1樓：匿名使用者
解決心煩最好最有效的方法就是讓自己腦袋停下來，對於心煩的事，你越想它就越煩，當然也就不能自拔了，如何讓自己的腦袋停下來，最好的方法就是運動，去打球，去跑步，去出一身汗，累了晚上好好睡一覺。
但是，我覺得最重要的還是要面對問題，正是因為問題才讓你心煩，上面的方法主要是能讓你冷靜下來有計畫的思考，如何去解決眼前的問題才是重中之重。
2樓：匿名使用者
本人的建議就是：既然心煩，那就乾脆發洩出來哦，比如去唱歌，或者去跑步，抑或做一些讓自己心情爽的事情哦。
3樓：匿名使用者
生，容易，活，容易，生活不容易。這句話聽起來多少有點玩笑的意味，不過卻是真理。人生本就是迴圈不已的快樂和痛苦組成的，換言之，快樂與悲傷都是必須的，心煩亦然。
想想看，這一輩子，又有誰的生活是順風順水的呢？
喜歡聽**嗎？看書還有旅遊呢？你說要尋求解決的方法，我能想到的，就只有這麼多了。少在乎一點，你一定能擺脫心煩的。加油吧！
不知道你究竟經歷了什麼，也無法提供給你更為契合的解決辦法。不過請相信，調整好自己的心態，保持一顆平常心，對你絕對有益的。希望能幫到你。
什麼自拔猜成語，不能自拔猜成語的圖片
成語 不攻自拔 拼音 論點虛謬，經不起反駁。不能自拔 擺脫。不能主動地從痛苦 成語 不能自拔 拼音 b g ng z b 解釋 拔 拔 攻破。不用攻擊就自動破滅。不攻自拔 成語 不攻自拔 拼音 b g ng z b 解釋 拔 攻破。不用攻擊就自動破滅。形容情節 論點虛謬，經不起反駁。不能自拔 成語 ...
孩子喜歡玩手機遊戲不能自拔怎麼辦
孩子沉迷王者榮耀手機遊戲，家長該怎麼辦？跟大多數家長一樣，不讓玩非玩不可，發脾氣 不高興 摔門而出，學習也不上心，這都是最典型的逆反特徵，在小學的時候還管的朱，說了還聽，到了初中高中，叛逆期帶來就經常跟爸爸媽媽對著幹，你說的就是錯的。從孩子沉迷遊戲原因出發去思考如何引導孩子少玩遊戲，養成其他的興趣愛...
喜歡上夢裡的男孩了，不能自拔。怎麼辦
不要再去想了，這是一種病，以前的老人家說夢裡夢到的人和事都不是真的多去想會得 多思病 也就會導致你夜裡夢太多，白天沒精神恍恍惚惚一天一天的過著，也有一些封建迷信的人會說這是鬼上身，乙個人一晚上乙個夢，連續幾天都做同樣的夢很奇怪所以一些迷信的就會造謠你被鬼上身了，現實跟夢境不一樣，最好解決的方式就是把...