1樓：
踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連線兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。 關節韌帶扭傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。
因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
韌帶損傷常見症狀為區域性腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。**病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.
可用中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到**目的。**期間一定要減少活動，主要以休息靜養為主。
2樓：夾腦計劃
腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！
3樓：資瑩樂採珊
呵呵，真意外。今天門診剛遇見了一個踝關節扭傷後遺症的。
你的情況不是很嚴重，不痛的話就不用什麼**了。
現在就是進行體育鍛煉，從輕量開始，不要著急防止再發生扭傷。慢慢的加大力量。然後運動之前認真熱身，最大幅度的活動關節。這樣慢慢的就可以恢復了。
就是**階段，****了
4樓：初夏的小海帶
去醫院吧,拍個**看看，骨折對位好，就沒問題，要是痛就吃些舒筋活血接骨的中藥。骨折癒合好在活動，癒合好是不會留後遺症。
5樓：匿名使用者
拍個**看看，骨折對位好，就沒問題，要是痛就吃些舒筋活血接骨的中藥。骨折癒合好在活動，癒合好是不會留後遺症。
6樓：時間飛行
腳踝受傷一般是軟組織損傷。腳踝，膝蓋等關節部位受傷後一般都會有或輕或重的後遺症。指導意見唯一的解決辦法就是保養。
要保持損傷部位的乾燥暖和，在冬天可以適當佩戴保護裝備，比如護踝。劇烈運動前一定要充分熱身和拉伸，防止二次損傷，因為腳踝韌帶每損傷一次，二次損傷的機率會曾大60%。
7樓：談骨論筋孫志剛
中醫講的是不通則痛，疼痛時因為經絡不通，早晨和晚上嚴重可能是寒邪襲阻經絡，所以才疼。
建議你用艾條做做溫灸
8樓：易寂悲
其實這並沒有什麼大問題，腳踝扭傷即使讓人給呂好，在一段時間內也是會疼的，不過要不到一星期就好~~~
假如你一星期後還痛，建議你去醫院檢查一下，畢竟這些並不是聽你的狀態就能下判斷的~``
9樓：鶴舞白沙我心飛揚
請補充做了什麼手術？是具體哪個部位疼，你可以在你的x片上做上你疼痛的標記發上來看看。最好附帶出院記錄（塗掉你的個人資訊就行了）清晰**。
10樓：匿名使用者
那個啄木鳥 說的很對！我就不囉嗦了！
但是別說什麼中醫理論！吃中藥還是ok的！
靜養是必須的！內翻外接 外翻內建！貼膏藥的時候自己控制下腳的方向
11樓：甜到哀傷的鹽
我也是這樣啊同病相憐
腳踝扭傷會留下後遺症嗎？
12樓：豐問寒
關節有扭傷、跌傷，裡面的軟組織（軟骨、韌帶）多少都會受到損傷，軟組織損傷區域性就會出現腫、痠痛、彎曲活動受限等現象，軟組織再生能力弱，自身修復慢，不能及早正確的**，一般是很難自愈，隨著時間的延長和平時的過多活動，尤其是強行鍛鍊彎曲關節，更容易造成軟組織的損傷。 要修復受損的軟組織，目前唯有中國的中藥才是最佳選擇，一般早期一個月內的軟骨損傷**在45天左右可基本**，韌帶損傷**在35天左右可基本**，扭傷時間長的，扭傷次數多的，**就比較困難，恢復也沒有早期**要好要快了。 在**前和**期間切忌過多行走活動，以免加重損傷。
飲食忌吃牛肉、雞肉、姜，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。 中醫胡氏胡骨科祝早日**！求採納
13樓：極速青春
一般扭傷經過**和充分休息，不會出現肌肉萎縮的症狀。
腳踝扭傷問題，關於腳踝扭傷的問題！！拜託真正懂的人看一下！！
踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，區域性會發生關節腫脹 疼痛，嚴重時甚至造成骨折。一 處理時，先用彈性繃帶將踝關節固定，於傷處外敷冰塊，在用繃帶固定冰袋和踝關節。二 固定幾分鐘後 約3 5分鐘 可先取下繃帶，此時受傷部位腫...
腳踝扭傷半年還沒好，可以做理療嗎？有什麼好的效果嗎
純手法整骨復位 是韌帶損傷，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍的韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要作用，如果韌帶損傷未經適當的 則可能導致踝關節不穩定，容易反覆扭傷和脫位，嚴重者可合併創傷性關節炎。找正宗推拿師推拿就可治好。 未來正天王 每天用熱水燙腳，水涼了後，再加入熱水，一天一次，一次一小時...
腳踝扭傷打籃球弄的，拍片子韌帶骨頭都沒有受傷，多久能好
半個月疼痛消失，乙個月徹底ok！不過腳崴了一次後，超容易再次崴到，尤其是頭半個月。so，打球千萬注意要注意自己的人身安全。不是開玩笑的啊 不要太過猛了。像我左手斷了，右腳跛了。暈死 我也打球扭傷過，腳踝腫的像雞蛋，俗話說傷經動骨100天。我大概1個半月吧，每週去醫院塗厚厚的藥膏，還是蠻有效果。不過扭...