1樓：匿名使用者
沒有成就感,覺得人的一生應該追求什麼,自己又在追求什麼?空閒的時間總會莫名的寂寞和空虛,覺得人生沒有意義，每個人都會有這樣感覺。那就不要讓自己閒下來,鍛鍊身體,閱讀書籍,都對今後的人生有很多很積極的影響!
再就是制定一些切實可行的目標,不斷在達到目標中獲得滿足感,成就感!那就不會再有這麼無聊的空虛了。
2樓：匿名使用者
首先自己要有自信，自己看得起自己，就，有點事做。
3樓：rgg人民財政
日常生活的重複致使人失去對生活的新鮮感，學著嘗試不同的方式，或者去做一次遊客去感受一下，不同地域的人生活，在重新規劃自己的生活方向！求點,贊
4樓：匿名使用者
我不知道你的年紀。如果你是年輕人，那你應該勇敢的走出來，學習工作，戀愛，照顧孩子等等，怎麼會有空虛感？應該是忙都忙不過來的。
如果你是老年人，鍛鍊身體，照顧下一代，也應該會是很忙的。所以我說還是你自己的問題。
5樓：匿名使用者
迷失了方向，不知道自己想幹什麼，喜歡什麼。建議打坐，沉靜下你的心思。
6樓：匿名使用者
生活一直在重演，所以會無聊，空虛，
7樓：匿名使用者
生活安排的不夠滿，就會覺得空虛！試著做計畫，每週一張表，把每天每個時段安排滿照著做，時間長了你就會感覺充實和有意義了
8樓：匿名使用者
因為沒人陪，沒人懂自己又沒有錢。
9樓：愛笑的走著瞧
你可惜找點事幹，不要無所事事，充實下自己。
10樓：
也許是你心中的那那份牽掛！
11樓：匿名使用者
有空虛感，通常在精神上欠少關愛及沒有明確的人生目標。多跟陽光朝氣的身邊親朋交流，以聚積自己的正能量。樹立自己的人生初期目標，中期目標，後期目標。
一步乙個腳印的朝目標奮鬥。人生有了盼頭自然充實，空虛感自消。
12樓：匿名使用者
人應該充實自己，首先要有自己的事業和追求，1，是學習知識充實自己，2，學習各種技能，3，學習一些興趣愛好
13樓：天空的雲
自信，做點自己喜歡的事情
14樓：匿名使用者
空虛感是因為內心不自信沒有想法的原因，你可以多去參加一些鍛鍊或者社團，從中間發現自己喜歡的東西，然後去學習，就會慢慢拜託
15樓：聽雨雪的故事
xiulian別那樣生活還是美好的
為什麼總有一種沒意思的感覺，心裡空虛的感覺。
16樓：匿名使用者
空虛」，往往與「寂寞」「孤獨」等詞是通用的，但實際上它們之間是有所不同的。其中很重要的一點就是「寂寞」「孤獨」對於人並不總是消極的，有時甚至標誌著乙個人獨具個性。而「空虛」卻只能消磨人的鬥志，侵蝕人的靈魂，使人的生命毫無價值。
空虛是一種內心體驗。每當我們聽到一些人說著諸如「唉，真沒勁」、「唉，這個世道我算看透了」之類的口頭禪時，我們就說他是個心靈空虛的人。但實際上，真正空虛的感覺往往只能意會，無法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗到，他人是難以深入體驗的。
所以，這使得感覺空虛的人不太容易實現與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話，只會越來越緊地被空虛所包圍。
空虛是隨時可以產生的。如果你正好是個心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。
