1樓：穀梁綺南
（1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用正分子水蘇糖腸內增殖雙歧桿菌，以防冶便祕。
（2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
建議多喝水,特別是早上起床後。
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。
建議多運動,特別是坐辦公室的女士們。
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便。
（6）便祕嚴重者,可以用正
分子水蘇
糖調理，效果明顯。
2樓：
便祕與多種因素有關，包括進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少；工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
可以喝谷益舒潤腸通便，改善腸胃道，適合長期便祕、排便不暢的人群使用。需要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
3樓：
大概大便在體內的時間長了，被吸乾了水份，多補充水，多吃瓜果類、薯類，每天解一次大便，希望能改善
如幫到你，請點採納，謝謝
4樓：牛牛飛魚
應該是便祕，大便在腸道內時間就，水分都被身體吸收。便祕的原因有很多，上火，腸幹，腸炎等，應多吃水果蔬菜，多喝水，易消化等食物。
5樓：
你這一粒一粒的是上火了啊，煮點綠豆湯喝，平時少吃乾巴巴的東西，多吃水果青菜。晚上多揉揉肚子助於消化。
6樓：大薇
正常大便為一天三次到三天一次，不存在排便費力、大便排不盡感，且排便習慣、排便性狀未改變均屬正常大便。大便乾結與排便習慣有關，表現為排便性狀改變，若未合併其他症狀，如腹痛、腹脹等，可以通過改變食物種類進行調節，多食用高纖維、易消化食物，如蔬菜、水果，可幫助改善排便習慣，使大便軟化易排出。如合併腹痛、腹脹，大便帶血、不成形、黏液等情況，建議患者到醫院進行相關檢查，確診後進一步**。
7樓：矢螢幕瞧
版本系統編輯大陸正版
求解:解大號時剛開始便便很硬，一粒粒的，可是後面就是稀的，究竟啥原因，有什麼方法可以解決？
8樓：綠草青藍天藍
正常情況下，吃些蜂蜜、香蕉、芝麻粉等利於大便的食物，多吃各種蔬菜水果，就能改善。有時是吃得太少了，食物量不夠，尤其是富含纖維素的食物量不夠，也會導致大便過少。大便量少，不能及時排出，自然就比較乾硬。
如果是因為吃藥或生病的原因，導致便祕，可能就不那麼容易了，也許需要去看看醫生。如果沒有疾病或藥物的原因，最好儘量飲食調整
9樓：我家的萌寵多多
因為大腸可吸收水份，便便在大腸裡的時間越長，就會越幹，就是你幾天才上一次大號，前面的便便在裡面幾天了，所以幹，後面的在裡面的時間短，水份還沒被吸收多少，所以稀。懷孕動的少，也容易乾燥，儘量多動動，喝點蜂蜜水。
10樓：匿名使用者
建議平時多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃粗纖維蔬菜如芹菜，韭菜保持大便通暢，防止便祕。
可用谷益舒改善便祕，每天飯前1包，適量做一些運動，促進胃腸蠕動，平時多吃芝麻油，腹部經常給予按摩，適當進行體育鍛煉，少吃辛辣刺激性的食物。
一歲3個月小孩便祕3個月了大便很硬像羊屎一樣一粒一粒的（是黃色的）小孩每天都會自己排便，但是不多
11樓：中醫藥打造
小孩可喝點白粥加點蜂蜜。不可亂吃水果等雜食。並可到附近中醫檢查一下。
12樓：匿名使用者
f郭德綱飯店的豐富的
為什麼我的大便是一粒一粒的，大便每次都很幹，是一粒一粒的，怎麼回事
吃熱了。快喝涼茶吧 因為你便秘 要多喝水,多吃水果,現在最好多吃西瓜 如果很嚴重,還是去醫院看看醫生,這樣比較好 羊就是這樣的.哈哈,開玩笑 多吃蔬菜,水果,多喝水.還要看醫生哦 我建議你你要吃清熱的藥了 大便每次都很幹，是一粒一粒的，怎麼回事?1 腸道有益菌不足 者 服用抗生素或其他藥物後，腸道內...
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