1樓：love奈何情深
在電影和電視劇中，我們都見過這樣的病人。當他們第二天醒來的時候，他們經常離開他們開始入睡的地方。他們甚至在睡夢中走路和做事，但他們永遠記不起什麼時候醒來。
人們稱這種現象為夢遊，但它也會出現在現實生活中。
大多數人認為夢遊是一種疾病和一種睡眠障礙。那麼它出現的原因是什麼呢？
我們的日常睡眠實際上分為幾個階段，如快速睡眠。前者是最常見的夢境，通常伴有接近清醒狀態的腦電波。隨著睡眠深度的增加，腦電波會慢慢出現，人們的睡眠會變得更深，進入深度睡眠期。
現實生活中夢遊的人大多出現在這一時期。事實上，人們在這個時候做夢也不多，大腦控制身體的能力也下降了。夢遊的人有很多種活動。
有的只是坐起來不動，有的會散步，有的人會站起來做一些日常生活中的小事。正如在影視劇中提到的，殺人或夢遊等其他犯罪行為，雖然概率不大，但可能發生。
夢醒後，夢遊者不記得在這段時間之間發生了什麼，因為在深度睡眠期間，大腦基本上沒有記憶功能。夢遊症的發生有很多原因。它可能是遺傳性的，也可能是神經系統的一種故障。
也可能是由於一些外在因素，如精神壓力，藥物，或者是因為身體過度消耗了很長時間。它通常被視為一種睡眠障礙，但它似乎不是一個特別嚴重的疾病，在整個過程中沒有任何身體不適的症狀。
有人會說夢遊醒來的人真的會讓他發瘋嗎？
事實上，情況並非如此，它等同於你醒來一個深度睡眠狀態，但是如果長時間的暴力醒來，它也會導致精神和情感上的問題。所以當你發現身邊有人時，如果你在夢遊，儘量不要打擾，以確保他們是安全的。只是不要做對身體和他人有害的事情，只要不醒來就好！
2樓：11夭夭
因為這些人睡覺時夢遊是無意識的，最主要的原因是人體的神經系統讓身體做出的一些無意識的反應。
3樓：碩陽人福
主要是因為有的人呢，他休息不夠，突然睡覺才會有這種夢遊的情況出現。
4樓：小塔
這是他們家長傳下來的，會出現做夢突然醒過來的症狀。
5樓：小李講情感
夢遊其實是不受人意識得控制的，人們都是在無意識的狀態下做出來這些事情的。
6樓：勇敢去飛舞
這是因為有的人的神經系統比較緊張的緣故，這是和本人的情況有關係的。
7樓：dj林林
因為神經系統的一些原因，睡覺的時候會出現一些條件反射，就會出現夢遊的狀況，其實夢遊還是神經的一種疾病。
8樓：o0寂寞v天空
控制記憶以及理性思維的大腦前葉以及海馬區不行使功能，而大腦中其他的地方行使功能。可能是壓力太大導致的，平時要注意科學的釋放壓力。
為什麼有些人喜歡側著睡覺？
9樓：呼阿優
側臥抄睡覺其實是有一定的好處的，比如減少胃酸的倒流，減輕背部的壓力等。
側臥睡覺方法
1、枕頭保持一定的高度
這個高度也是側臥睡覺時，頭部與床間的距離，如果你的枕頭太軟或太硬也會導致頸部肌肉的痠痛。對於習慣側臥睡覺的人來說，泡沫枕頭會是最好的選擇，泡沫能夠很好地撐起你的脖子，這樣就可以避免頸部肌肉的勞累了。
2、確保頭不要歪得很大幅度
不要讓頭歪歪的，這會導致落枕。所以，睡前擺好枕頭，讓自己的身體處於一個最舒適的姿勢才是最好的。
擴充套件資料
仰臥，雙**叉。這是心理和身體平衡的訊號，熱帶地區的人們午睡時更常見。這種睡眠方式有利於智力發育和保持，以及更高效地恢復體能。
但仰臥同樣有多種方式。將左腳踝放在右腳踝上顯示出睡眠者對未來的信心。右腳踝放在左腳踝上，則顯示出睡眠者處在懷疑自己的處境中，他們渴望獲得更多安全感。
這是一種無意識的習慣行為，目的是激發自己更多的自信。
參考資料 人民網——睡姿透露你的性格 喜歡右側臥個性強烈
參考資料 人民網——側臥睡覺小常識 細微調整有益身心
10樓：匿名使用者
側睡有時候更能讓人感覺安全與溫暖、還有啊、勞累辛苦一天了人的脊椎都處於緊繃拉直狀態，側睡能得到更好的放鬆、側睡其實比平睡更利於睡眠、可以使身體任意伸屈，再來脖頸受到的壓力更小。
11樓：匿名使用者
因有而異，你覺睡那個位舒服就睡那個好！
為什麼人在睡覺的時候會夢遊？？
12樓：笑笑科普
夢遊是一種常見的生理現象 夢遊者在睡眠時 腦部某些區域會發生不正常的活躍現象 通常是負責控制運動和空間感知的區域處於興
13樓：我愛洗碗
夢遊是大腦中樞有一部分興奮起來，而其他部分則還在睡眠之中。
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