1樓：青春勵志年華
有可能你的壓力所引起的，壓力會讓心情不好，如果你很開心，你也就不會容易發火，還有人們進了青春期脾氣會變，更加暴躁，有一點不滿足就發火，因此要多提防，想想家人為你辛苦了那麼多，你這樣做對得起良心嗎，多陪你家人，經常溝通，理解他們，祝你們一家幸福
2樓：我愛上天蠍女
如果發火了，，覺得不好意思，，要從自身找原因；
其次再從客觀環境分析，，不要主觀評斷，，和推卸責任，還有你有意識說明你也了解自己，，學會自我調節，，現在人生活壓力大另外就是買個沙袋在家呀，，，自己錯了，，就把自己當沙袋打啊，，別人錯了，可以適當提醒，但是主張原諒，因為別人也會原諒自己，
祝好運！！！
3樓：刺激
樓主不要激動 因為上了一天班是很累壓力很大的 所以回到家一點不順心就會勾起你的火氣 這點我很理解 還有呢 夏天 空氣壓抑 也很容易發脾氣 對待這種愛發脾氣的辦法 我建議 多喝菊花水 敗火 其次呢 找到乙個自己比較適合的發洩方式 像lz這樣摔東西可不好哦 —-—、
4樓：博聞廣智
上班累了吧！父母也不給你留飯？呵呵，年輕人發火也正常，不過得控制啊
5樓：曾年胥昌黎
脾氣暴躁，易怒，躁狂這都和情緒有關係，一般焦慮，壓力大，睡眠不好都會造成愛發火脾氣暴躁等毛病，你可以想一想自己是因為什麼問題造成的愛發火，然後再想辦法解決，
6樓：匿名使用者
年輕人容易感情衝動，無緣無故的發脾氣，很正常！關鍵是要逐漸學會克制自己，在家裡，爸媽會原諒你，到社會上就不同了，爸媽上班一天也不容易，要學會理解、寬容
7樓：匿名使用者
如果你能堅持每天看上乙個小時的書，連續3天以後，你的脾氣會有所收斂，如果一直堅持，會變得「溫潤如玉」！
8樓：我是小蓓兒
有點自虐的行為，控制一下自己惱怒的思想吧，沒有什麼過不了的，加油！
9樓：匿名使用者
畢竟還是學生，我們還不了解步入社會後的壓力，煩躁無味的工作讓你不適應了吧。
比我們高三上學時候累多了。起碼那時還有人說笑。即使課時乏味也不缺課間的交流
10樓：倩戀萬花
可能是水喝少了，試試多喝水就不會火了
11樓：
建議，下次可能很晚回家，且得回家吃飯的時候，先打個**回家，讓媽媽先為你留著，這樣灰好些。
12樓：大大小小
容易發火是不愛自己的表現。
13樓：
有同感，這應該是青春期的表現，我的怒點也很低
14樓：李俊基
你做的很對，藥家鑫就是因為沒有發洩的途徑才走上了不歸路
15樓：匿名使用者
你試著想想我發怒一分鐘便失去一分鐘的幸福！
16樓：匿名使用者
但不知道為什麼就很喜歡發火。。今天就更慘了。。昨天是鬼節。我在群裡聊天我給點個人的意見吧。首先，你問下自己假如父母不在你的身邊，你能不能
17樓：思考致富
我最早的乙個男朋友脾氣也是很差，每次他發火我都不說話，每次他發完火之後向我道歉我都原諒了他，他就說我這個人怎麼沒脾氣的，我以前在家都是逆來順受，因為太愛我男朋友了，所以捨不得罵他。後來那個男朋友和我分手了，他的脾氣變好了，我的脾氣就變差了。
18樓：匿名使用者
每次發火前讓自己默數十個數,然後再發火.一定可以改掉.
