1樓：匿名使用者
缺乏自信，而自信來自你做這件事的經驗與實力。
2樓：匿名使用者
恐懼感處於潛意識和身體的自我保護，人如果沒有恐懼感是很危險，怎麼死的都不知道。
有一個歌歌詞裡面有個《後空翻》。我就知道歌詞裡面有一個 後空翻
3樓：海綿寶寶吃紫菜
李玟有首bai
歌叫《刀馬旦du》的，裡面有句歌詞是“耍zhi花槍比誰都漂dao亮，一個後空翻版····”，不知道是不是你要權找的歌····
刀馬旦李玟
明明早上人還在香港
還在九龍茶館喝煲湯
怎麼場景一下跳西安
我在護城河的堤岸
站在古老神祕的城牆
月光搖又晃
我用英語跟小販交談
突然畫面一下就全暗
我還在想到底身在何方
我變模樣是個華裔姑娘
我開始想認真細心裝扮
我回臺上終於輪我上場
耍花槍一個後空翻腰身跟著轉馬步扎的穩當
耍花槍比誰都漂亮接著唱一段虞姬和霸王
耍花槍舞臺的戲班二胡拉的響觀眾用力鼓掌
耍花槍比誰都漂亮刀馬旦身段演出風靡全場
怎樣練習後空翻前空翻
4樓：冶雯穎
無論是練習前空翻還是後空翻，最關鍵的是四個問題。第一，要有良好的平衡性；第二，要有足夠的腹部力量，腹部力量力量很關鍵；第三，要有足夠的腰部力量；第四，要有比較良好的柔韌性。只有同時具備這四點，才可以練前空翻、後空翻，而且一定注意是先練前，後練後。
先從滾地翻到靠地翻，之後就是前手翻，在後就是前空翻。助跑要根據實際的情況自己來決定，在騰空後，要精神集中，反應迅速。
想原地倒立，在離牆壁半米（或30釐米）處，在地面鋪上軟硬適度的靠墊，用三點式（雙手、頭著地）倒立，然後在上肢力量的作用下，成兩點式（雙手著地），通過腿的前後搖擺和腰腹的軟硬繃弛來調節在空中的平衡，經過長時間的練習即可。
5樓：大道求花花
練習後空翻的方法：
1、練後空翻有三個要點，一是起跳動作，二是空中的動作，三是落地的動作。起跳動作講究發力，這個平時也可以練，站立、半蹲、腳尖發力起跳，可以把這個動作反覆練，儘量順暢自然。
2、空中動作，強調團身，就要遵循這個原則，雖然不團身也可以，但那不是一般人可以做到的。團身有助於身體在空中的旋轉，有一點值得注意的是在起跳時，要擺動雙手，往身體與地面45度角的後方起跳，頭部往後仰。
3、最後一步，落地動作，關鍵在於穩，那就要求做到前腳掌著地，前腳掌著地有兩個好處，一是不容易扭到腳，二是可以控制自己落地的聲音大小。
練習前空翻的方法：
1、起跳高度決定整個動作的質量：加強下肢的鍛鍊，負重撐、高抬腿跳都是很常見的鍛鍊方法，負重撐的作用跟蛙跳差不多，這裡建議練習負重撐。
2、剛開始的時候先在凹凸不平的地面上進行練習，之後找一些捎高的坡來練習，等這些都練熟以後就可以挑戰高臺前空翻了，當然要在有安全設施的前提下進行。
3、成功關鍵在於堅持練習：每天在不影響正常生活、學習、工作的情況下投資一點時間來完成一定量的練習。
4、選擇練習方法：光憑感覺來得不可靠，因為今天做到的動作明天可能就做不出來了，甚至是剛才還做到的一會就做不到了。最有效的方法是，理性分析，科學練習，牢記動作要領，多想，確保真正的消化吸收；即使兩三年不沾，冷不丁還能拾的起來才是最終目的。
6樓：勁哥功夫
原地後空翻教學後空翻怎麼練，一個原地後空翻教學
7樓：夫懷雨邰汝
18歲以前練比較好，腰上綁二個繩子。由二個人左右拉，你跳，，幫助你。。。下面最好有墊子。慢慢來。就可以了。
8樓：匿名使用者
最好找個師傅練練，你是那裡的？？如果你是博羅石灣的我有可能幫助你！！
9樓：匿名使用者
