1樓：
便祕者要吃的幾種蔬菜，提高腸胃功能、軟化大便，遇到可要珍惜
2樓：痔康齋肛裂膏
很多會有肛裂的人會造成**狹窄
**狹窄以後大便頭不好拉，比較乾結
需要做的就是軟化好大便頭，可以用蜂蜜栓麻仁丸之類的食物含有粗食纖維的食物都很好，玉米紅薯之類的
3樓：阿
香蕉，栓劑，平時多喝水和多吃蔬菜
4樓：
這種情況一般與蔬菜水果吃得太少、忍便、胃腸動力比較差等原因有關係，可以用谷益舒改善，嚴重的話在醫生的建議下使用開塞露，還要多吃些蔬菜水果，多吃些香蕉地瓜，多喝些溫開水，每天養成定時蹲便的習慣。
如何預防便祕1.每天早上喝1杯鮮扎的果汁加蜂蜜當早點，體弱、瘦小的人要吃點有營養的早點。
2.堅持鍛鍊身體，坐的時間連續儘量別過半小時。
3.多吃水果蔬菜粗糧，少吃發熱食品。
4.保持愉快心情。
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