1樓:99承情
1、種菜
2、喝(白)開水
3、嚴格禁毒
4、普及無神論
5、存錢
6、勤奮
1、種菜。無論是路邊、小區菜園、陽台、荒地、甚至大學的偏僻草地、南極的溫室大棚,只要有多餘的空地都可以用來種菜。集增加綠化陶冶情操自食其力等優點於一體,這是我們最獨特的好習慣!
2、喝(白)開水。雖然外國人依然好奇於中國人居然在喝冒著熱氣的水!但不要小看這一點,這與飯菜要加熱做熟是乙個道理,高溫殺滅了絕大部分的細菌和病毒,對於人體的健康有著莫大的幫助,甚至使我們的祖先幾度避開了嚴重的傳染性疾病!
3、嚴格禁毒。像中國一樣對於禁毒行動超嚴厲的做法在國際上是很少見的。宣傳力度之大,使國人普遍意識到毒品的高成癮性不利健康等可怕之處。
對販賣毒品的嚴厲打擊也使國內毒品**遠超國際水平,更是使人視毒品如魔鬼以致談毒色變。
4、普及無神論。我們尊重宗教信仰但我們是堅定的無神論者,我們所享受的生活是自己用雙手創造的而不是神給的,我們堅信懲罰才是贖罪的方式而不是僅僅向神懺悔,我們努力活出自己的價值然後安然死去而不是認為相信有神死後就上天堂不信就入地獄!
5、存錢。我們喜歡存錢以備不時之需,中國國民儲蓄率長期位於45%以上而全球平均儲蓄率也就20%!同時,我們在買一件較昂貴的商品時,通常會選擇存夠錢再去買。
雖說進來年輕人趨向欠款消費,但仔細想想不安的心理都一直存在,因為我們不適應去花不屬於自己的錢。
6、勤奮。勤奮是我們中華民族傳統美德,是我們幾千年來生生不息的根本。在外,美國、英國、日本等國都驚訝於中國人異常的勤奮,開始害怕這種勤奮會戰勝、威脅到他們,甚至開始認為中國人搶了他們本國人的工作!
2樓:科科就很離普
十大生活好習慣排行榜 感謝關注
3樓:匿名使用者
隨著對飲食健康的重視,不少中外的營養學者都在研究各國的飲食習慣。如果把比較有代表性的中美兩國人們的飲食習慣作乙個對比,會得出對飲食上值得**的問題。
其一、美國人喜歡一日多餐,每餐適量;而中國人傳統習慣一日三餐,每餐食量都較 大,且現已開始有不食早餐的風氣。無疑少食多餐會比一日三餐、二餐科學,特別是不食早餐更易患膽石症。
其二、許多中國人習慣每日購買新鮮食品烹飪;美國人往往一次性購買一周的食品貯存在冰箱裡,每日食用冷凍食品,且食用的罐頭和醃製品分別為中國人的八倍和六倍,要知道它們含較多的防腐劑和色素等化學品,均對身體不利,這值得生活日趨簡單化的都市白領一族注意的。
其三、中國許多家庭逢年過節時菜餚特別多,應酬也特別多。而美國人宴客或過節,從不鋪張,連**宴請外國元首也是五菜一羹,更不勸酒。
其四、中國人烹調時喜歡用植物油,美國人則喜歡用含膽固醇較高的動物油。植物油為不飽和脂肪酸,不含膽固醇,因此美國人的心血管疾病發病率特別高。
其五、中國人的烹調往往放鹽較多,而美國人做菜下鹽僅為中國人的一半,有的甚至完全不放鹽。攝鹽太多可引發種種疾病。其
六、中國人烹調時愛下味精,而美國人不下味精。味精含鈉,過量攝入有損健康,特別是對幼兒的發育影響甚大。
其七、中國人進食新鮮蔬菜瓜果比美國人多得多。而美國人較中國人每日攝入的蛋白質亦多得多,但腸胃功能卻因體內缺少纖維素而受到影響。雖美國的醫療條件優於中國,可他們消化系統患病率及患癌率卻大大超過中國。
其八、中國人尤其是廣州及珠三角一帶的居民愛食豬肝、腸、肺等動物的內臟,美國人則無此愛好。動物內臟含有大量的膽固醇,不宜多食。
其九、中國人喜愛食糙公尺和普通麵粉,美國人則偏愛精白麵粉製作的麵點。實際上糙公尺和普通麵粉所含營養物質高於精白麵粉,這對日益愛食精白麵粉製品的中國人是乙個有益的提示。
