1樓:百小度
你是不是老玩電腦啊?我這兩天也是這樣。
不排除是眼疲勞,感到眼睛疲勞時,實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞,不僅疼痛,而且視物模糊不清,也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外,前二者的病情可能導致近視、散光,或左右眼度數不同的老花眼等。
熬夜或喝酒過多,會造成眼睛充血;飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位,捻、擰穴位周圍的血管,使其收縮,可以**眼充血。
神經性眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然後做下面體操,消除眼睛疲勞。
1.按壓眼球法
閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。
2.按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭**,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3~5次。
3.按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處,眼球朝右--上--左--下的方向轉動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。
這些方法都能消除眼睛疲勞,讓眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合,會更好。
最後重要的是休息!
後來我知道了,其實我是眼皮上長了一個包, - -
沒事,自動會消退的
2樓:匿名使用者
我最進也這樣,沒有玩電腦卻疼,還是隻有左眼周圍疼。應該與飲食有一定的關係,這幾天我老吃辣。
眼睛周圍疼痛 一揉眼睛整個眼眶都疼眨眼睛時也有點疼 昨天是右眼 今天變成左眼了 這是什麼原因啊 滴
3樓:匿名使用者
有沒有口鼻發乾,失眠、便祕、臉紅臉熱的情況?
4樓:僕昊空
直接去醫院,眼睛不能小視
5樓:mmyy孟孟
直接去醫院,眼睛可不是小事
6樓:秀秀
我跟你這個一個情況啊,問了嗎?到底是怎麼回事啊
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