1樓：府素枝閃淑
應該分清原因，是外界的：如接觸化學品，染髮、燙髮。是病理的：
如生了大病。是心理的：如精神上的壓力、感情受刺激等等。
總之，掉頭髮是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛鍊（加速血液巡迴）還有加強頭髮的外在護養，如：用營養髮膜、修復的洗髮水（像奈米止脫的東東就不錯），最好二到三天洗一次。
讓頭髮自然吹乾。還有一種方法用乙隻雞蛋清塗在洗過的頭髮上，稍按魔後洗淨，蛋清是一種蛋白質，髮質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。
還有可能你頭髮太長了,而你的髮囊而又不支援過長造成了,你可以去理髮點將頭髮做一下優化
如果是在夏天的話，你不用擔心，因為我以前也是那樣，不過過了哪個時間就好了，如果不是的話，你可以試著把姜塗在頭皮上，那樣會張出新的頭髮來，如果資金不成問題的話，可以買藥吃，還有就是飲食上要注意了，不過不用太擔心了，只要你上輩的人沒有禿頂的你是不會有太大的問題的
首先，去正規醫院就診；另外可以再**看看「中醫」門診，從中醫角度（對症下藥）全面調養機體。。
《另》保健常識；
掉發因素:
熬夜、壓力、菸酒、香雞排、麻辣火鍋等油膩食物；以及調味過重的料理。
幫助頭髮生長:多食用包心菜、蛋、豆類；少吃甜食(尤其是果糖)
2樓：大圓餅子臉
正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，但是如果乙個人每天脫落的毛髮超過100根，從而引起頭髮稀疏，就是一種病態了，稱為脫髮。
導致脫髮的直接誘因有以下幾方面：
1.精神因素。精神緊張、憂鬱、恐懼等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到相應的血液**，最終導致頭髮的脫落。
2.飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。
而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養和排放代謝產物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。
3.洗滌不當。對於脂溢性脫髮患者來說，頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負壓，從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會導致或加重脫髮的發生。
4.其它原因。脫髮往往在秋冬季節發病率較高，可能與氣候乾燥影響到人們的心理狀態，或者直接影響皮脂腺的分泌有關。
對於脫髮患者，應當做到以下幾點：
1.要保持心情舒暢，精神愉悅。患者要積極面對生活，主動適應快節奏的生活環境，正確對待生活、工作和學習壓力。對所患的脫髮病情不要耿耿於懷，要樹立**疾病的信心。
2.要合理膳食。不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養豐富。
3.控制洗頭次數。一般1周1次即可，夏秋季節最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑，不要使用劣質產品。
4.對頭部**病要積極**。對於頭部所患的脫髮症狀，要及時到**科就診，請**科醫生給予正確診斷、對症**。
5.要有耐心。毛髮生長是乙個緩慢的過程，千萬不要著急，一般需要3～6個月或更長的時間才能治好。因此患者一定要配合醫生的**，持之以恆，才能達到滿意的療效。
3樓：栽跟頭司鄧
抓頭髮掉發是正常的，每個人每天掉發大約在60～80根。未成年掉發一般都是因為熬夜、飲食之類的。建議早睡少熬夜，飲食上不要挑食。成年人掉發一般是因為以下5點原因：
1、過量使用劣質染髮劑等造型用品。劣質的染髮劑等造型產品中含有大量化學物質，長期使用會導致發質變脆弱，帶來脫髮。不過這種傷害是可以逆轉的，只要認真護理頭髮便可改善。
2、精神恐慌、壓力過大，時常出現脫髮增多的現象。在長期的精神壓力的作用下，人身體細胞收縮，中樞神經機能或是植物神經發生紊亂，頭髮細胞發生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能減退，導致毛髮進入休止期而出現脫髮。
3、營養性脫髮，頭髮是乙個人的外在體現，引起髮質和髮色的重要原因是身體機能營養不良和新陳代謝異常導致的，嚴重營養不良可導致頭髮瀰漫性脫髮。一般這種情況醫生就會建議吃發特濃營養素，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
4、免疫系統疾病：免疫系統疾病，如白癜風，紅斑性狼瘡等會導致斑禿，也就是頭皮上出現斑片狀脫髮。這種情況在男女老少中都會出現。
5、心理創傷或壓力過大：這種情況也會導致脫髮。不過這種脫髮經過半年到一年的調養便可恢復正常。
4樓：科發源植髮顧問
人體在正常情況下都會有掉頭髮的現象發生；
但是每天正常的掉髮量不會超過100根，一般在30-70根左右，不需要擔心的。
如果每天的掉髮量超過了100根，並且持續時間超過2個月，基本可以判定為脫髮。
會引發脫髮的原因很多，例如：
生活作息時間不規律，經常熬夜；
長時間玩電腦手機等電子產品，或者靠近輻射源；
飲食營養不均衡，愛吃辛辣油膩性食物等。
在有脫髮的情況發生時，不要著急，應該保持樂觀心態，及時確定導致脫髮的原因，採取**方法。
5樓：最愛的人
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭.
