1樓:江湖遊俠
我也有一樣的經歷,首先,腳崴24小時以內不要用任何藥物,用冰塊冷敷。如果你感覺疼的厲害,可以去醫院檢檢視是否傷了骨頭,讓醫生給你處理。如果感覺沒有,就用雲南白藥噴劑外噴。
我基本上三天就能走路了,至少外表看不出來了,只是不能跑。要完全好沒有半個月是不行的。
2樓:
正常,打球經常會有這種事,在打球時一定要注意腳的落點,要留個三分力在於控制自已,
如果你這情況可以先用冰水或冰塊在腫的地方扶一個小時左右,等24小時之後可以用熱毛巾或紅花油等進行消腫,快的話三四天就可以簡單活動了,球是不能打,至少要二個星期以上罷,而且這個地方以後打球會經常受傷
當然,如果嚴重的還是要到醫院去看看
3樓:匿名使用者
跳起在空中,落地時踩在對方腳上,當時就腫了,但可以輕微的前後活動,於是一定不能擦什麼跌打損傷藥酒之類的,更不能揉,因為本來就是韌帶傷充血紅腫g
4樓:匿名使用者
好好休息,雲南白藥很有效果的。我高中打足球賽也傷過腳,恢復了兩個多星期才好
5樓:大熊貓並不快樂
先冰敷消腫68小時 在熱敷活血。 在用雲南噴霧劑
6樓:0雪戀雨
不能直接抹藥的,先用冰水敷,24小時以後才能抹藥
7樓:陽光小草去哪啦
休息兩天就沒事的 我以前經常打球扭到腳 抹點活血化瘀的藥就行 比如:紅花油
8樓:匿名使用者
先去醫院拍個**讓醫生看看骨頭和包裹韌帶有沒有事,要是沒事的話,拿油擦擦,加上少量的活動很快就會好,下次打球時最好甭上繃帶對子有好處的,就是剛開始時不習慣,要是習慣性崴腳的話那就對以後太不好了。
9樓:匿名使用者
最好去醫院看看,一般崴腳休息個把月,要是傷到骨頭就不好說了。
10樓:
如果只是紅腫沒有發紫 那就必須去醫院看看了
11樓:匿名使用者
崴到的時候就應該用冷水衝的~現在用點雲南白藥的要把。
12樓:寒冬的眼淚
先冰覆!消腫!一天塗藥三次
13樓:大熊噹噹
去醫院看看 如果骨頭沒問題 那就靜養幾天
14樓:靚水凝香
擦點雲南白藥,好的很快
15樓:易中滔
最好去醫院看下,免得傷到骨頭了!
昨天打球把腳崴了,是搶板的時候跳起來下落的時候踩到別人腳上崴的,詳細的看補充。很著急的尋求解答!! 20
16樓:匿名使用者
我也是 但我已經好copy
了你最好bai必須每天按摩du你最痛的位置,用zhi活絡油使勁揉坐在凳dao子上,抓住你的痛腳的底部,加上腳的配合,順時針扭幾十下,逆時針扭幾十下
每天動一動你的腳,揉一揉,伸展一下
這樣下來 你不可能不好!!!!
17樓:匿名使用者
新春快樂!祝你在新的一年裡,所有的好夢依偎著你,所有的財運籠罩著你,所有的吉星呵護著你!!!
18樓:匿名使用者
這種傷沒關係的,不要二次受傷就行了,每天擦紅花油兩次,早晚。然後用熱毛巾敷一會,幾天就好了。
19樓:匿名使用者
鬱悶到醫院醫生會告訴你的
你好,我一個月前打球,跳起落地的時候,踩別人腳上崴著了,當時腫的很高,後來去醫院拍片,說骨頭沒事
20樓:匿名使用者
肌腱損傷恢復起來較慢,待兩個月後做些無負重訓練,小腿變化程度最好有**對照說明下。
打籃球的時候,跳起來搶籃板球,但落地時踩到別人的腳,感覺超疼,休息了一會感覺好多了,
21樓:匿名使用者
沒事的,一點扭傷而
已,很正常,問問哪個
打球的沒傷過啊?曾經我
一隻腳腫了一圈。走路
痛是必須的,誰讓受傷
了呢?沒有浮腫就沒什麼
大事,過幾天自然就好
了,如果痛的厲害或是
腫了就噴點治跌打腫痛
的藥水,或抹紅花油。
要是嫌那不方便就買雲
南白藥膏貼,一般的風
溼止痛膏也可以。祝你
早日**。順便說一
句,我是學校籃球校隊的。
22樓:健康美麗**
你的腳崴了一下,最好去檢查一下骨頭,看受傷了沒,如果沒有就是皮肉傷,多休息一段就好了.以後千萬注意在打籃球時要防好身.
23樓:赤水遊子
勸你還是去醫院檢查下,以前我也是和你相同的情況,去醫院檢查**說有點骨裂,打了石膏,2、3個月才好了。傷筋動骨100天啊。自己身體要珍惜!
24樓:慘不忍睹的某某
泡泡熱水、、 拿點正骨水 紅花油之類的藥酒 擦擦
按摩按摩
25樓:伯德
最好去醫院看下,這種事不好說,好一點是崴到腳了,估計一個月不能打籃球,嚴重點就是踝關節骨折,我就遇到過。。。
26樓:莫默哥
沒事!剛打籃球吧,我剛開始打籃球的時候也是這樣,經常崴腳,冷水熱水換著泡,邊泡邊揉,換各兩三遍,擦乾,用點紅花油,我一般3-4天就好了 ,不同人,恢復時間當然不一樣了,我以前就是這麼辦的 ,現在腳沒啥毛病,!!!!!希望你早日**啊
27樓:匿名使用者
休息最重要,可以噴點藥,在完全好利索以前不要再受傷了,要不然又個姚明差不多了。
28樓:
用熱水泡,多泡幾次就好了
29樓:匿名使用者
我家旁邊有骨科醫院,那可是時代祖傳,每次跌傷扭傷,我去那買膏藥, 貼上不久記好了
30樓:匿名使用者
用熱水敷下
這玩意需要靜養
31樓:匿名使用者
先用冷水副一天,後再用熱水
昨天下午打籃球,把腳崴了,只用涼水衝了衝,現在走路時疼痛能忍受,腳踝部位腫,該怎樣處理
先歇三天,每天分bai兩次用冰塊du或者涼水zhi沖洗腳踝,三天以dao後可以適當的使用專 熱敷,加速受傷部位血屬液流通,減輕腫症,同時可以噴一些雲南白藥氣霧劑。大概5 7天以後,可以適當的使用正紅花油的物品 使用正紅花油要注意,一開始不要使勁揉,最好先用指肚輕輕的受傷的部位輕揉,等到痛感不強以後再...
昨天下午五點跨行轉的賬多久能到您好,昨天下午五點多轉的,要多久能到賬
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發燒昨天下午37 8晚上38現在38 6不咳嗽但是
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