1樓：匿名使用者
高血脂人群的養生方法：
1.幹山楂泡水代茶飲，孕婦除外。
2.遠離動物的油脂、內臟和腦髓。
3.拒絕白酒、紅酒、啤酒、甜品和飲料。
4.每天限雞蛋半個，可以二天一個全蛋。
5.每天限制烹調油25克，遠離煎炸燻烤醃的烹調方式。
6.飲食量減三分，吃七分飽，飯吃多也會造成血脂高。
7.活動量加三分，開車坐車離家三公里下車步行到家。
8.每天唱三首歌，一邊拍手一邊大聲唱帶來心情愉悅。
搜尋看看
大象0308：膽固醇過高過低都不好
2樓：匿名使用者
病情分析：你好，從你說的情況來看，高密度膽固醇和低密度膽固醇都高，那這時還要看具體的化驗結果的，如果只是稍微高一點，不要緊的，可從生活和飲食上調理的
意見建議：如果化驗結果比較高的話，那這時需要服用上降脂的藥物來調理一下的好
總膽固醇和低密度脂蛋白指標高，怎麼辦？
3樓：匿名使用者
吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧。
葷菜吃水生動物（沒有腿的）好過兩條腿的雞鴨。四條腿的豬肉少吃點。
燒菜少方油，菜湯有點點油花即可。
如果這樣還高，有是心腦血管病高發人群，年齡比較大，遺傳等，要考慮藥物控制
4樓：
上面“最佳答案”瞎扯，椰子油是中鏈脂肪酸，是好的。人造黃油就是氫化植物油，才是不好的。“儘量少吃蛋黃”也是瞎說，膽固醇攝入不足體內只會分泌更多的膽固醇
高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇都偏低
5樓：匿名使用者
高密度脂蛋白膽固醇正常是0.78～1.53低密度脂蛋白膽固醇青年人平均約2.
7mmol／l`````低密度脂蛋白膽固醇高於正常是壞事,低了的話一般見於營養不良、慢性貧血、骨髓瘤、急性心肌梗死、創傷和嚴重肝病等。你就低這麼一點,估計是營養不良面大.加強一段時間營養,如果還繼續低就該好好查查了.
高密度脂蛋白主要是由肝臟合成```它是由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成``它屬於那種越高越好型別,比如高於3.0就是大大的好事，他是脂質的清道夫。高密度脂蛋白可將血液中的多餘的膽固醇轉運到肝臟，處理分解成膽酸鹽，通過膽道排洩出去，從而形成一條血脂代謝的專門途徑，也稱“逆轉運途徑”。
你的比較低,但也算正常範圍`所以不用擔心.
總的來說沒啥事的``個人意見`
6樓：夢的時間
低密度脂蛋白低，說明抗動脈硬化調節功能不好，容易導致動脈硬化。但低密度脂蛋白低是好事情，高了容易導致動脈硬化。血脂高，在臨床上只是個總稱，有的是總膽固醇高，也有是甘油三酯高，你的就是甘油三酯高，也叫血脂高.。
根據甘油三酯情況，酌情考慮是否要服藥。
建議：1、多運動，低脂飲食，
2、必要時配合藥物**。
7樓：烏金生宣碧
指標出現偏離，長期的飲食不節，喜歡吃油炸辛辣膽固醇含量較多食物會讓加大膽囊負荷，以及經常性的熬夜，吃生冷性涼之物，容易給體內帶來寒溼之氣，陰陽失調，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌減少，脂肪及膽固醇代謝主要依靠膽汁，根在膽，閒暇之餘到附近鄉郊野外採點樹榮苦菜，煮湯喝，配些紅糖，樹榮苦菜有多種，宜開紫色花，平時飲食宜清淡
8樓：仉楊氏勇碧
你好：這屬於高血脂，長時間增高會引起動脈硬化，甚至血栓！
你這屬於輕微的，並不嚴重，因此食療就可以，不必服藥！
多鍛鍊，按時作息；
忌菸酒，少吃油膩高脂肪食物如：動物內臟、油炸製品、奶油製品、動物油、肉類等，低鹽飲食；
多吃些穀物類、水果蔬菜，可適當補充高蛋白食物如：雞肉、魚肉（都別吃皮和內臟）。
注意生活習慣和飲食，定期複查！
高密度脂蛋白膽固醇高是怎麼回事
9樓：匿名使用者
密度脂蛋白偏高是一種良性異常，高密度脂蛋白被稱作“血管清道夫”，它會降低您的患心血管疾病的概率!飲食平衡就行。。。葷素搭配！
(月經期屬於正常現象）若非月經期情況：大量喝水，不能憋尿，注意休息，少做劇烈運動。。。
做一個尿紅細胞形態檢查，若正常紅細胞多問泌尿科；若畸形紅細胞多問腎內科！
10樓：褒濟似項
應該是高密度脂蛋白吧？
高密度脂蛋白（hdl）是一
種轉運膽固醇的蛋白。它把身體裡的膽固醇運送到肝臟，從而達到降低血液中游離膽固醇的目的。hdl的存在能有效的防止動脈粥樣硬化的發生，並降低冠心病的發病風險。
總膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的標準值是多少
11樓：匿名使用者
你的總膽固醇6.51（正常值2.84一5.