19樓：或幾個
把水含在嘴裡，不吞也不吐。直到火氣完全消了為止 ，忍不住的話，那只好扔東西
20樓：敏而好學
在你想發火之前，試著能不能說一句「我不想發火」。能的話，萬事ok
為什麼我很容易發火
21樓：匿名使用者
不夠成熟 心性不夠淡定 境界沒有上來
鍛鍊一下吧 適時的克制自己 不要很隨意做什麼 想好再說 再做男人好多時候都是這樣 荷爾蒙激素分泌過多 但是人之所以為人 之所以有偉人 就是克制力不一樣
希望你能克制住自己 理性做事
22樓：刺激
樓主不要激動 因為上了一天班是很累壓力很大的 所以回到家一點不順心就會勾起你的火氣 這點我很理解 還有呢 夏天 空氣壓抑 也很容易發脾氣 對待這種愛發脾氣的辦法 我建議 多喝菊花水 敗火 其次呢 找到乙個自己比較適合的發洩方式 像lz這樣摔東西可不好哦 —-—、
23樓：三子大軍
我也和你差一直不多，很無奈，細細想來：一直做事不順利，心裡『潛意識也會有一種壓力，不夠淡定，心智不夠成熟！
24樓：小丑魚學生
其實我也和你差不多，我對朋友都不怎麼兇，對父母總是很容易發火。看樣子，你是心情有點煩躁，加之父母的問話，感覺有點被管著，所以想發火。我也是，我覺得解決這種情況就是轉移注意力，應該會好一些
25樓：匿名使用者
其實這是青春的乙個叛逆期。
不是腦殘所至，當你發火的時候，轉身離開，做點你有興趣的事情，看電影，出去玩……
當你再回來時，你就發不**來了。
26樓：敏而好學
在你發火之前，試著能不能說一句「我不想發火」，能的話就萬事ok了。
27樓：匿名使用者
你多站在別人的立場上想想別人的事情，大概就可以了
28樓：茹純公羊元冬
因為你把在別處受到的不滿積聚下來，向著乙個你信賴的人一次性爆發，所以就會很容易發火。
29樓：鬱宜似瀅瀅
因為你很有個性！呵呵，脾氣不好啦,也沒什麼，適當控制下情緒就好了！有時候也是因為太在意才發火的
30樓：任魄百里天翰
如果說容易發火，脾氣不好，中醫上講是和身體器官有一定關係
的，那就是肝，肝火旺的人，相對來說，就比較易怒。可以吃些中藥調理一下，生氣時，多做深呼吸，自身的心理暗示做用也是很重要的，告訴自己，不要生氣，這樣很傷肝的
31樓：念玉畢巧蕊
許多營養雜誌解釋容易發怒最大的原因是缺鈣，經常吃一些乳製品是可以緩解的。
為什麼我那麼容易發脾氣?
32樓：洛旻萬俟憐晴
你要學會調節自己的情緒，遇到一些小事情，根本用不著發脾氣的事情就要放平心態，不要衝動。在發脾氣前想想後果，想想其實也沒什麼大不了的。其實遇到事情的時候發脾氣是沒有用的，首先要想想解決的方法，這才是最重要的！
要學會調節自己的情緒，這樣才不會讓自己太累，也會有很多朋友的！
33樓：匿名使用者
因為你看不順眼,是否自己要求過高呢?生氣的時候不要馬上動口深呼吸緩一下!
34樓：匿名使用者
世界上每個人都是平等的,沒有人理所應該受你無緣無故的氣.這一點你應該清楚.你的問題並不嚴重,從你事後能夠認識到自己的錯誤就能夠看出來.
所以你不用過於擔心自己的脾氣.建議你以後獨處時多"三省悟身",快要發火時心裡先想清楚自己這樣發火,是否能夠達到自己的目的,讓人信服呢?
