1樓：清風舞沙
因人而異，但一般都是噩夢多，因為焦慮情緒做夢機率更大，容易記住，美夢早上起床都忘了，，哈哈。
2樓：
夢是你潛意識裡的思想活動
人在社會生活環境中壓力太大難免有一些負面情緒當你在睡覺休息時潛意識裡還在工作
當你心情愉快時多數會做美夢
當你壓力太大恐懼感增大時多數會做噩夢
3樓：那都不是事
其實嘛，這都是沒有什麼任何意義的，
都是腦細胞
活躍的運動表現形式。
4樓：馳譽
人在睡眠過程中為什麼會做夢，許許多多研究者做了夢的解析，不一一例舉。還有一些算命先生圓夢的故事笑話，令人捧腹噴飯，也不贅敘。總之，我覺得一個人做什麼夢，與現實日常生活緊密相關。
常言道：日有所思，夜有所夢。
5樓：魚先生
夢的產生，從科學的角度來說，夢是大腦中主管人體各種功能的各個中心點聯合作用的結果。人在睡眠時其部分腦細胞仍然在活動著，這就是夢的基礎。人從清醒狀態進入睡眠狀態或從睡眠狀態變成清醒狀態都要經歷一個過渡時期，這個時期大腦皮層的神經細胞常處於不完全的抑制狀態，在生理學上叫做催眠狀態。
此時身體內外的各種刺激就會引起與平時不一樣的腦內反應，從而出現夢境。因此，夢境的出現離不開兩個條件：①大腦處於催眠狀態；②外界或身體內部存在著刺激。
例如睡眠中不慎將兩腳伸出被子外，因雙腳受寒冷的刺激，就會產生赤腳渡河、光腳在雪地上奔走等夢境。
6樓：愛情海里的魚和漁夫
我一般性春夢比較多。。。???
7樓：欒田然
美國最近的一項調查顯示，大多數人晚上睡覺時做的是美夢，而且睡得好更容易做美夢。這是美國蓋洛普民意測驗機構在去年12月上旬**調查的結果。
大約1000名美國成年人蔘與了這次調查，有65%的人說他們在晚上睡覺時常做美夢。調查還顯示，睡眠充足的人做美夢的比例更高，這些人中大約75%的人一般做的是美夢，只有10%的人常做惡夢。那些晚間經常輾轉反側，難以入眠的人就不這麼幸運了，他們中只 有一半多一點兒的人能享受美夢，有五分之一的人常做惡夢。
調查進一步顯示，美國成年人中只有一小部分人(大約1/9)幾乎夜夜做夢，這些人中約28%的人受到惡夢的困擾，一週只做幾次夢的人中只有9%的人做惡夢，很少做夢的人做惡夢的比例是18%。
蓋洛普民意測驗機構沒有說明產生上述結果的原因。幾個世紀以來，尋找夢產生的原因一直是一個令人著迷且困惑的課題。人們提出過許多理論，從飲食因素到心理因素都被用來解釋過夢，但是夢背後的科學原理依然沒被解開。
8樓：阿憶老師**解答
1.每晚都會做夢
有的人會聲稱自己沒有做夢，但其實根據研究發現，不管是**或嬰兒，每晚大約會做出2個小時左右的夢，一個夢平均約持續5~20分鐘，而人一生中，會花費大約6年的時間在做夢。
2.醒來後容易將夢會忘掉
睡覺醒來不久，大約會忘記95%的夢境，由於睡覺狀態中，大腦的活動無法被儲存或作為資訊分析，甚至在快速動眼期（rem）期間時，記憶是無效的。
3.有人的夢是黑白的
在睡眠報告中，大多數人的睡夢是彩色的，然而小部分的人意識到的夢境是黑白的，此外研究人員還發現，當他們請受試者在色卡中指認出夢境的顏色，往往呈現出的是柔和的色彩。
4.男人跟女人的夢不同
談到夢境時，男人的夢中出現**的頻率高於女性，而女性的夢中出現服飾的機率則高於男性。此外男人的夢境中出現許多行動和積極的內容，女人則是擁有大量對話和排斥的劇情，此外做夢長度也明顯多於男性。
5.動物也會做夢
許多人看到家裡的寵物狗在沉睡時搖動尾巴和它的腿，就認定它在夢遊、做夢。根據研究指出，動物確實也會做夢，它們跟人一樣在睡夢中時，並須經歷快速動眼周期。
6.你可以控制夢境
當你有過清醒夢的經歷，你會意識到自己在做夢，並且在夢中你無所不能。清醒夢是「意識」與快速動眼（rem）狀態的結合，在這段期間，你可以控制夢境內容，引導夢境的走向。大約一半的人都有過一次清醒夢的經歷。
7.負面夢境多於正面夢境
在超過40年的夢境研究中，研究員calvin s. hall博士從學生那裡收集了超過50,000個夢，並從中分析出，最常見的夢境是處於焦慮的情緒，且負面情緒的夢境比正面情緒的夢更常見。
8.盲人也能做出視覺上的夢境
如果看不見，還能夠做夢嗎？一項研究報告中，發現出生後就失明的人，仍然可以在夢境體驗中出現視覺圖象，盲人的眼球活動也與夢境週期相符，然而發生次數較一般人少。