68 mmol/l）；低密度脂蛋白膽固醇3.67（2.7-3.
36mmol/l）；二項均增高，如甘油三脂無明顯增高，可診斷為高膽固醇血癥。
高密度脂蛋白膽固醇1.75（1.14一1.91 mmol/l ），屬於正常，它是一種好膽固醇，是抗冠心病和動脈粥樣硬化的保護因子。
對於高膽固醇血癥的藥物**，應首選他汀類藥物：如氟伐他汀、辛伐他汀、阿託伐他汀鈣（立普妥 ）等。他丁類藥物的降脂特點為主降膽固醇、低密度脂蛋白，中度降低甘油三脂，並有抗動脈硬化、預防冠心病效應；***主要是對肝臟，有可能引起轉氨酶升高等。
你的血脂屬於輕、中度增高，可在飲食控制、適當運動、有肥胖時減輕體重等非藥物**基礎上，適當加用藥物**。建議先選擇血脂康或脂必妥等中藥製劑，***較小；如經上述**血脂仍高，可選擇他汀類藥物服用，在服用降脂藥物期間，至少3 ~ 6個月複查血脂、肝功能一次，以隨時調理藥物劑量，監測***。
如何降低低密度脂蛋白膽固醇，提高高密度脂蛋白膽固醇？
12樓：匿名使用者
在血bai脂系列檢查中，
最重要的du是低密度脂蛋白膽固醇zhi，其次是dao總膽固醇，而甘油內三酯和高密度脂蛋白
容膽固醇的地位相對要低一些。所以，對冠心病的一級和二級預防，我們最關注也最強調要達標的是低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇。可以服用立普妥10mg－20mg每天一次。
它可以很好地降低低密度脂蛋白膽固醇，也有一定升高高密度脂蛋白膽固醇的作用。
另外，如果還合併有高血壓、糖尿病等冠心病的高危因素，那麼阿司匹林是防止心肌梗死等急性事件的重要藥物，而且可預防腦血栓形成。所以，要預防冠心病，除了降脂降壓降糖外，阿司匹林也十分重要。
飲食控制是高脂血症**的基本，但飲食不能逆轉高血脂，而且對控制動脈硬化進展心有意而力不足。所以，藥物**仍不可替代。
非藥物**主要是飲食控制和運動。
13樓：趙華煒
超重或肥胖均會增加低密度脂蛋白膽固醇的濃度,減少體重可減少低密度脂蛋白膽固醇的濃度,同時也可減少甘油三酯的濃度,提高高密度脂蛋白膽固醇.
14樓：匿名使用者
您好，前幾天
copy去了醫院檢查，得bai出高密度脂蛋白膽固醇
為du0.76mmol/l.甘油三脂為1.
64mmol/l.總膽固zhi醇為dao3.51mmol/l,低密度脂蛋白膽固醇2.
0mmol/l.正常參考值各醫院因使用測量儀器和實驗方法的差異，結果可能會有所不同。就您的檢查結果基本屬於正常範圍。
不用擔心，必要時就診綜合性醫院複查血脂看看。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
高密度脂蛋白膽固醇偏低,高密度脂蛋白膽固醇偏低070
沒事逛逛雙子 血生化檢查 血脂來高密源度脂蛋白 hdl 正常參考值 1.16 1.55 mmol高密度脂蛋白在生理上起著將肝外組織的膽固醇運送到肝臟的運載工具的作用,因而可以防止遊離膽固醇在肝外組織細胞上的沉積。高密度脂蛋白膽固醇對冠心病的臨床診斷是一個重要的參考指標。它的降低是臨床冠心病的危險因子...
總膽固醇6 13高密度脂蛋白2 09低密度脂蛋白3 42都與
綠竹 總膽固醇6.13 正常3 6 mmol l高密度脂蛋白2.09 正常2 3.1 mmol l低密度脂蛋白3.42 正常1 1.8 mmol l不知道你檢測的條件和方法是否是標準的，因為這可能影響到 正常值的範圍。高密度脂蛋白偏高是好的,通俗地說，說明血液 有抵抗力，不過你的剛好在正常範圍，也不...
生化全套總膽紅素 總膽固醇 高密度脂蛋白膽固醇 低密度脂蛋白膽固醇 脂蛋白a偏高有什麼病
21.hdl c 高密度 膽固醇du 1.74 0.7 1.59 27.lp a 脂蛋白 a 505.17 10 300 是好事zhi 19.tg 甘油三酯dao 1.74 0.38 1.76 22.ldl c 低密度膽固醇 3.94 1.8 3.4 是壞事但高的不多，可以考慮回 服用抗氧化的 答，...