從心理學的角度看，空虛是一種消極情緒。這是它最重要的乙個特點。被空虛所乘機侵襲的人，無一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認識的人。
他們或是消極失望，以冷漠的態度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽菸喝酒，打架鬥改，或無目的地遊蕩、閒逛，耽於某種遊戲，之後卻仍是一片茫然，無謂地消磨了大好時光。空虛帶給人的，只有百害而無一利。
面對空虛，最重要的是要有理想。俗話說「治病先治本」。因為空虛的產生主要源於對理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除空虛的最有力的**。
當然，這個過程並不是一蹴而就的，但當你堅定地向著自己的人生目標努力前進時，空虛就會悄悄地離你而去。
面對空虛，還要培養對生活的熱情。我們常說，生活是美好的，就看你以怎樣的態度去對待它。一樣的藍天白雲，一樣的高山大海，你可以積權地去從中感受到大自然的美麗；或者認認真真地學點本領，幫他人做點好事，也能對自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。
當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時，你哪還有心情和閒暇去空虛
17樓：匿名使用者
想得太多，讀書太少。。建議多讀書、多讓腦子動起來、忙起來，讓自己充實起來。。。。。。。。。。。好運。。。。。。。。
18樓：匿名使用者
那是你犯懶得時候，覺得什麼都沒意思；要給自己找點事忙忙
19樓：誰叫你無聊
太無聊了唄。沒事做，心裡沒寄託。
20樓：月月小爺
多讀書多看報 少吃零食多睡覺
為什麼總是有一種，莫名其妙的失落感
21樓：匿名使用者
有那種感覺是因為人靜下來的時候會感覺到空虛.
22樓：寄居者
自愛自憐的一種，活在己的裡面，學會將目光轉向有需要的人。
23樓：我是一頭豬吧
正常的，自己多找些事情做，充實一下！
24樓：六媚其安蓮
我也老這樣，不過不是失落感，反正是負面情緒
25樓：弭愷浦採楓
不要想太多就可以了！人是往前看的
26樓：針田元爾煙
是因為你曾有過太的成就感。所以才會有失落。好辦。以後別讓自己太優秀就好了。
27樓：宋浩飛惠君
生活是很美好的，有得必有失，樂觀點告訴自己把失去的東西找回來
28樓：休語繆豔蕙
我到此一遊。失落啊！給自己一下。
29樓：後奧其如曼
失落抄感他的產生。大多是襲不熱愛生活，跟不享受生活。得來的。
把自己密封在自己得世界裡。不大跟外界溝通，有什麼也不願意跟外界了解，認為那樣不能改變什麼。外界有什麼也不在乎，認為那事不關自己得事，與自己無關無所謂。
這是大多數人都有個的心理問題，有很多原因可以引起這種心理問題，比如：失敗，一直沒有達到自己想要的成功，不確定自己得人生目標。
要解決，最簡單的辦法就是，先熱愛生活，有什麼事跟朋友說說，聽聽朋友又有什麼心事。關心身邊的一些事，不管大小，不管與你有沒有關係，大不了你把它當笑話。在就是明確自己得目標，找不到就把目標定簡短點，比如說：
今天要把以前壞了的玩具修好，或把衣服洗了。這個月我要換個**。今年我要買個筆記本什麼的。
調整好自己得心態，在向新的挑戰出發。
祝你早日**
為什麼我早上醒來心裡會有一種莫名的空虛感?好像是失去了什麼一樣！為什麼會這樣?
