1樓：匿名使用者
鐵皮石斛鮮花與鐵皮石斛的其他產品一樣，有養顏清心之效，清熱養陰，延緩女性衰老，緩解視力減退，對養生保健具有很好的功效，鐵皮石斛花能長期吃嗎?下邊為大家介紹幾種常見的石斛花的吃法。
鐵皮石斛花不僅繼承了鐵皮石斛本身的功能，如滋陰、清補、名目、清熱止渴、滋養五臟、延年養顏等等，而且還具有解鬱的獨特功效。特別是在夏天，用鐵皮石斛花泡水的話，不但能調節腸胃、增強抵抗力，而且還能消暑。
而鐵皮石斛鮮花的吃法就相對較多，如下：
1、泡、煮飲
做法和乾花相同，能養顏清心、清熱止渴、緩解眼睛疲勞;
2、榨汁
取適量鐵皮石斛鮮花，稍微漂洗下，放入榨汁機中加水(最好用溫開水)榨汁，榨好後倒出直接飲用即可，可根據個人口味加入適量蜂蜜或冰糖(但建議儘量少放);
3、煲湯
與切塊土雞肉同煮，在慢燉時加入鐵皮石斛花，也可適當加入點枸杞一起燉煮;
4、鐵皮石斛花炒雞蛋
做法很簡單，與韭菜炒雞蛋是同一個道理，但味道和營養價值可就相差很多了;
5、鐵皮石斛鮮花餅
雲南的鮮花餅很有特色也很出名，鐵皮石斛鮮花餅也完美地嫁接了這種鮮花食用方法，但自己做的話，過程就簡單一些了，用平底鍋煎就行。
鐵皮石斛花是否可以長期：並不是說好的中藥材吃的越多越好，要按照一定的克數，健康的食用。
2樓：花草陳談
可以的 只要花的***
鐵皮石斛是怎麼吃的，鐵皮石斛怎麼吃？
迷糊 1.生吃 吃鐵皮石斛最好的方法便是生吃，生吃可以攝入大量的植物纖維元素，幫助人體吸收營養成分，獲得更多的鮮活葉綠素，可以起到淨化血液，加快細胞再生的功效。並且鐵皮石斛的口感很嫩，味道鮮美，因為富含大量多糖膠汁物質，因此吃起來非常的清新爽口。2.搭配山藥 腸胃不好的人食用鐵皮石斛，可以將鐵皮石斛...
鐵皮石斛和牛奶可以同時食用嗎，鐵皮石斛用牛奶會死嗎
不能，因為有毒，1正宗鐵皮石斛加工後乾品稱鐵皮楓斗，其藥效成分主要是石斛多醣 石斛鹼和總氨基酸等。能提高人體免疫能力 增強記憶力 補五臟虛勞 抗衰老 抑制腫瘤 改善糖尿病症狀 抗缺氧 對放化療以及夜生活 菸酒過度者有顯著效果。鐵皮石斛能調節免疫 降低血糖 生津益胃。如果小孩身體健康，只是保健就不必要...
鐵皮石斛晒乾了的怎麼吃效果最好
全國卷的你 1 泡酒 將幹鐵皮石斛拍碎，這樣更利於藥性的揮發，將其放於高度白酒中，浸泡大約三個月的時間，鐵皮石斛藥酒就製作成功了。鐵皮石斛藥酒有補腎壯陽，養陰生精的作用，適合男性朋友服用。2 泡茶 幹鐵皮石斛碾碎，去克石斛放入杯中，加入沸水，可以泡成茶飲食用。可以起到清熱解毒，抗疲勞，還能起到美容養...