1樓：匿名使用者
是不是性格太內向了，天生膽小。還是精神受到打擊了昏昏噩噩的，精神不集中。
2樓：於純純
中醫中驚:七情之一，驚為腎志，區別於恐，驚一般為外來的、時間相對較短的刺激。
中醫上講“驚則氣亂”，這裡的氣指氣機，人受驚會引起機體氣機紊亂，進而造成臟腑功能的實質損傷。具體來說，受“驚”對五臟的心和六腑的膽傷害最大，成語有心驚膽戰，就是描摹這種情況。生活中，大家都有受驚的經驗，人受驚必心慌，中醫稱為心悸，輕微的驚嚇，一會兒心情就會平復，但是持續的或者劇烈的震驚，就可能導致疾病。
因為受驚，引起的心慌，稱為心悸；相反，沒有受驚，也時時心慌，就稱為怔忡，怔忡比心悸的病情更嚴重。心氣虛、身體弱的時候，人容易受驚，膽氣虛也容易受驚，中醫專門有這樣一個病，叫做“心虛膽怯”。病人往往很容易受驚，有時覺得惶惶不可終日，睡眠也不好，有時還會做惡夢。
對這樣的情況，給予安神定志丸，硃砂安神丸效果都很好，必要的時候還要進行心理輔導。
這個情況是驚恐的情況的,這個情況的發生是你曾經受到過驚嚇造成的,自己潛意識裡面是比較小心的一個人的, 所以出現人多或者出現異常的情況,你就會出現驚恐的情況的,這個情況應該多和人交流,同時服用多慮平,谷維素,安神補腦液來調理,這樣就可以得到很好效果的
缺鐵也可能導致，驚悸。
為什麼我很容易被嚇一跳 80
3樓：掌心化雲
你這個情況，可能是植物神經調節不好的人都會這樣，身體方面也沒有什麼明顯的不舒服.不過你可以去看看中醫，中醫針對這種狀況會配點定神的藥給你調理調理,你平時要多喝牛奶,再配上花生一起煮來吃就最好了,吃點海產品，不要過分**,有空可以做點有氧健身操,
植物神經調節不好的人,會影響心臟功能，對外界的突然刺激無法及時應對,現在很多人都這樣，你覺得不舒服，是不是有種感到心裡咯噔一下的感覺。然後感覺血會往頭部衝上去,心跳也加速.其實這是你在神經無法調節的狀況下導致心臟也無法適應突然的刺激.
長此以往會讓心臟負擔加重,對身體當然是不好的.
建議：為了你的那顆珍貴的"發動機"還是去醫院神經科看一下，醫生會根據你的症狀進行指導,當然你再去看看中醫也就最好了.
植物神經紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起的一組症狀群。植物神經功能紊亂是一種常見病，遍及世界各地，居各種神經官能症的首位。
因為該病的主要特點是大腦高階神經中樞和植物神經的功能失調，所以患者不僅有頭痛、頭昏、頭憋脹、頭緊張、頭麻木、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的症狀，而且還會出現迴圈、消化、內分泌代謝，生殖系統等功能失調的症狀。
患者自覺症狀繁多、精神負擔極重，不少人經過多方**，療效不理想時，又經各種檢查，檢查又正常時，就會擔心自己得了什麼大病沒有被查出來，思想苦惱，到處檢查求治，浪費了許多藥物、時間和金錢。
這種病用藥物效果不佳，其問題先是臟腑功能的紊亂，進而影響神經系統，兩者間的溝通失調，從而造成各種症狀，但因為沒有器質性病變，所以檢查不出來。藥物效果也不好。
這種病可以通過一段時間的養生鍛鍊，調節體內的臟腑功能，理順神經系統，從而消除。
