1樓：90重生
如果打算一開始少騎一段，然後搭車走，將來逐漸過渡到全程騎車的，推薦公路車，因為遠距離的話公路車比較有效率，但是要求路好，身體好。
如果就打算騎一段然後搭車的，建議路好選摺疊車，路不好選山地車。
如果沒有可靠的放車的地方（最好是室內的），建議選摺疊車，因為運動自行車很輕，很容易丟。
裝備方面要有騎行褲、頭盔、眼鏡、手套，開始不必上自鎖，如果後期騎行距離延長到30公里+，路上情況又不是很複雜的情況下可以考慮上自鎖。
2樓：故鄉故事裡之故人
上班代步……如果不怕被偷，預算有個1000多的話，建議去品牌店買公路自行車（速度，騎感都勝過山地），如果偷車嚴重的城市，建議買幾百元的輕便車或是買個二手的……都很不錯
3樓：匿名使用者
兩種選擇，求速度，買公路自行車；求騎感，買山地車。但我建議花一兩千買美利達的車，質量相同情況下，美利達的價效比高於捷安特。
4樓：誰動了w的石頭
是山地車還是一般普通的單車。 如果是山地車的話 1000-2000 左右就行了， 推薦 捷安特的 atx670 atx690 上班之餘還可以騎騎鍛鍊身體。
5樓：匿名使用者
如何選購自行車：
選擇自行車的主要是一看是不是好的車架，二看是不是好的零件組成，三看組裝技術好不好。將這三個因素科學地加以組合後，才能算是一輛好的自行車。
一、車架：
1.車架是什麼？
車架相當於人的骨架、有了車架才能裝上各種自行車零件。車架由鐵、鋁合金等材料組成、根據管材的長短構成的角度等影響整體自行車的特性。比如，直線騎行較好的自行車、易轉的自行車、騎行舒暢的自行車等，決定這些因素的很多都來自於車架。
2.怎樣才能算是好車架？
輕、牢、彈性好等是車架追求的目標之一，為了達到這個目標，還要看各個車架生產廠家的工藝。如設計的車架是否根據材料的強度和特點來設計、焊接工藝是否成熟。這些都直接影響到車架的外觀、強度和彈性。
還有較重要的就是噴漆，好的車架噴漆均勻，而且噴3-4層的漆。別小看噴漆，好的噴漆可使自行車容易保養、不易生鏽。如果使用不符合以上要求的車架來裝車的話、就有可能生產出不能直線騎行或不易轉彎的自行車，或很快就退的自行車。
3.車架是由哪些材料組成的？
最多的是鐵車架，但是，鐵車架也分成鉻鉬鋼、高強鋼、普通鋼等在鐵中加入其它萬分的車架，加入了這些其它成分後，可以做成比如較薄的管材，使得整體車架變輕。最近，在不減低強度的基礎上，出現了採用鐵以外的材料的車架，比如鋁合金材料。以自行車比賽中有使用鈦金屬炭纖維材料的車架。
二、零件組成
1.什麼是自行車零件
裝在車架上各種各樣的零件都有其各自的作用，比如，剎車是為了讓自行車安全停止；腳踏是為了將動力傳到車輪等等、生產和銷售這些零件的專門工廠稱為自行車零件製造廠商、有名的零件廠商每年都開發新的產品、這些產品又提供給各大自行車製造廠商、然後出現在市場上。
2.怎樣才是最好的自行車零件？
簡單的講就是既輕又牢固，而且效能要好。因為具備了這些條件自行車騎起來才輕鬆、安全、方便。但是要達到所有的以上條件，就需要好的材料。
所以，自行車零件往往是左右自行車**的一個具體因素。最好的就是能夠參加奧林匹克自行車比賽的零部件。不管是強度效能還是重量上都採用了最好的材料。
三、組裝技術
1.組裝技術
好的零件如果組裝不好，就會象既沒經過建築設計師經心設計，也沒有經驗豐富的工匠來建的房子一樣，使您整天提心吊膽，生怕它會倒塌。所以，如果你不想買了以後後悔，就應該瞭解這些知識。
2.自行車的舒適功能
a.變速器？
很多人錯誤地認為自行車裝有變速器是為了可以加快騎行速度，其實人能夠發出的力最大隻有0.4馬力。變速器是為幫助人們將這最大馬力輕鬆地發揮出來的工具而已。
b.變速器有什麼好處？