其十、中國人尤其是珠三角一帶的群眾和美國人都有愛食刺身或煎牛扒五六成熟的習慣,但美國人十分注意刺身的海鮮和牛肉的質量和衛生條件,選取深海的無汙染的為必須的條件。而中國人卻注意不夠。
十一、美國人餐後習慣加乙份甜食,而中國人餐後習慣食水果。水果當然比甜食有益,但現在中國人又往往餐後水果再加甜食,尤其是宴席上。不少營養學家認為餐前用水果比餐後有益。
十二、中國人往往餐後飲一杯熱茶,而美國人餐後卻愛飲咖啡。茶能降低膽固醇,而咖啡卻會提高血脂且刺激心臟。有營養學家指出餐後半小時左右飲用熱茶將更能發揮其降低膽固醇和助消化的作用。十
三、美國人已意識到被稱為「紅肉」的牛肉、馬肉和羊肉等是導致結腸癌和前列腺癌的**之一,亦意識到紅肉的脂肪也是前列腺癌及心臟病的致**素之一,注意到一周吃一次紅肉。中國的不少報刊也多次報道過紅肉的問題,但目前中國人卻未能引起到足夠的重視。
十四、中國人普遍都喜歡豆漿、豆腐等豆製品,它不僅保持了大豆的營養,且養分更易於人體吸收,其蛋白質的消化吸收率高達92%—96%,享有「植物肉」的美稱。而美國人對豆腐至今沒有興趣。
十五、美國人習慣於分餐制,而中國人只是「非典」時實施,過後又回到了合餐制。十
六、中國人炒菜時多用大火,因而油煙多,加上多不注意廚房的通風裝置;而美國人不愛用大火熗鍋,且廚房通風條件相當注意。因而烹飪人員及家庭主婦中患肺癌率中國人明顯高於美國人。
十七、中國人尤其是廣東人特別愛飲湯,且湯的烹製上有煲、燉、滾、羹等多種形式,材料上除果蔬、禽肉、海河鮮、乾貨還有特有的中藥材甚至野菜,無論對佐餐、養生、輔助**疾病都十分有助。而美國人的湯品卻比較單調。
十八、中國人愛吃熟菜,美國人愛吃生菜。生菜比熟菜有營養,但須無汙染。
中國人生活好習慣有什麼 5
4樓:99承情
1、種菜
2、喝(白)開水
3、嚴格禁毒
4、普及無神論
5、存錢
6、勤奮
1、種菜。無論是路邊、小區菜園、陽台、荒地、甚至大學的偏僻草地、南極的溫室大棚,只要有多餘的空地都可以用來種菜。集增加綠化陶冶情操自食其力等優點於一體,這是我們最獨特的好習慣!
2、喝(白)開水。雖然外國人依然好奇於中國人居然在喝冒著熱氣的水!但不要小看這一點,這與飯菜要加熱做熟是乙個道理,高溫殺滅了絕大部分的細菌和病毒,對於人體的健康有著莫大的幫助,甚至使我們的祖先幾度避開了嚴重的傳染性疾病!
3、嚴格禁毒。像中國一樣對於禁毒行動超嚴厲的做法在國際上是很少見的。宣傳力度之大,使國人普遍意識到毒品的高成癮性不利健康等可怕之處。
對販賣毒品的嚴厲打擊也使國內毒品**遠超國際水平,更是使人視毒品如魔鬼以致談毒色變。
4、普及無神論。我們尊重宗教信仰但我們是堅定的無神論者,我們所享受的生活是自己用雙手創造的而不是神給的,我們堅信懲罰才是贖罪的方式而不是僅僅向神懺悔,我們努力活出自己的價值然後安然死去而不是認為相信有神死後就上天堂不信就入地獄!
5、存錢。我們喜歡存錢以備不時之需,中國國民儲蓄率長期位於45%以上而全球平均儲蓄率也就20%!同時,我們在買一件較昂貴的商品時,通常會選擇存夠錢再去買。
雖說進來年輕人趨向欠款消費,但仔細想想不安的心理都一直存在,因為我們不適應去花不屬於自己的錢。
6、勤奮。勤奮是我們中華民族傳統美德,是我們幾千年來生生不息的根本。在外,美國、英國、日本等國都驚訝於中國人異常的勤奮,開始害怕這種勤奮會戰勝、威脅到他們,甚至開始認為中國人搶了他們本國人的工作!