前空翻，先練習前滾翻，就是貼著地面去滾動身體，然後再慢慢聯絡前竄，就是藉助助跑，彈跳升空，然後再接觸地面的時候，變成前滾，要求在儘量騰空高度要達到自己的最大高度，接觸地面的時候團身包頭，速度要快，然後熟練後，你應該就沒問題了。
後空翻，可以先練習一段時間的後滾，然後聯絡抱膝跳，就是身體原地騰空達到一定的高度，快速屈膝抱在胸口，在放開，熟練以後，找人在邊上，抓著你的衣服，騰空抱膝跳，達到高度，頭向後仰，就可以了，但騰空抱膝，和仰頭，間隔的時間很小，這個是個連貫的動作，注意一定要有人在邊上保護， 個人意見，希望樓主滿意
老師您好 我是學舞蹈的 可以前手翻 怎麼能學會前空翻呢
10樓：運動用品鑑定
前空翻與後空翻的學習原理基本一樣，先學好“馬車輪”，由雙手撐地開始，逐步用一隻手最後完全不用手。
練習前空翻的方法：
1、起跳高度決定整個動作的質量：加強下肢的鍛鍊，負重撐、高抬腿跳都是很常見的鍛鍊方法，負重撐的作用跟蛙跳差不多，這裡建議練習負重撐。
2、剛開始的時候先在凹凸不平的地面上進行練習，之後找一些捎高的坡來練習，等這些都練熟以後就可以挑戰高臺前空翻了，當然要在有安全設施的前提下進行。
3、成功關鍵在於堅持練習：每天在不影響正常生活、學習、工作的情況下投資一點時間來完成一定量的練習。
4、選擇練習方法：光憑感覺來得不可靠，因為今天做到的動作明天可能就做不出來了，甚至是剛才還做到的一會就做不到了。最有效的方法是，理性分析，科學練習，牢記動作要領，多想，確保真正的消化吸收；即使兩三年不沾，冷不丁還能拾的起來才是最終目的。
有一首歌，有幾句歌詞是“耍花槍，一個後空翻....”這是什麼歌？
11樓：彗江
歌曲：刀馬旦 歌手：李玟 **：so crazy
如何學好空翻？
12樓：tany糖
空翻動作有危險，練的時候最好有人幫忙看著，準備好個墊子，剛學的話就厚一點的墊子，不怕摔傷，等動作熟悉後再換在地上練！空翻動作都是跳到最高點時頭和肩膀往前（前空翻往前，後空翻往後），迅速收腳，同時雙手抱膝，等轉過後舒展著地，每天練，不能停，否則會不敢翻，你翻多了就知道怎麼翻才是翻得好的！
13樓：棍武飛揚
你說的是哪種空翻，前空後空側空，然後還有團側，毽子後空，踩牆後空，還有很多很多
14樓：somnus丿
在地板上放個墊子，最好放在牆面下
tfboys裡有幾個人
15樓：匿名使用者
3個人，名曰：王俊凱&王源&易烊千璽，別名三小隻（也有直接叫他們是三隻的，不過三隻是s.h.e的別名，請各位不要搞混）。
16樓：the妍
三個，王俊凱，王源，易烊千璽
17樓：匿名使用者
三個人，分別是：王俊凱，王源，易烊千璽
18樓：藩縱
有四個人，退出了一個人所以只有三了。個人
19樓：睡覺一級運動員
就1個是人..易烊千璽
20樓：俎州鮮于哲瀚
你好，tfboys一共有三個人
分別是大哥王俊凱，一哥王源和學神易烊千璽
下圖順序：源兒、小凱、再就是千璽
大哥是組合的門面擔當，隊長，主唱，一雙勾魂的桃花眼，大長腿歐巴源兒是可愛擔當，薄荷音主唱，杏仁眼，眼睛裡有星星，wink蘇人心，看起來萌萌的，其實帥氣逼人
千璽呢，就是舞蹈擔當，主舞，笑起來有可愛的梨渦。外表有種高冷的總裁範，其實是一個逗比的千猴
我在練習側空翻的時候，發現能控制左手不碰地面，但右手怎麼也做不到，求高手幫忙！
21樓：匿名使用者
是你方法不對吧？或者你還沒掌握要領？你可以在草地上的平地練，因為我親身經歷，你跳時兩腿不要像弓步那麼大,小一點好用力,在騰空過程你兩腳可以張大一點,左腳蹬地時右腳向上頂,快收腳時右腳不要伸直落地,落地成半弓步就好了.