一般自行車都在城市內使用，城市內其實也有很多斜坡。比如有時您騎車時會感到腳踏突然變沉，用眼睛無法判斷的斜坡往往比較多。在此時，變速器的作用就能充分的體現出來，如果有變速器的話，此時只要能換成較輕的齒輪即可輕鬆自如的騎行。
當然，同樣可使用在逆風的時候。
變速器的優點還在於，它可幫助您在體力不佳的情況下，有效的減少您的體力消耗。比如感冒時，體力消耗不能過大，所以如果您騎車時選擇較輕的齒數比騎行時就會很輕鬆。還有女性身體不佳時、學生應試疲倦時、年紀較大者都可靈活地使用變速自行車。
所以變速車的好處確實是太多了。
c.以前的變速系統需要微調整（現在也有一部分的變速車需要微調）、但隨著sis（shimano index system）機能的開發成功，使得很多的自行車上都裝配了sis系統，變速時只要按動變速把即可隨著“啪啪”的響聲而完成變速，所以已經不用再擔心如何操作了。
d.騎行時不知道現在在第幾變速段？
現在在變速把上都有數字顯示器、只要看一下數字顯示器即可，最新產品中還有采用了電腦液晶顯示的flight deck電子顯示系統。此顯示系統還可顯示時間、平均速度、騎行總距離等17種的功能。
e.內變速和外變速
在瞭解他們之前，有必要知道內變速和外變速的概念。簡單的講外變速是指將變速器裝在自行車的外部作為一個單獨的零件存在，而內變速是指暗藏於後花鼓中的內藏式零件。
外變速直接呈現於外部，直接接觸外部空間。內變速卻暗藏於內部，不直接接觸外部空間。這樣，外變由於設計的空間較大，變速的範圍也較大，多用於山地車。
但由於接觸外界雨水、泥土、油汙等，所以必須定期地清洗保養，而內變速就不用定期的保養，但內變速由於設計的空間有限，所以，變速的範圍較有限，一般都用於在城市內騎行的輕便車為多。
f.為什麼內變速車現在還未普及？
國內市場由於消費者還未能體會到內變速的魅力，所以現階段還未普遍，但在日本和西歐發達國家內變速已經是非常普遍了（在日本50%的自行車都是內變速車）。當然理由就是不用維修。最近的新產品中還有通過電腦感應和微型馬達來自動進行變速的全自動內變速系統。
g.剎車很重要的零件
剎車的好壞關係到您的安全和他人的安全，剎車力和剎車的制動時間是決定剎車好壞的主要因素，所以剎車制動效能好，所用操作力輕是很重要的。在日本市場有一種較普遍的羅拉式剎車，除在雨天也能象平時一樣得到滿意效果外，剎車時不會有噪音，並且不維修。
四、什麼樣的自行車最適合您呢？
首先是看您騎自行車的目的是什麼，一般上班、上學、買東西的話使用一般的輕便車即可，最好是比較大的籃子，可放書包什麼的。還有如有條件可買內變速的車或外變速的自行車。
如果您騎的路上有斜坡或橋，您又覺得上坡、上橋得累很麻煩的話，您不應該選擇有變速器的自行車。
如果您騎的路上不是平坦的鋪裝道路時，您就應該選擇較寬的輪胎和有變速器的自行車。
如果您一天騎行的距離很長的話，您就應該選擇帶變速器且輪胎較窄的自行車。如果是短距離的話就應該選擇輕便車。
如果您所處的地方經常下雨，您就應該選擇帶擋泥板的自行車，如果夜間騎行機會較多的話，就應該選擇帶車燈的自行車等等。
在自行車店往往有很多種的外觀、顏色的自行車，所以，在您去自行車店前，最好先根據自己的實際情況， 將自己需要什麼樣的自行車確定焉，然後再到自行車店去購買。
1、首選當地較大或有聲望的自行車、電動自行車賣場購買，產品能進入大型賣場，說明企業各方面手續齊全，比較注重信譽，具有較好的售後服務。
2、要選擇質量穩定、安全可靠的產品，如一些名牌產品。按照自己所能接受的**款式、顏色。尺寸要與自己的身體相適應，最好坐在鞍座上時一側腳即能觸地。
挑選自行車時應注意以下幾點
1、自行車各緊固的螺釘螺母應是旋緊的，不得鬆動和脫落。
2、各轉動部件應運轉靈活，不得有卡住、僵呆現象。如：前後輪應旋轉靈活，且不應左右擺動和上下跳動，將要停轉時車輪應能做前後輕快的擺動，不能突然停止轉動。