4樓：raspy海綿豆豆
有些人在生活中容易受到驚嚇，一點小小的動靜，或者別人不經意間靠近，都會讓他們受到驚嚇。容易受到驚嚇有多方面的原因，主要有以下兩點：
1.生活中曾發生重大事件，帶來強烈的心理衝擊，導致心理適應能力減弱，很容易受到驚嚇。多數情況下，這種心理創傷會逐漸消退，容易受到驚嚇的情況也會隨之好轉。
但是，如果這種情況過於強烈，或者長時間地停留，就需要考慮找專業的心理醫生進行心理干預了。
2.容易受到驚嚇還有另外一個原因，那就是神經過於敏感，並且情緒容易激動，這種情況多是由於神經衰弱等精神心理疾病引起的。神經衰弱患者往往神經過度敏感，並且性格多疑、情緒不穩，就很容易受到驚嚇。
5樓：在中小飯
我雖然不知道醫學上怎麼講啦，不過我可以給跟你講一下自己調節的方法 在安靜的環境中要自然 不要自己嚇自己 老想一些有的沒的 那樣突然出現聲音一定會被嚇到
不要總想著會有什麼可怕的東西出現 到底什麼樣的東西會那麼可怕呢？其實自己也不知道，不妨在害怕的時候好好想一想 我到底是在怕什麼 仔細看看眼前的東西到底多可怕 其實容易害怕就是自己嚇自己的
看恐怖片的時候 如果怕就先把聲音調小一些 出現恐怖的畫面千萬不要躲開 不然你只看到一點 很容易自己聯想 越想越害怕 仔細看看恐怖的畫面 就會覺得其實也不是那麼恐怖 總體上也還是人的樣子
還有一點就是 沒有人知道世界上有沒有鬼 要想著就算真的有又怎樣 沒有做虧心事 就算看到鬼也要坦然面對 想想恐怖片不也是這個道理麼 人生要學會坦蕩 淡然 也就沒什麼可怕的了
6樓：巴蜀么妹兒
說明你防備心裡比較重，可能跟家庭原因有關，平時多與人溝通，多去適應人多的環境，慢慢開啟自己的心扉
7樓：
你就跟我一樣!我剛剛也是，從洗手間出來一刻，突然冒出來個，光膀子的男孩!把我嚇懵了都，然後趕緊進我屋了!
每次就怕碰見，這些陌生人
我都小心翼翼，沒人的時候去洗手間洗洗臉啥的!
我真的最近幾年，真的心理出現很多問題了!但就是不知道，怎麼樣能解決。
8樓：一切將有可能
你可能是經常想別得事吧！在你想別得事入神得時候別人一嚇你你才會嚇一跳。
9樓：匿名使用者
膽子小的人 都是自己嚇自己 建議你找一個人每天陪你一段時間 很快就能好
10樓：開不敗的野花
有這樣感覺的人不少，有人說這是心臟官能症，但現在已經沒有心臟官能症的病症了，而歸結為心理疾病並且分類為焦慮症，或者叫做綜合焦慮症。如果伴有情緒低落，經常哭泣等症狀，那就是抑鬱症了。得這病的原因很多了，無非就是過度勞累，熬夜或者思慮過重造成的。
病人對生活憂心忡忡，自己明白沒有問題但仍脫離不了顯現的和潛在的恐懼感，所以，稍微有一些突如其來的環境改變都會嚇一跳。
我們要承認這是一種疾病，然後再研究怎樣**這樣的疾病。
自己要設法脫離這種焦慮狀況，要多與外界交流，凡事不必太認真，做人要糊塗，有不愉快的事要與朋友溝通。如果有興趣，可以找當地心理醫生談談，不必忌諱心理醫生，我們的其中許多人找釋迦牟尼佛、找耶穌**、找穆罕默德其實也是找心理醫生啊。
11樓：匿名使用者
就是太在意身邊的看法了.
恩,太入戲了.
生活是為自己過的.
嘗試下漫不經心也許會更好.
