1樓：綠竹
總膽固醇6.13 正常3-6 mmol/l高密度脂蛋白2.09 正常2-3.
1 mmol/l低密度脂蛋白3.42 正常1-1.8 mmol/l不知道你檢測的條件和方法是否是標準的，因為這可能影響到 正常值的範圍。
高密度脂蛋白偏高是好的,通俗地說，說明血液***,有抵抗力，不過你的剛好在正常範圍，也不算高。
低密度脂蛋白偏高容易得高血壓,高血脂,冠心病等心腦血管疾病。
總膽固醇也是，類似低密度，高了不好。
飲食調養：不要吃雞蛋黃或其他蛋黃，更不要吃鵪鶉蛋，其他膽固醇高的物質，都要避免吃或者少吃；適量運動，可以吃一點複方丹蔘片（呵呵，最好是醫生開藥）動物腦,墨斗魚(烏賊),蟹黃,蟹膏,肝腎等。可以降低膽固醇的食物有:
蔥頭,香菇,木耳,金針萊,大豆。
2樓：匿名使用者
對於總膽固醇這麼高，納豆在分解上效果挺大的http://hi.baidu.
3樓：前素芹解嫣
總膽固醇正常值是3.2-6.3
高密度脂蛋白膽固醇，英文縮寫為hdl－c。
參考範圍：男性1.16-1.42mmol/l；女性1.29－1.55mmol/l。
hdl－c降低是臨床冠心病的先兆，並能促進動脈樣硬化的發展。血清中hdl－c水平與冠心病發病率呈負相關，hdl－c或hdl－c/tc比值能更好地**心腦動脈粥樣硬化的危險性。
低密度脂蛋白正常值小於3.12毫摩爾/升。
低密度脂蛋白是血脂中主要的膽固醇運載工具把膽固醇從肝臟送往全身組織。因此，總膽固醇與低密度脂蛋白高度相關，它是動脈粥樣硬化和冠心開門見山的危險因素。一些低密度指蛋白能被氧化形成氧化低密度脂蛋白，它被動脈壁中內皮細胞和巨噬細胞攝取，為動脈粥樣硬化形成初步階段。
因此，低密度脂蛋白在一定範圍內是越低越好。能增加低密度脂蛋白的因素很多，以膳食和肥胖對其水平影響最大。
總膽固醇偏高的飲食注意
4樓：小可心t3z綎篠
少吃動物脂肪，尤其注意隱蔽的動物脂肪如香腸、排骨內的脂肪。每天每人烹呼叫油<25克。
每週吃2次魚，有條件可用橄欖油或茶籽油代替其它烹呼叫油。 如肥肉、動物內臟、黃油等，注意看不見的脂肪，如香腸和排骨。
避免過多攝入糖、飲料和點心
注意零食的熱量，如每天多吃兩把花生，一星期就會增加1.3斤的脂肪；多吃2兩葵花子，相當於多吃4兩米飯。
避免快餐食品，薯條、炸雞、冰淇淋、漢堡包都含有驚人的熱量
多吃蔬菜、粗糧和水果
改變烹飪方法，多吃蒸、煮、拌，避免油炸食品。
1． 飲食清淡，包括低脂、低糖、低鹽。低脂包括兩點，其一不吃肥肉、動物的皮；其二不吃高膽固醇食物，如動物內臟和無鱗魚類，包括蟹黃、蝦腦、鰻魚、烏賊等。低糖包括控制米飯和高糖食品，因為碳水化合物攝入過多，超過人體的消耗，多餘的部分將通過一系列生化反應轉化為甘油三酯。
由於晚飯後消耗較少，故更需控制主食。低鹽即嚴格控制有形和無形的鹽分攝入，人體對鹽分的生理需求一天為5克左右，而國人的平均攝入量大大超標。高脂血症患者除菜餚應吃得清淡外，還需忌食醬瓜、松花蛋、醃肉等高鹽食物。
一般中華小號牙膏的蓋子一滿蓋為1克，患者可以自行控制。 2． 戒酒。主要是戒白酒，白酒會擾亂體內的脂肪代謝。
其他如葡萄酒、黃酒，適度飲取有活化血管的作用，但切記不可貪杯，酗酒會升高血脂。 3． 宜用蒸、煮、燴、氽、熬、燉的烹調方法，不用油煎、炸、烤、薰的烹調方法。
5樓：匿名使用者
總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和.人群總膽
固醇水平
主要取決於遺傳因素和生活方式. 總膽固醇包括遊離膽固醇和膽固醇酯，肝臟是合成和貯存的主要器官。膽固醇是合成腎上腺皮質激素、性激素、膽汁酸及維生素d等生理活性物質的重要原料，也是構成細胞膜的主要成分，其血清濃度可作為脂代謝的指標。