車把左右轉動應靈活自如,腳蹬軸和曲柄應緊固，相互之間不得鬆動，且轉動靈活。
3、變速車在變速範圍內應變檔正確，變速位置應清晰，中間不得有空檔。
4、鏈條應鬆緊適宜，運轉靈活。用手正向逆向反覆搖動曲柄鏈輪，鏈條運轉靈活，不得有跳鏈和脫落現象。
5、用雙手握住鞍座上面的前後部分，一隻手用力下壓鞍座的前端，鞍座前端不得下塌。再用雙手水平轉動鞍座，鞍座亦不應轉動。
6、車閘及剎車系統的挑選：雙手握住車把，分別進行左右剎車同時前後推拉自行車，此時車輪不應轉動；鬆開手柄，剎車系統應能迅速復位。
7、各零部件表面應清潔，無汙漬、鏽蝕，商標貼花應完整、清晰，無銳邊毛刺等，如泥板及鏈罩邊緣不應有扎手的感覺，剎車等鋼繩末端應裝有保護套等。
8、觀察零部件的牌號或標籤。一般來講好的零部件都標明明顯的商標標記且圖案清晰精美，而劣質品則很少標註或較粗糙。
挑選電動自行車時除上述條件以外還應注意以下幾點
1、各部位開關動作靈敏可靠。
2、調速平穩，可靠。慢慢轉動調速手柄，電機應平穩啟動、加速，鬆開手柄後，手柄能迅速復位，電機均勻減速。
3、剎車斷電迅速、可靠。轉動調速手柄，電機執行後，捏剎剎車後電機能即刻斷電，如有電量顯示，可以看到顯示回零。
4、電池拆裝方便。鉛酸蓄電池的重量一般約13.5kg，由於要每天拆裝，所以電池的位置一定要適合自己的身材。
如何使用和保養：
要注意仔細閱讀說明書，瞭解自行車的功能、特別是注意事項。首先注意清潔，遇水後特別是冬季的鹽水要及時清潔，否則極易造成金屬件鏽蝕、漆膜老化脫落。車把和車座都是可以調節的，調節時一是要騎行舒適，二是要注意最大調節高度。
車把立管和鞍座管均應刻有安全線，距鞍管下端一般為管徑的2.5倍，這就是最大調整高度，調整時安全線不得外露。
新車騎一段時間後，應對全車進行檢查調整。這時緊固和潤滑是必不可少的。檢查一下各緊韌體不應鬆動，傳動件應靈活，注意鏈條上油潤滑後要將浮油擦淨，飛輪點一點油即可。
車胎充氣要適當，否則會影響騎行的舒適和使用壽命。
車閘是安全的基本保證，更應隨時檢查，只要發現有問題要立即進行調整或修理
天天騎自行車有什麼好處與壞處，長期騎自行車有什麼好處和壞處？
好處是 騎自行車可以開發大腦 改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力，並且強化全身耐力。害處是 脊椎及腰椎的損傷。好處 很明顯可以鍛鍊大腿部及腰部的肌肉，是比較好的運動方式之一。減少心腦血管疾病的發生。壞處 長期騎車，壓迫尿道，男性可患前列腺炎，女性可發生尿道炎，不宜過長時間騎車。忘回答令你滿意...
騎自行車有什麼好處，長期騎自行車有什麼好處和壞處？
好處是 騎自行車可以開發大腦 改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力，並且強化全身耐力。害處是 脊椎及腰椎的損傷。長期騎自行車有什麼好處和壞處？1 能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性。現代運動醫學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左 右側大腦功能同時得以開發，防止其早衰及偏...
如何騎自行車瘦小腿呢？怎樣騎自行車才會瘦小腿
首先，騎自行車是一種有氧運動，有快速和慢速之分，前者耗氧量大，對體力消耗比較的多，更容易出汗，後者比較輕鬆，悠閒，是休閒放鬆身體的方式之一。我們每天上下班騎自行車其實完全可以達到 健身的目的，不必要專門配什麼場地去訓練，就按照自己感覺最舒服的速度去騎行就可以了。騎自行車，對腿部，尤其是大腿根部的鍛鍊...