30樓：匿名使用者
我也出現過在這種情況~~ 沒什麼事。不必在意
31樓：夢
沒事，只是睡了一晚後，突然有的感覺，有時我也會
人為什麼越活越感到空虛？生命是乙個人的所有嗎？
32樓：百度使用者
心理空虛篇矯正 心理是指乙個人的精神世界出現空白，缺少信仰、失去寄託、閒散寂寞、百無聊賴、是一種寂寞消遣的心態。心理空虛者往往幹什都「沒勁」、「沒興趣」，嚴重者或沉溺於花天酒地、醉生夢死，或酗酒吸毒、**偷盜，如同行屍走肉。 精神空虛是一種社會病，它的存在極為普遍，當人們失去精神支柱或者個人價值被抹殺時，就極易出現這種病態心理。
精神空虛者常常萎靡不振，缺乏社會責任感，連自己的家庭及個人生活都可能無法正常維持下去，甚至給社會帶來危害。 空虛通常發生在這兩種情境之中：一種是物質條件優越，無需為生活煩惱和忙碌，習慣並滿足於享受，看不到也不願看到人生的真實意義，沒有也不想有積極的生活目的；另一種是心比天高，對人們通常嚮往的目的不屑追求，而自己嚮往的目標又無法達到而難以追求，結果是無所追求，心靈虛無空蕩，精神無從著落。
矯正和除錯空虛心理的措施： 1.社會現實要有正確的認識。
社會是有許多組織、群體、個體組成的，社會的跨地域性、跨時空性，決定了它存在著許多亞文化。主體文化與亞文化構成了社會形態的多元化、複雜化。換言之，社會既有積極的方面，也有消極的方面。
從而不求上進、委靡不振，而應通過學習，提高思想覺悟，接受現實，正視現實，改造現實。 2.高戰勝挫折的心理承受能力。
「不以物喜，不以己悲」，做事要有恆心，做人要有理想與抱負，正確對待失誤與挫折，在逆境中鍛鍊成長。順境中要有更高的追求，不能只停留在物質的追求與享樂上，做到「貧賤不移，富貴不淫」。 3、培養讀書興趣。
讀書能使空虛者從狹窄的經驗天地奔向無限浩瀚的知識海洋，從中獲得智慧型、汲取力量，從而情緒高漲、精神飽滿，使空虛的心靈不斷得到充實。比如可以多讀一些名人傳記。以名人的奮鬥史作為人生的楷模，正確認識自我，不時反思自我，記錄自我的人生軌跡與心理變化軌跡，從中感悟人生的奧秘，除去沒有精神追求的心態。
4.與社會實踐。 實踐長才幹，實踐出成績。
成績能強化個人價值，滿足個人自尊、自愛、自信的需要。有成就動機與自我實現的高層次精神需求，可以為人生增添新的活力。 5.
多與人交往。 與人交往能在相互啟示，相互激勵，相互幫助中受到心靈的感染，使心靈充實。當然交際的物件應該是有志向的，這樣的人能對自己產生良性影響。
如果交際物件也會是心理空虛的人，這樣的人就只能使自己空虛更加明顯，甚至照成不良的後果。 6、運用**調節個人情緒惡化行為。 節奏鮮明的**能振奮人的情緒，軍樂曲、進行曲能使人鬥志昂揚、情緒高漲，而旋律悠揚的樂曲能使人的情緒安靜而輕鬆愉快。
如輕**能使人增加生活的樂趣，了解生活得意義，從而曾進對生活得能動性和自信心。 下面的這篇也寫得很好 乙個中學生和我這樣談到："每天，我照常地學習、生活，可總覺得心裡好像有點不對勁，似乎我不知道為什麼學習、為什麼生活，常常有一種很空虛的感覺。
"他不無困惑地說："看看其他同學，學，學得有勁；玩，玩得瀟灑。可我卻學也學不踏實，玩也玩不痛快，感覺什麼都無聊，什麼都沒意思。
這種情緒讓我整天百無聊賴，心緒懶散，寂寞惆悵卻又不不知該怎樣解脫。怎麼別人就能過得那麼充實而我自己就那麼空虛呢？" 這位中學生提出的問題恰似一片陰雲籠罩在一些中學生的心頭，這就是我們通常所說的"空虛"。
在很多中學生的印象裡，它往往與"寂寞""孤獨"等詞是通用的，但實際上它們之間是有所不同的。其中很重要的一點就是"寂寞""孤獨"對於人並不總是消極的，有時甚至標誌著乙個人獨具個性。而"空虛"卻只能消磨人的鬥志，侵蝕人的靈魂，使人的生命毫無價值。
空虛是一種內心體驗。每當我們聽到一些人說著諸如"唉，真沒勁"、"唉，這個世道我算看透了"之類的口頭禪時，我們就說他是個心靈空虛的人。但實際上，真正空虛的感覺往往只能意會，無法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗到，他人是難以深入體驗的。