5樓:匿名使用者
隨著對飲食健康的重視,不少中外的營養學者都在研究各國的飲食習慣。如果把比較有代表性的中美兩國人們的飲食習慣作乙個對比,會得出對飲食上值得**的問題。
其一、美國人喜歡一日多餐,每餐適量;而中國人傳統習慣一日三餐,每餐食量都較 大,且現已開始有不食早餐的風氣。無疑少食多餐會比一日三餐、二餐科學,特別是不食早餐更易患膽石症。
其二、許多中國人習慣每日購買新鮮食品烹飪;美國人往往一次性購買一周的食品貯存在冰箱裡,每日食用冷凍食品,且食用的罐頭和醃製品分別為中國人的八倍和六倍,要知道它們含較多的防腐劑和色素等化學品,均對身體不利,這值得生活日趨簡單化的都市白領一族注意的。
其三、中國許多家庭逢年過節時菜餚特別多,應酬也特別多。而美國人宴客或過節,從不鋪張,連**宴請外國元首也是五菜一羹,更不勸酒。
其四、中國人烹調時喜歡用植物油,美國人則喜歡用含膽固醇較高的動物油。植物油為不飽和脂肪酸,不含膽固醇,因此美國人的心血管疾病發病率特別高。
其五、中國人的烹調往往放鹽較多,而美國人做菜下鹽僅為中國人的一半,有的甚至完全不放鹽。攝鹽太多可引發種種疾病。其
六、中國人烹調時愛下味精,而美國人不下味精。味精含鈉,過量攝入有損健康,特別是對幼兒的發育影響甚大。
其七、中國人進食新鮮蔬菜瓜果比美國人多得多。而美國人較中國人每日攝入的蛋白質亦多得多,但腸胃功能卻因體內缺少纖維素而受到影響。雖美國的醫療條件優於中國,可他們消化系統患病率及患癌率卻大大超過中國。
其八、中國人尤其是廣州及珠三角一帶的居民愛食豬肝、腸、肺等動物的內臟,美國人則無此愛好。動物內臟含有大量的膽固醇,不宜多食。
其九、中國人喜愛食糙公尺和普通麵粉,美國人則偏愛精白麵粉製作的麵點。實際上糙公尺和普通麵粉所含營養物質高於精白麵粉,這對日益愛食精白麵粉製品的中國人是乙個有益的提示。
其十、中國人尤其是珠三角一帶的群眾和美國人都有愛食刺身或煎牛扒五六成熟的習慣,但美國人十分注意刺身的海鮮和牛肉的質量和衛生條件,選取深海的無汙染的為必須的條件。而中國人卻注意不夠。
十一、美國人餐後習慣加乙份甜食,而中國人餐後習慣食水果。水果當然比甜食有益,但現在中國人又往往餐後水果再加甜食,尤其是宴席上。不少營養學家認為餐前用水果比餐後有益。
十二、中國人往往餐後飲一杯熱茶,而美國人餐後卻愛飲咖啡。茶能降低膽固醇,而咖啡卻會提高血脂且刺激心臟。有營養學家指出餐後半小時左右飲用熱茶將更能發揮其降低膽固醇和助消化的作用。十
三、美國人已意識到被稱為「紅肉」的牛肉、馬肉和羊肉等是導致結腸癌和前列腺癌的**之一,亦意識到紅肉的脂肪也是前列腺癌及心臟病的致**素之一,注意到一周吃一次紅肉。中國的不少報刊也多次報道過紅肉的問題,但目前中國人卻未能引起到足夠的重視。
十四、中國人普遍都喜歡豆漿、豆腐等豆製品,它不僅保持了大豆的營養,且養分更易於人體吸收,其蛋白質的消化吸收率高達92%—96%,享有「植物肉」的美稱。而美國人對豆腐至今沒有興趣。
十五、美國人習慣於分餐制,而中國人只是「非典」時實施,過後又回到了合餐制。十
六、中國人炒菜時多用大火,因而油煙多,加上多不注意廚房的通風裝置;而美國人不愛用大火熗鍋,且廚房通風條件相當注意。因而烹飪人員及家庭主婦中患肺癌率中國人明顯高於美國人。
十七、中國人尤其是廣東人特別愛飲湯,且湯的烹製上有煲、燉、滾、羹等多種形式,材料上除果蔬、禽肉、海河鮮、乾貨還有特有的中藥材甚至野菜,無論對佐餐、養生、輔助**疾病都十分有助。而美國人的湯品卻比較單調。
十八、中國人愛吃熟菜,美國人愛吃生菜。生菜比熟菜有營養,但須無汙染。
中國人生活好習慣有什麼中國人生活好習慣有什麼
1 種菜 2 喝 白 開水 3 嚴格禁毒 4 普及無神論 5 存錢 6 勤奮 1 種菜。無論是路邊 小區菜園 陽台 荒地 甚至大學的偏僻草地 南極的溫室大棚,只要有多餘的空地都可以用來種菜。集增加綠化陶冶情操自食其力等優點於一體,這是我們最獨特的好習慣!2 喝 白 開水。雖然外國人依然好奇於中國人居...
日本人生活習慣跟中國人習慣有哪些區別日本旅遊注意
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1 中國人大多吃得過鹹。據統計,全國人均吃鹽量為每天10克以上,其中以東北人最高,達18克。而世界衛生組織建議應把食鹽控制在每日5克以下。吃得過鹹會明顯增加高血壓 胃癌等病的發病率 2 中國人吃味精過多,增加了人體對鈉的攝入量,而鈉元素對人體有害。因此,吃湯菜等宜用雞精 蘑菇精等代替味精 3 中國人...