你熟練起跳就放鬆點，高度夠速度快，你就可以兩腳落地直立站穩。側空翻沒多少危險性，就算摔了也不怎麼傷，沒必要大墊子
22樓：麥扣橙
先練腿部力量和身體平衡力、柔韌性,然後右手觸地力量逐漸減小。
23樓：
翻的時候後腿往上甩 一開始先碰地面慢慢減少手的用力 直到不用手 側空翻不好翻的 個人認為比後空翻還難
跑酷前空翻問題，抱腿後什麼時候能放腿？昨天沒放腿，膝蓋把牙齒磕掉了
24樓：匿名使用者
建議你去沙坑裡練吧 有條件的話可以去體操館 或者借學校裡的墊子
動作要領：前空翻的起跳有兩種 一種是前撲式 ；先助跑一段距離 然後並腿起跳 雙臂 由後背向前擺（注意 ：擺的時候是由下至上） 起跳和擺臂是同時進行 當身體置空時 立刻團身 這樣就能過去了 （注意：
此前空翻 屬於遠距離飛躍式空翻 跳不高 或是在空中猶豫 或者在起跳時突然忍了 都可能失誤 在空中猶豫 也就像你那樣 揹著地了！ 練此前空翻 需要你的勇氣；助跑不能太慢 不然 後面置空的高度就很低，空中團身儘量團緊 這樣能增加你翻過去的速度 ；出腳的時候 注意視線是否能看到正前方）http://v.
第二種：雙臂由上至下： 這種前空翻大多數人都是用這個的， 首先 ，還是要一段距離來助跑，然後也是並腿起跳，雙臂向上時要儘量打直， 向下擺動時， 身體上半身稍微向前傾一點（多少看你自己咯）；起跳的同時雙臂用力向下擺動，一置空 馬上團身（助跑起跳用點力），基本就過去了！
(注意：此前空翻需要控制好你起跳的力量、擺臂的力度和空中的展身， 如果起跳用力過大，有可能會落地後前撲出去， 容易擦傷臉部、肩部、手臂等地方； 起跳力量過小、擺臂也無力和空中的展身，這樣你在空中翻的時候速度就很低，高度也不上很高，落地就可能是半蹲或是全蹲在地上，半蹲還好點；如果全蹲在地上的話，注意不要一落地就將頭向下看 ，這時會有個慣性是向上的，如果你翻過去後突然向下看，可能膝蓋會撞到臉部，特別是鼻子部分，很痛的哦！！）http:
25樓：張益譜
我暈 你抱個團 就著地了呀
什麼時候放腿 沒有特別的規定 但是如果抱的越緊轉速就越快
放腿時間 全屏感覺 文字是表達不清楚的
喜歡民謠的人現實生活中是一種怎樣的存在
熱愛生活 認真對待生活的人，知道眼前的一切才最珍貴，所以喜歡真實而貼近生活的民謠。嚮往自由，無拘無束，喜歡寧靜，不喜歡喧囂，一般這種性格的人喜歡聽民謠。喜歡民謠的人多數對身邊比較近的人或事物有特殊的情感，比如，只有三兩知心好友 或是有把心愛的結他 有個念念不忘的舊人。隨性，隨遇而安，想要順著大自然的...
為什麼我在現實生活中有時看到一些景象覺得似曾相識
很正常因為你看到的景象也是現實生活中的 比如電影，電視劇集，即使再怎樣虛構，至少也與現實生活脫節不大每天做夢很正常 這個說明你睡眠時大腦還在運動 如果經常做那些讓你心神不安的夢的話就表明你的壓力過大了，要注意調節開心的夢真的很平常 故所以做夢不是一件不健康的事 這個是心理的問題吧 人每天做夢很正常 ...
在現實生活中為什麼會出現先汙染，後治理的現象
特色，根本原因就在於gdp，在於制度 經濟社會最先看重的是經濟,等到經濟上去了,回頭才發現汙染會跟後代造成嚴重的影響,所以才開始治理.不是乙個人的問題,而是整個社會的問題 親望採納 要賺錢要生產一些東西必定會產生汙染，產生汙染治理後危害不大大部分人都不再追究了。這是社會發bai展的必然du，就像我們...