總膽固醇的化驗檢查隸屬於血脂，血脂就是指人體血漿內的脂肪，包括甘油三酯（又叫中性脂肪）、膽固醇和遊離脂肪酸。由於這些脂肪多不溶於水，所以在血液中，它們大都與蛋白結合，生成脂蛋白。
血脂所含這些脂蛋白中，有的指標過高，就會對人體不利，如甘油三酯（tg）、總膽固醇（tc）以及低密度脂蛋白膽固醇（ldl-c）；而與此相反，有的指標高，對人體卻很有利，低了反倒有害，如高密度脂蛋白膽固醇（hdl-c）。
血脂異常，不是指各項指標都高，而是指對身體不利的甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白超高，而對身體有利的高密度脂蛋白過低。也就是說該低的不低，該高的不高。
飲食注意
1.總膽固醇高了往往會引發其他的併發症，常見的併發症有糖尿病、高脂血症、高血壓、甲狀腺功能減退、膽總管阻塞、冠心病、動脈粥硬化等。
2.總膽固醇高了，會在人體動脈中形成硬化的板塊，隨著硬化板塊的增多，動脈逐漸的變狹窄甚至受阻，而動脈主要負責人體各個組織疏鬆氧氣和營養物質，這樣一旦機體組織無法及時得到營養和氧氣，便會產生病症，例如會引起心肌缺血、心絞痛=腦軟化、腦梗塞等。嚴重者會是動脈迅速堵塞，這種急性心肌梗塞便會導致猝死。
3.少吃肥肉和葷油，減少飽和脂肪的攝入。飽和脂肪廣泛存在於肉、蛋、奶類食物中，尤其以肥肉、葷油和內臟的飽和脂肪含量為最多。
4..維生素c、維生素e等具有抗氧化作用的成分雖然並不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助於減輕膽固醇對血管的危害。
總膽固醇偏高，標準6.45，我是7.18怎麼飲食
6樓：匿名使用者
由於長時間的飲食結構不合理，喜歡吃油膩生冷之物，尤其是膽固醇含量高的食物，這些會加大膽囊的負擔，引起膽囊發炎，膽不好則膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物中的膽固醇及脂肪不能完全代謝分解，就會出現異常偏高的情況，根在膽，抽時間到鄉下野地刨些帶根的樹榮苦菜回來煮水熬湯喝，平時飲食方面注意清淡，少吃生冷油膩之物，晚上不要熬夜。
高密度脂蛋白膽固醇偏低,高密度脂蛋白膽固醇偏低070
沒事逛逛雙子 血生化檢查 血脂來高密源度脂蛋白 hdl 正常參考值 1.16 1.55 mmol高密度脂蛋白在生理上起著將肝外組織的膽固醇運送到肝臟的運載工具的作用,因而可以防止遊離膽固醇在肝外組織細胞上的沉積。高密度脂蛋白膽固醇對冠心病的臨床診斷是一個重要的參考指標。它的降低是臨床冠心病的危險因子...
總膽固醇7 12,高密度脂蛋白膽固醇2 71,低密度脂蛋白膽固醇3 86,載脂蛋白A1為2 12,說明有什麼病
說明你血脂偏高，不久的將來有6 左右得冠心病的機率。少吃油膩，多運動，清淡多果蔬，戒菸酒辛辣，減輕壓力等。三月後複查。我血液裡甘油三酯，總膽固醇，載脂蛋白a1，高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇，都偏高，臉腫，頭 我感覺您這上述均高，一是您的血脂的確很高，需要用他汀類降脂藥，也有可能是血液濃縮，...
高密度脂蛋白膽固醇偏高怎麼辦高密度脂蛋白膽固醇高是怎麼回事
你這個血脂是正常的，而且很健康 臨床上低密度脂蛋白越低越好，高密度脂蛋白越高越好，這樣說明你發生心血管疾病的風險會很小很小。所以你的高密度脂蛋白升高是好事情，不要怕。 牟芝計珏 出現輕度血糖升高部分因此原因，只要適當控制飲食，多吃些牛奶 魚類 蛋 蛋白 蔬菜瓜果，少吃動物內臟 蛋黃 每天半個還是必需...