9.出睡夢中出現睡眠癱瘓
當你深陷夢境中，卻發現自己一動也不動很難清醒或翻身，是很正常的，這樣的現象稱為“快速動眼（rem）肌肉麻痺”，當身體突然失去肌肉張力，運動神經元缺乏刺激，可以避免你在睡夢時做出行為。這種麻痺狀態可持續長達10分鐘左右。
10.夢境內容有共通性
夢的內容長根據個人經力的影響，不同的文化下，就會產生不同的夢境主題，但有許多夢境擁有普遍的共通點，比如夢到自己被追逐、攻擊、摔倒，以及出現許多身歷其境的體驗，如冷凍、遲到、飛行、動彈不得以及在公共場合**。
做了不好的夢怎麼破解
9樓：青青書童
夢是我們在睡覺時產生的一種特殊的大腦活動。我們在平時做的夢既有美夢也有噩夢。美夢是令人非常開心的，即使醒來之後是竹籃打水一場空，但與噩夢比起來，美夢是大多數人所期待的。
在現實中實現不了的東西，在夢想中可能成為現實。而夢其實也是潛藏在我們心底的一些意識和情感的體現。這也就是“日有所思，夜有所夢”的含義。
你覺夢是反的嗎？
10樓：做努力的女人
做了不好的夢很難受，可以出門溜達溜達，而且沒有必要太放在心上，因為人晚上睡覺做夢都是很正常的，而且夢到什麼的都會有。
11樓：
夢見死去的親人和烏鴉或是黑色的鳥
希望自己和身邊的親人朋友和學生都能平安健康希望一切順利！說出來了就破了這個夢！
12樓：就這樣簡單
昨天做夢夢到自己洗澡，沒洗成。在此說破，希望工作一切都順順利利的！
13樓：戲的黑白
昨晚做了不好的夢，夢見樓上乾草堆裡爬了很多蛇出來，在此說破！希望自己和家人能夠健康平安！大吉大利！
14樓：軒軒謙謙陽陽
做了不好的夢，在這裡說破，希望我和我的老公，我兩個兒子還有我侄兒，都健健康康，平平安安的
15樓：掌開朗
做了不好的夢 在此說破 希望爸爸媽媽寶寶家人們平平安安 身體健康康康
16樓：匿名使用者
夢見自己頭髮被別人一碰就掉 一把一把掉 在此說破 希望自己跟家人身體健康 一生平安。
17樓：狂暴之翼戰神
做了一個不好的夢，夢見房子塌了，在此說破，希望自己和家人都健康
18樓：東曄
夢見左下牙鬆動，被我用手搖掉了。此夢不祥，在此說破，希望我的 爸爸媽媽 哥哥姐姐 老公 公公婆婆 身體健康，萬事如意，心想事成，好運連連
19樓：天才在左
中午午休做了奇奇怪怪不好的夢，在此說破，希望家人朋友平平安安，身體健康，諸事順利
20樓：塞曜坤
做了不好的夢，夢見狗咬我和娃還有人拿針扎我，希望明天早上起來順順利利，我們一家健健康康，平平安安，
21樓：
昨晚做了個不好的夢，既然夢到毛驢了。說出來應該破了吧。上天保佑我的家人父母孩子健康快樂，長命百歲。
22樓：納紫伊然
夢見自己上牙掉了一顆，夢見上牙鬆動，一拔就掉了，此夢不祥，在此說破，希望我爸爸媽媽弟弟老公還有我，都健健康康，平平安安，大吉大利，逢凶化吉
23樓：小小艾
做了非常不好的夢，兩個外國女姐妹，姐姐看著妹妹被他戀人往死裡虐確無能為力，後來男的在衛生間關門把已經半死的妹妹弄得汙物滿身還帶血… 我是一個單身大齡女……在此說破 希望自己身體健康 幸福快樂 身邊充滿愛 每天好夢！
24樓：東夢山
夢見很多很多老鼠，樹上長的地下爬的好多好多，在此說破
25樓：乙皎月
夢見結婚車隊到醫院，我們去醫院體檢，這就上不去樓了，哪都是人，電梯上不去，還見到很多去世的人在說話，
26樓：加油吧
昨晚做了不好的夢 在此說破 希望自己和自己家人都平安健康順利 大吉大利 萬事如意
27樓：擾龍語山
夜夢不祥，畫在西牆，太陽出來，化為吉祥，保全家平安健康。
28樓：充笑容
夢到自己打**說婆婆 把心裡想說的話都說了 心裡很舒服 就是自己掉了八顆牙 希望在這說出來破解了
29樓：芒昶
做了被狗咬的夢，在此說破願自己愛的人和愛我的人，健健康康平平安安，大吉大利！
經常做夢惡夢美夢色夢傷夢怪夢一星期最少一次最多3次每次做完感覺很棒很逼真很真實做夢有時會失控會叫動
30樓：匿名使用者
這是我用手在word上打出來的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！
有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。
