關於頭髮的問題，關於頭髮的問題 20

1樓：

頭髮的健美狀況與先天遺傳、後天的精神狀態、睡眠、體質強弱以及飲食習慣等都有直接關係。

發軟而沒有彈性。可以多攝取含有鈣質的食物，如小魚、紫菜、菠菜、捲心菜等。

頭髮因髮質不良或發灰，是因為頭髮黑色素不足而導致的，可以c從食物中攝取此種色素，而使頭髮色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可以使髮質增加色澤。

頭髮多皮屑。若是乾性頭髮，是皮脂分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜食含維生素a、b之類即脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；若是油性頭皮，主要是因缺乏維生素b類特別是b1、b2、b3、b4）而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、麵食等。

洗髮之後一定要梳頭髮，梳開頭髮的糾結，可使頭皮上的髒汙或頭皮屑浮出，容易達到清潔的目的，不要用力扯。

2樓：迎風起舞的貓

理一個有層次感的髮型，最好從頭髮中部開始燙一點點的波浪，看起來會顯的多一些

隨身攜帶一瓶噴霧的保溼水，感覺頭髮有些幹有些油的時候，就噴噴，看起來效果不錯的

3樓：忠愛寶馬

我朋友他們說多吃生薑對頭髮有好處,還有核桃也可以的,但是我不知道是不是真的,但是還是祝你早日如自己所願,祝你成功~~~~~~~~~

4樓：堯堯愛**

髮質很難改變的．要是經濟能力允許，資生堂有一種能讓頭髮變粗還有變多的產品，但是要390多塊．還有就是洗頭髮的時候要按摩頭皮，這樣頭髮才會健康．

5樓：亞洲

常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。

要想頭髮長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。

頭髮的生長有一定的週期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞**旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，**給毛髮的本體和內根鞘，保證毛髮的生長。當頭發的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。

毛囊開始皺縮，頭髮停止生長，這就是退行期。在休止期，頭髮各部分衰老、退化、皺縮，毛髮行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。

頭髮生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。

如果想讓頭髮長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。

關於頭髮的問題? 20

6樓：柯尼斯堡

我也跟你一樣，最好去大醫院看看，不要相信現在的一些洗髮、生髮產品。去大醫院花不了什麼錢的，看看**科，一般醫生都會給你一個比較好的**方案。油脂主要來自於食物，注意不能多吃含動物油的食物，還有就是少吃糖！

祝你成功！

7樓：阿拉斯加魚

頭髮長的慢基本是沒辦法改變的,因為所有的催發劑都對身體不好,但是頭髮彎是可以改變的現在燙髮的技術那麼高,可以到理髮店做個頭型

8樓：巧晗蔣尹

這還用問，你

的頭髮是自然捲嗎

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9樓：勇懿佟欣然

簡單，理短了不讓他長長！

10樓：匿名使用者

最好去找專業醫師看看，現在看來問題嚴重哦