、增強血管彈性、防止血液凝結，是很好的護心食物。此外，其降血壓和助眠的效果也很好。蕎麥還是很好的大腸清道夫，纖維含量是一般白公尺的6倍，所以有「淨腸草」之稱。
2樓：匿名使用者
糾正你一下哈，別介意，就是人能夠活一百年，並不是說光吃了什麼東西啊，喝了什麼神藥啊就能長生不老了啊，能夠活100年啊什麼的，因為世界上沒有那種神藥，就算有你也不一定得到，人家都說，天靈地寶，有緣者得之。你可以上網去查一下那些百歲老人的生活習慣，他們每乙個不是擁有了良好的生活習慣，例如：作息習慣啊，還是飲食習慣啊，比如堅持鍛鍊，挑食是玩玩不能的，特別有乙個堅定自己能夠活的長久的信念，而不要整天在擔心：
哎呀，我是不是吃錯什麼東西了啊，或者是做錯什麼事了啊，那樣我就活不過100歲了啊， 而且，這其中要拋去那些特殊的情況啊，比如：天災啊，人禍啊，疾病啊，各種意外事故啊等等。 所以，想長命百歲，要有乙個健康的長期的合理的生活習慣，保持自己的生理，心理各方面等都要健康，反正，這個問題最好要問一下那些百歲老人，我這個歲數也不知道那麼多，就發表一下自己的看法罷了。
呵呵、、、、
3樓：
開心快樂就能活的長久。心情不好，吃什麼都沒味道。
4樓：不逐時光
樂觀的心態.健康的食品.良好的環境 一般來說山裡人會好一點
孩子過百歲有什麼講究
5樓：匿名使用者
中午聚餐好還是晚上聚餐好？
6樓：棒棒豬媽
這個題好難回答。我至今還沒有見過百歲的孩子，請題主指教
萬事更新,舊疾當愈,長命百歲什麼意思
萬事更新，萬事 宇宙間一切十五 更 變更事物或景象改換了樣子出現了番新氣象。舊疾當愈,病的話也痊癒了，祝身體健康。長命百歲，壽命很長，能活到一百歲。是祝福詞。希望能夠幫到你，謝謝。萬事更新課設科舉毒舌呵呵課呢狠狠日嗯嗯嗯嗯 萬物更新舊疾當愈長安常安是什麼意思 萬物更新就是所有的東西全部換成新的了，就...
長命百歲為什麼不可以形容老人，關於祝老人長命百歲的成語或者四字詞語
長命百歲原來說的是小孩兒。長命百歲是說壽命很長，能夠活到一百歲。語出 藍採版和 裡面的這廝淡則權淡到長命百歲。含有褒義的意思，用於祝福，主要指的孩子。到了後面又仔細觀察了下生活中關於長命百歲的事情，比較老式的褙子上面，會繡有 長命百歲 的紋樣，在小孩子的長命鎖裡面也會刻著 長命百歲 主要是很多人的文...
為什麼聖經裡的人能活幾百歲，為什麼聖經中的人能活幾百歲
因為當時他們承擔繁衍的使命，當然也因為人類的罪惡還沒有影響到生命的壽數。洪水之後就限定在120年了。傳說的訛傳，另解是為 了彌補年代設定過於遙遠的先祖與現今巨大的代紀差人為修改，還有一種觀點認為長代紀是作者的互文呼應，通過延長代際實現所謂 頭兩代人 亞伯拉罕 諾亞 及其子孫的壽命和盡量接近，使全文緊...