由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。
夢可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，夢是大腦無意識的將腦內資訊無序的連線而成，有些是你早已忘記的東西，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫，夢境與現實無關！
夢因： （1)夢是人心理感受的成像
（2）夢是人心理願望的滿足
（3）夢來自人身體的內部與外部的刺激
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。夢是人類最普遍的精神現象，夢也是壓抑到人的內心深處的潛意識活動的最普遍、最重要的表現，所以，人類大腦白天或者平時生活中所儲存的各種龐大資訊，會構成夜間不同夢幻虛擬景像的組合，這種虛擬的夢幻景像組合，就是我們人類大腦神經系統對其所儲存資訊的一種特殊的加工處理過程。
還有，晚上睡覺如果睡姿不好，比如，手壓著胸部、一條腿壓著另一條腿等等，都會造成睡覺做夢。
說白了，夢其實就是一個人某種願望的達成表現，也可以說是一種清醒狀態精神活動的延續。所以，做夢很正常，我們也沒必要因為夢的好壞而耿耿於懷，非要解夢，找個原因所在，關鍵是平時加強體育鍛煉，合理安排作息時間，保持良好愉悅的心態，過好每一天就好。
俗話說“日有所思，夜有所夢”，做夢很正常，對做噩夢來說，一是自己太累，超過了身體的承受力；二是由於事多或工作忙，生活作息時間不規律引起內分泌、生物鐘紊亂導致睡得“不輕鬆”；三是白天經歷（看到的、聽到的、想到的）的資訊（情感）在大腦中沒有很好釋放；……不過，老輩（也許是經驗，也許是安慰自己）常說夢與現實是相反的（夢死再生，要添壽；夢哭喻笑，一定有喜事）。其實，我們就把老輩的說詞當成一記“良方”來想就好了，不論自己的夢是真是假都應往好的方面想，要善待老人，有機會多孝敬點，這樣大家的心情都會愉悅，對身體也是有益無害的！
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。
要糾正趴著睡覺的不良習慣。
一、夢是健康的表現
醫生們的最新研究成果證實，人腦中並不像過去設想的那樣存在著一個“睡夢中心”，夢是人腦中主管各種功能的各個中心點聯合作用的結果。如果某一箇中心點受到損害，就形成夢，或形成一種殘缺不全的夢，如夢中人物只有語言而沒有影象。
二、做“白日夢”有利身心
人在清醒狀態下出現的帶有幻想情節的心理活動，在心理學上叫“白日夢”，也稱“遐思”。
從心理學觀點來說，做“白日夢”是一種有效的鬆弛心理神經的方法。
研究人體心理衛生的專家們稱，雖然目前尚未搞清楚“白日夢”對影響人體身心健康的確切機制，但可以肯定，這種大腦活動對免疫系統起著良性的促進作用。另一方面，“白日夢”能讓大腦的左側從語言活動中解脫並處於休息狀態，讓右腦充分發揮其直觀時形象思維能力，從而使善於語言思維和用右手勞動者的疲勞得以消除。
三、惡夢是疾病的預報
夢境是每個人都會有的潛意識心理反應，夢雖然荒誕無稽，但有些往往透露出身體健康狀況的蛛絲馬跡，所以中國古代就盛傳著一說。
心理學家認為，夢好像是一臺儀表，它對一些尚不為自己所知的身體變化會有所反應。譬如，有些肝炎病人在發病前幾天會出現令人焦躁、恐懼的夢境，有的病人訴說在夢中感到右肋部損傷等。
四、是心理衝突的顯現
著名心理專家郝濱在其著作《催眠與心理壓力釋放》中說：“夢中會出現慾望、情緒等各種感受，雖然這些都是你的神經系統產生的，但並不能完全代表你，不能說夢中出現的需求就是你的本質所在。很多的時候理性需求與感受類需求是相互矛盾的，他們並存在你的意識中，並相互爭鬥伴隨你的一生。
這些需求之間的衝突可能使你無所適從，而導致心理障礙。但是，假如你擁有了足夠強大的自我功能而很好的協調這些衝突，他們反而會使你獲得更好的成長。其實這也就是很多人接受釋夢、催眠等技術手段進行心理**獲得個人成長的主要目的之一。
”↓↓↓↓↓↓↓↓及時採納，以免辜負我的熱心幫助！
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