12樓：鬆愛豔茹
這些問題表明,你應該去看下心理醫生
13樓：敏同光
你的神經好衰弱。建議你去醫院諮詢下醫生的意見;
我經常很容易受到驚嚇,是怎麼回事？？？
14樓：鈕秀英御卿
可能是自我情緒控制能力較低，我有個朋友也是喜歡受驚，我經常說她瞎咋呼，大驚小怪，後來她可能自己控制了自己的反應，慢慢的就好了，現在嚇她她都平靜的多，我就誇她，她非常得意，說是訓練出來了。建議多給自己一些刺激，讓你老公以後不要悄無聲息的，提前招呼一聲，讓他每次突然出現的距離逐漸減小，這樣就會好的。還有，就是獨自一人的時候，要做好受驚的準備，自然就化解咯～～
15樓：匿名使用者
你是有點氣血兩虛的現象。
可能生產後沒能及時補足營養
造成元氣不足。
元氣藏於腎。
男人元氣不足就是所謂腎虛
表現為：腰痠、疲倦。盜汗。
女人則出現膽小，容易受驚嚇。
你的現象有可能是胃和腎受寒引起。
去掉寒氣，自然就精神好膽量大。
教你去除寒氣
足夠的睡眠、正常的飲食。不吃冰冷的食物、飲料吃熱食，增加補血的紅棗、桂圓、麻油。
當歸燉牛、羊肉也不錯。
遠離冷氣空調。多保暖。以上是增加你的血量。
再來，自己敲打大腿內外側，由上到小至小腿，來回敲打。
這裡是胃膽肝腎脾的經絡，10-15分鐘（晚飯後1小時開始敲打）睡前泡熱水腳。
這是在通暢你的經絡，就是通氣。
當你血足、氣順，你就全身活力無比，
寒氣會在無形中逼出體外。
女人產後不注意保護調養自己時
很容易在日後落成一身慢性病。
更慘的是，演變成產後憂鬱症。
無時無刻的養足你的血，通你的經絡
就是注意睡眠、飲食，常常敲打自己
你會是個美麗的妻子，稱職的媽媽！
16樓：匿名使用者
神經衰弱首先你要有良好的生活習慣 飲食要正常 可以多運動運動 多看看電影聽聽**
17樓：匿名使用者
中醫說法---氣血虛
西醫說法 神經衰弱
中藥調養 儘量保證睡眠 適當運動
18樓：小理一
關鍵看情況的輕重。如果平時也是心神不寧那就可能與氣血虛有關。
19樓：娜娜
誰在入神的時候都那樣- -||||
我總是很容易被嚇到 ，是為什麼呢？
20樓：反潮流
你太內向了,膽子是要靠煉出來的
我是女的．從小極內向．別人叫我啞巴
9歲沒了爹．所以更自卑．怕別人看不起．
所以怕和別人對視．走路時連頭都不扭．
別人在背後說：走路不看人好象欠她三百兩銀子最大的弱點．從懂事開始一見到生人就臉紅．尤其是異性有時候沒人時．想一想也會一臉通紅
就派我到上海去學習技術．
我是比較會咬牙努力的人．這時候也真想改變性格回到單位．領導叫我上臺發言．我差點暈倒
領導看我膽子這麼小．就說：下次再說吧
後來我有了思想準備．但還是上了臺．
上臺後我拿著發言稿．手．腳都在顫抖
但我在儘量控制千萬別把聲音抖出來
就這樣我一次次的．把自己的膽子練大了
現在到過20多個城市 我早就不會臉紅了
21樓：流浪地心
那看起來 平時的生活還是太 安逸了!~
看上面的大姐 說的上太抖著抖著
就不抖了.
同理: 自己常常創造機會去 自己嚇自己 嚇的多了 麻木了 就不嚇了!~
都有個習慣的動作,哈哈!~ 我內向,見到異性 談幾句就 渾身被電到一樣/還不停冒
汗 後來 見的多講的多了就習慣了啦!~
記住,遇見多了就有經驗,經驗多了就自然會做出反映,反映多了就會有選擇的反映,反映選擇多了就會熟悉,熟悉多了就簡單了!~
22樓：夏至細雨
好辦被嚇到是正常的，不被嚇到才是代表自身有毛病，這與大不大但無關。
如果意見你很害怕的事你經歷過了很多遍，自然就會習以為常，不怕了。
23樓：匿名使用者
呵呵 說明你膽子小啊 膽子大的人怎麼能輕易被嚇到呢 呵呵 多加強體育鍛煉吧 身體素質高的人才會擁有強壯的體魄 還有就是多看恐怖片也可以鍛鍊你的膽量哦 祝你好運了！
24樓：箕業賽愷樂
這主要還是由於你心理作用導致的，可能是以前受到過驚嚇的刺激。
25樓：匿名使用者
我的受驚嚇是別人突然按車的喇叭或是啟動引起或是突然來的聲音我都會受驚嚇~
最近背後右腰部肌肉總是一跳一跳的為什麼啊
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