所以，這使得感覺空虛的人不太容易實現與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話，只會越來越緊地被空虛所包圍。 空虛是隨時可以產生的。留意一下周圍，有的中學生剛進入乙個新的班集體，因沒有及時地被接受，就會產生不被理解、無所依託的感覺；有的中學生由於學習差、紀律不好、不被信任、不被尊重；有的中學生被沉重的學習負擔所束縛，就會覺得中學生活並不像自己所想像的那麼詩情畫意……這些時候，空虛都可能會乘虛而入。
如果你正好是個心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。 從心理學的角度看，空虛是一種消極情緒。這是它最重要的乙個特點。
被空虛所乘機侵襲的人，無一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認識的人。他們或是消極失望，以冷漠的態度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽菸喝酒，打架鬥毆，或無目的地遊蕩、閒逛，耽於某種遊戲，之後卻仍是一片茫然，無謂地消磨了大好時光。
空虛帶給人的，只有百害百無一利。 面對空虛，最重要的是要有理想。俗話說"治病先治本"。
因為空虛的產生主要源於對理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除空虛的最有力的**。當然，這個過程並不是一蹴而就的，但當你堅定地向著自己的人生目標努力前進時，空虛就會悄悄地離你而去。 面對空虛，還要培養對生活的熱情。
我們常說，生活是美好的，就看你以怎樣的態度去對待它。一樣的藍天白雲，一樣的高山大海，你可以積極地去從中感受到大自然的美麗；或者認認真真地學點本領，幫他人做點好事，也能對自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時，你哪還有心情和閒暇去空虛呢？
面對空虛，還要積極提高自己的心理素質。有時候，人們生活在同一環境中，但由於心理素質不同，有人遇到一點挫折便偃旗息鼓而輕易為空虛所困擾，有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實。因此，有意識地加強自我心理素質的訓練，就能夠將空虛及時地消滅在萌芽狀態而不給它以進一步侵襲的機會。
當你和空虛頑強鬥爭的時候，請記住普希金的這句詩："生活不會使我厭倦。" 楓之凋零!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
為什麼過完年總有一種濃濃的失落感，相聚時
您好，這可能是典型的節後縱使症。本是休生養息的長假，不少人卻出現了渾身無力 嗜睡 做事精力無法集中等症狀，其實這都是 節後亞健康綜合症 在作祟。長假過後一段時間，是此類症候群發病的高峰期。之所以出現此類症候群，其根本原因在於長假期間，人們娛樂玩耍 或外出旅遊 走親探友，休息的時間反而比平時上班時還少...
為什麼在現實生活當中，人總有一種心裡恐懼感！比如說在空翻的時候，明明憑感覺能翻過去的，但就是不敢翻
缺乏自信，而自信來自你做這件事的經驗與實力。 恐懼感處於潛意識和身體的自我保護，人如果沒有恐懼感是很危險，怎麼死的都不知道。有一個歌歌詞裡面有個 後空翻 我就知道歌詞裡面有一個 後空翻 海綿寶寶吃紫菜 李玟有首bai 歌叫 刀馬旦du 的，裡面有句歌詞是 耍zhi花槍比誰都漂dao亮，一個後空翻版 ...
為什麼我總是被人遺忘，為什麼我總有一種被人遺忘 被人忽略的感覺？
秦壯范姜笑陽 你要有自信一點，你這樣會讓不熟悉你的人以為你耍個性 並非每個人都是惡意的,就算是對著不熟悉的人,你也可以打聲招呼,讓別人知道你是善意的 不主動問別人問題,那就回答別人的,這樣交流多了,你的話題就會開啟,朋友就會越來越多的 禹仙居安然 遺忘別人和被別人遺忘使我們人一輩子的宿命，記憶不是永...