*必要時可以中醫調理，搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根配合按摩頭皮，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
6樓：匿名使用者
每個人每天都會掉頭髮的，數量只要不超過100根就算正常，如果掉得特別厲害，就是頭皮毛囊出了問題，導致髮根鬆動，輕易的就會脫落了，以下幾點建議，會有些幫助：
☆不要留過長的頭髮，以免不注意拉扯掉落；
☆飲食注意營養，不要熬夜，保證身體的健康；
☆不要燙染頭髮，盡量少用吹風機，讓頭髮自然風乾；
洗髮時注意溫水，可配合繕絲緣絲木精華液才按摩髮根，可以滋養頭皮毛囊，改善脫髮的情況。
7樓：雍禾植髮
掉發、脫髮防治**有效辦法
造成掉發、脫髮、斑禿的根本原因就在於酸性食物食用過多，而含鐵質、碘質、植物蛋白、鹼性食物食用過少。
其實，完全可以通過飲食補充鐵質、補充碘質、補充植物蛋白、補充維生素e、多吃含鹼性物質少吃含酸性物質來調節、防治。
1.鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補碘可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
3.補維生素e可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
8樓：膊障泌垂撂油
為什麼我頭髮很容易掉
我同學也掉頭髮，說是心理壓力比較大，睡眠質量不好引起的，讓多休息多增加營養，不要使用生薑片經常擦，很容易使得長出來的頭髮變白。現在我看他已經好了，我問他咋看的，他說在「馮佔洛之逆襲」這個文章上學到得並且製好了，我都不敢相信，用了不少fǎ居然這樣就好了，一定很獨特的方案，你們也去瞅瞅吧。
9樓：佛冰嵐閃厚
有是季節性
習慣性的原因
有是洗髮水的原因
有是其他外部原因
如壓力過大
經常拉扯頭髮
過分抓撓頭皮等
適量掉頭髮是正常的
10樓：匿名使用者
一年四季中，秋季是最容易掉發的，跟氣候和人的精神狀態都有關係，對於秋季脫髮，可以依照《馮霖/回憶》一文中講的，這個可以滋養頭皮，還能生新發防脫。
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉發。
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哭不是什麼壞事啊，哭泣是很好的宣洩方式，適當的哭泣可以放鬆自己。不過，不要哭的太多，哭的太多也是會傷身體的。哭本來就是人很好的一整發洩情緒的方式，你可以找一找心理醫生談談心，注意哭了不要緊，哭完了就得陽光起來呀！明明不想哭,可是眼淚卻不由自主的流下來是怎麼回事?因為愛過，哭過 bai才知道。沒有人看...
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汗本身是一種調節體溫 散熱的一種方式，比如勞動 運動 情緒激動 緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如 黃帝內經 中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。出汗一定要分出來是生...