1樓：社會事無講究
我們每個人，學會走路的時間大概是一歲多的時候，從那開始，我們就從剛開始的跌跌撞撞，到後面的穩健走路、走路帶風等等姿勢。那到底什麼才是正確的走路姿勢呢？是“邯鄲學步”的姿勢，還是模特很颯的姿勢？
有些人開始笑話我這問題了，走路誰不會呢？但是如果我問你，那你知道走路時是腳後跟先著地呢，還是腳掌先著地？相信很多人是答不上來的。
今天我們就一起來科普一下，正確的走路姿勢是什麼？應該確切地說，比較正確的走路姿勢是腳後跟先著地。
為什麼說腳後跟先著地是比較正確的走路姿勢呢，我們請教了運動學專家。他是這麼解釋的：走路的時候，腳後跟先著地，然後慢慢把自己的重心向前移動，最後把所有重心全部用在前腳掌上，這是每一步的週期過程。
但是我們知道，每個人的身體構造略有不同，有些人腳型也存在區別，比如有外八字、內八字，還有一些偏平足等，大家走起路來姿勢也存在差異。但是統計學統計的是，大多人體的腳步都是微微外八，這是最正常也是最健康的姿勢。所以我們要根據個體的差異，選擇腳後跟著地的正確方法，避免因為走路對足部產生損傷。
我們走路的時候，除了要注意腳後跟先著地外，還有其他注意事項。第一個就是我們的頭部動作，在走路的時候，我們要保持頭頸部稍微抬起，而不應該是低頭走路，容易造成頸部的肌肉僵死狀態；第二個我們的雙肩要開啟，雙臂自然擺動，而不應該保持僵硬下垂狀態，這樣可以讓血液得到自然的迴圈；第三個就是走路的時候，昂首挺胸，這樣可以給予腹腔和胸腔足夠的空間進行呼吸；最後一個需要注意的是，我們在跨步的時候，後腿保持伸直。
我們儘管已經走了很多路，但是並不是人人都會正確的走路姿勢。儘管上述姿勢看起來費勁，但是這些都是有利於我們身體健康的姿勢，所以多加註意就能掌握好的。一個人如果懂得正確地走路，久而久之，也會提升自己的氣質，看上去很有氣場。
2樓：吃翔也可愛
這個走路習慣每個人都有每個人的習慣，但是從科學角度來講，腳掌先著地是符合科學邏輯和正常的健康標準的。
3樓：陳長的路上
肯定是腳掌先著地，當然你同時著地也沒什麼問題，但是一定不要先腳跟著地，這樣走路是不正確的，長期這樣下去，還會造成對人體的某些部位損傷。
4樓：棟小溪
腳跟先著地啊，腳掌先著地不會很奇怪嗎，走路可能感覺是飄著的，也會給人一種這個人不踏實不可靠的感覺吧。要踏踏實實的踩穩了那肯定是要腳後跟先著地啊。
走路應該是腳尖先著地還是腳跟先著地
有句話說腳跟離地越久越長壽，所以，腳尖先著地是為了長壽 網眼 怎麼舒服怎麼走，實際上人走路只是腳跟先落地緊接著過渡到腳掌離地時腳尖最後離開，並不是狹義的用腳跟走路，裹小腳的人才真正意義的是用腳跟走路，因為沒有腳掌所致。腳尖走路主要是對小腿肌肉加強鍛鍊時的走法，根本不能成為平時正常的走法，如果那樣作為...
減小腿到底是腳跟先著地好還是腳尖
肯定是腳尖嘍！下面給你一些瘦小腿的方法吧，記得要常做哦，肯定會有效果的 1 坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反覆此動作，呼吸不要 停止。這樣可以鍛鍊小腿線條。3 看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反覆此動作8 10次再 換另一條腿，可以去掉大腿兩...
走路時是腳尖先落地好還是腳跟先落地好
擁有完美身材的女人 曾幾何時，慢跑被認為是絕佳的全身運動，但現在我們已然探尋到一種更為安全 更為簡單 更為有效，同時也更有利於身心的運動方式 走路！每天走一萬步的人，患心腦血管病的機率會下降60 更令人意想不到的是，走路還會使身高有所增加。面對如此簡單的健身方式，已經很難找到拒絕它的理由，那麼，走吧...