同志們,都睡了嗎?沒睡的話幫幫我吧!謝謝!好認真的會有好報的

2021-06-20 10:02:35 字數 3974 閱讀 4769

1樓:龍生財

不管怎麼樣你也是為了我們的身體健康著想

還是應該謝謝你,同時也希望你也早點睡吧

祝你做個好夢,晚安

2樓:匿名使用者

通過思維上的自我**來放鬆大腦,通過身體的過度勞累產生疲倦感。我的獨家絕技簡單易懂實用,就是放鬆你的眼睛,對,不要試圖去克制你的思維,這樣往往適得其反。只需要放鬆你的眼睛,因為眼睛是思維的開關,即使閉上,能不能睡著跟你的眼睛也有著天大的關係。

3樓:90後騎牆

這都是為了答題,搶個首答,聽說這樣會好些

4樓:聽風

睡太早了,今夜無眠.

有答案有好評。**等答案,只是一道簡單的數學題。會嗎?會的話就幫幫我吧!很簡單的。

5樓:angel冰可星

原創新課堂???!驚現!好吧····你這是初二的吧····

想睡 卻總是睡不著,怎麼辦?幫幫我吧!都好就沒有睡過好覺了!

6樓:愛嘉文咪咪

很多種因素可以引起失眠,所以**失眠要查明原因,對症**。

原因一,情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等;

原因二,疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等;

**要以調養為主,藥物為輔。具體方法:

一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘,增強體質;

二是調整思維方法,多數失眠與情緒關係密切,因此一切順其自然,保持心態平和最重要;

三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽輕鬆愉快的**;

四是養成較規律的生活習慣,有養肝健脾和胃的作用;

五是全身放鬆法:在躺下後用意念引導,從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾,依次逐步放鬆;正常呼吸,吸氣時想部位,呼氣時放鬆;要做到心平氣和;

六是按摩法:經常用右手心搓左腳掌心;左手心搓右腳掌心;

七是找醫生對症**相關疾病。

用不了多久,你就會睡好的。

祝你開心、喜樂!

7樓:逢源**貨源網

白天多運動,拼命消耗體力,晚上就睡熟了

8樓:

以我個人的經驗,我曾試過幾個星期沒睡好!最後終於在一次偶然的機會被我發現!:原來是我將神經繃得太緊了!

不信,你試試去感受一下的腦袋,去感受你的身體,你會發覺比較緊張;好了,現在我們明白了原因,在此刻,我們可以放鬆身體;在睡覺的時候,我們放鬆身體:首先放鬆頭皮-->臉部-->(去感受他們的感覺;)-->下巴-->脖子-->兩肩膀-->胸部-->背部-->腹部-->屁股-->兩大腿-->兩小腿-->兩腳掌;孩子睡去吧;不要想多了。。。去感受他們的感覺吧...

祝你睡個好覺;believe!

9樓:

躺在床上先放鬆,從頭到腳一步一步來。慢慢就有睏意了。最重要的是要養成定時睡覺定時起床的好習慣,這樣你的生物鐘才能讓你睡著。

關於歌曲中有河馬的歌詞,小弟沒啥分,就請各位幫幫我吧~!歌詞河馬張開了什麼嘴在睡覺,好象是這個幾句

10樓:今生今世寵愛榮仔

歌曲:快樂天堂 - 滾石歌手大合唱

歌手:滾石群星

歌曲:快樂天堂

歌手:滾石歌手

作詞:呂學海作曲:陳復明編曲:陳玉立

大象長長的鼻子正昂揚

全世界都舉起了希望

孔雀旋轉著碧麗輝煌

沒有人能夠永遠沮喪

河馬張開口吞掉了水草

煩惱都裝進它的大肚量

老鷹帶領著我們飛翔

更高更遠更需要夢想

告訴你乙個神秘的地方

乙個孩子們的快樂天堂

跟人間一樣的忙碌擾攘

有哭有笑當然也會有悲傷

我們擁有同樣的陽光

河馬張開口吞掉了水草

煩惱都裝進它的大肚量

老鷹帶領著我們飛翔

更高更遠更需要夢想

告訴你乙個神秘的地方

乙個孩子們的快樂天堂

跟人間一樣的忙碌擾攘

有哭有笑當然也會有悲傷

我們擁有同樣的陽光

告訴你乙個神秘的地方

乙個孩子們的快樂天堂

跟人間一樣的忙碌擾攘

有哭有笑當然也會有悲傷

我們擁有同樣的陽光

告訴你乙個神秘的地方

乙個孩子們的快樂天堂

跟人間一樣的忙碌擾攘

有哭有笑當然也會有悲傷

我們擁有同樣的陽光

告訴你乙個神秘的地方

乙個孩子們的快樂天堂

跟人間一樣的忙碌擾攘

有哭有笑當然也會有悲傷

我們擁有同樣的陽光

大家好,,都睡了嗎?,幫我個忙吧!我現在15啦!我急需用錢,不想嘛煩爸媽,誰有來錢來的快的方法給我

11樓:啊圭圭圭圭圭圭

去美國買個腎幾百萬,回中國換乙個幾十萬

12樓:名字叫青春

無論別人跟你說什麼 你都要三思而後行 切莫入了歪道 或者落入非法傳銷的圈套 要知道社會是複雜且多樣性的

13樓:番聿禾

去當地的勞務市場,工資一天一結

14樓:把握現在

做賺職吧,或弄點小玩意來賣。但要小心哦,不要不小心走上了歪路,後悔一生。

15樓:l believe愛

沒有 !你還小還沒到自立的時候!投機取巧只會將自己埋沒!建議你還是找父母要,說清為什麼用錢!理由充分父母會給你的

16樓:hatsukoi權

覺得如果急需要的話,你還是跟爸媽商量下,或找朋友幫忙,不要想那些來錢來的快

17樓:匿名使用者

成年的話提意:買彩票,一張幾元,運氣好可解燃眉之急,不妨試下。

18樓:你會懂我哪

才15,打零工。你是哪的人

19樓:匿名使用者

踏實做事,天下沒有那麼輕鬆的事。還是別做白日夢得好。

20樓:萌萌的劍神

對你來說根本沒有辦法 還是回家要穩當些

21樓:白楣

沒有,來錢快就要違法,但是那樣兄弟你只能進去了

22樓:絕密

賣屁股也需要有人買呀,你是男還是女

23樓:手機使用者

可以加盟我的**,簡單方便,收入快

24樓:匿名使用者

15你想幹什麼,那麼小童工?

只要睡覺就做夢,休息不好,頭疼,脖子後面整個大筋整天都是緊繃的,有誰知道怎麼**幫幫我吧!

25樓:有你就夠了

你可能是因為頸椎勞損引起的頭疼,睡前泡腳要可以促進睡眠,可以到港化店購買一些活血油,如黃道益類(有很多其它型別的藥名,效果都很好的)來擦一下,擦重一點,我嘗試過,睡前用,效果顯著。

我幾乎每天晚上睡覺都會睡眠癱瘓現在都恐懼睡覺了,感覺好痛苦!請問專家我這症狀嚴重嗎?請幫幫我吧要... 40

26樓:蠟筆小強

吃牛奶 ,核桃,桂圓,蓮子,食醋有好處。患者禁忌:忌臨睡前吃東西;忌睡前用腦過度;忌睡前情緒激動;忌睡前說話;忌睡前飲濃茶、喝咖啡;忌久臥不起;忌當風而睡。

放輕鬆,正常現象,不失常。祝你早日**。

27樓:匿名使用者

在睡覺之適量地做運動有利於睡眠,平常多吃蔬菜水果,有利於身體健康,飲食要平衡,平常要放鬆心情。

有沒有什麼藥能**蕁麻疹,晚上癢得我都不敢睡覺,謝謝,幫幫我吧好難受啊!以前不癢就是這幾個月吃了好

28樓:嘎嘎61512嘎

那個宮廷膚王不錯好用還便宜

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