做人要樂觀、要學會幽默、學會放手、學會坦然面對，就能很好地控制自己的脾氣。
1. 心情不好的時候， 請盡量不要開口， 以免得罪人。。。
2. 請開口前深呼吸一下。。。
3. 找乙個自己的方式發洩一下。。。 ~~4. 發洩過後，請保持微笑。。。
我總愛發脾氣怎麼辦？
35樓：滑振梅施乙
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是消歷比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非喊橋罩常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最鄭鬧重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
36樓：刀興修達秋
我來說個故事吧。凳悄
從前，看乙個小男孩特別愛淘氣，誰勸都沒有用，有一天，他父親地型陸給他一把錘子和一棗租渣袋釘子，讓他一生氣就往木板上釘釘子。時間一天一天過去，定在木板上的釘子越來越多，終於有一天，小男孩發現控制了自己的情續比釘釘子更容易一些。於是，小男孩不再釘釘子了。
他的父親告訴他：「你把木板上的釘子都起下來吧。」小孩子照做了，每起下一顆釘子，木板上就留下了乙個小孔。
父親指著小孔對他說：「生一回氣就會在心靈上留下一道傷痕，久而久之，心靈就布滿了疤痕了。聽了父親的話，小男孩就更注意控制自己的情緒了，不再因為雞毛蒜皮的小事生氣了！
我希望你能明白我的意思。。。把心放寬些，不是有句話嗎：退一步海闊天空
37樓：九聽安查懿
脾氣就是自己的心魔，需要學會控制，從心理上就行控制。人不是天生就是壞脾氣的，很多人的壞脾氣是在ta的生活環境中養成的，由於身邊人的過度寬容，自己的過度放縱，不知緩拍道節制和反思，逐步導致了脾氣的放任。要想自己不總是發擾漏羨脾氣或生氣，不亂發脾氣或生氣，建議採用本人獨創的「照鏡子」法：
1、自己發脾氣的時候做照照鏡子，看看自己的發脾氣時失控的嘴臉，這樣也許能使自己很快冷靜下來！！！
2、給自己搞個糾錯本，每次發完脾氣後，把事情原原本本的記下來，然後做出客觀的分析，一有空就拿出來看看，這樣自己再冷靜的時候就能發現自己衝動時的不足，逐步從思想上開始改變亂發脾氣的不良習慣！！！
通過這乙個生理的照鏡子和乙個心理的照鏡子，使自己能清楚的認識自己的不足，並能從思想上意識到要去改變，只要自己認識到了問題，而且意識上知道要去改變的話，我想通過一段時間的努力是會有較大改觀的！！！
也許有人認為這樣很麻煩很難做到，其實一點都不難，只要你願意並敢於做第一次，接下來就很平常了，要知道誰都不願意把自己不好的一面形成書面的材料，所搜啟以只要你敢記下來，你的內心就一定會開始改，只要內心有了改的意識，一切就都好辦了！！！
最後祝你心態平和，開心生活！！！
38樓：冷眸
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發讓模心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做坦御緩到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
推己及人 凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度 對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
現在開始 現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，拆散自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
為什麼我那麼容易被嚇一跳，為什麼我很容易被嚇一跳 80
是不是性格太內向了，天生膽小。還是精神受到打擊了昏昏噩噩的，精神不集中。 於純純 中醫中驚 七情之一，驚為腎志，區別於恐，驚一般為外來的 時間相對較短的刺激。中醫上講 驚則氣亂 這裡的氣指氣機，人受驚會引起機體氣機紊亂，進而造成臟腑功能的實質損傷。具體來說，受 驚 對五臟的心和六腑的膽傷害最大，成語...
為什麼我容易出汗，為什麼我很容易出汗
汗本身是一種調節體溫 散熱的一種方式，比如勞動 運動 情緒激動 緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如 黃帝內經 中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。出汗一定要分出來是生...
為什麼我總是那麼容易喜歡別人，為什麼我老是很容易喜歡上乙個人
1 人越寂寞越容易愛上別人，越需要一種精神寄託。切記不要因為寂寞而愛，因此傻傻付出的人會成為愛情的奴隸，甚至被利用。2 樓主可能在感情方面比較單純，經歷較少。如果是乙個感情經歷豐富，受過傷與現實殘酷鞭撻的人是不會如此輕易去愛的。由於樓主自我介紹及事件描述太過粗略，無法提出具有針對性 合理有效的解決方...