1樓：匿名使用者
睡眠質量不高，極少時間或沒有進入深度睡眠~
2樓：義幼竹夢露
睡眠時間過長（1.5~2個小時以上），而且睡覺的時間不對,生物鐘紊亂
白天睡久了為什麼會頭暈
3樓：南昌市婧麒服飾****
1.睡眠對健康固然很重要，但並非睡得越多越好。相反，過多的睡眠可能會使人精神不振。
特別是一些催眠藥物所帶來的睡眠，雖然睡眠數量提高了，但質量並沒有改善，甚至出現宿睡現象，白天依然疲憊不堪、昏昏欲睡。
2.再如，白天的小憩時間也不宜過長，應該控制在45分鐘以內。這個時間足以幫你恢復精力，如果時間過長，醒來後你仍然會感覺昏頭昏腦，而且影響晚上的睡眠。
4樓：滿mt婷玲子
因為血液壓迫神經，導致起來的那一瞬間會頭暈。
為什麼我冬天會頭暈
5樓：守望璐幸福
冬季容易頭暈，主要是以下的原因所引起：
1，首先是高血壓頭痛，這是在冬天非常容易出現的一種頭痛症狀。因為天氣寒冷，所以血管的收縮會加劇，在血管收縮加劇之後，血壓升高，於是便引起劇烈的頭痛症狀。
2，在冬季，人們還非常容易會有緊張性頭痛的症狀。
3，在冬天，鼻子上的某些病症將會引起頭痛，比如鼻竇炎、鼻炎。
4，風寒性頭痛的患者主要是因為在冬季，受到了風寒的侵襲，導致寒氣凝住經脈，於是便引起頭痛的症狀。
建議做到以下來預防：
1，天冷外出時，最好戴上圍巾、帽子保暖；從室外到有暖氣的室內時，先開窗降溫，以免溫度太高、身體來不及適應而誘發頭痛。
2，冬季洗完澡後，應迅速穿好保暖衣服，避免因浴室內外溫差過大而引發的頭痛。
3，洗頭後頭發要及時吹乾，避免導致頭頸部等受涼，引發血管收縮而頭痛。
6樓：小熙猶如花美嗎
精神類因素：一個人的情緒問題也會也發患者的頭痛症狀的產生，比如焦慮，緊張等等，抑鬱症、精神障礙症等等的患者他們就很容易會出現頭痛的現象。
顱內急**染。各種各樣的病原體最終引起腦膜炎、腦炎和腦腫瘤等感染症狀易引起神經性頭痛發作，全身感染性疾病。感冒、肺炎等在這些疾病的毒素刺激和發熱下血管擴張易引起頭痛發作。
睡眠引起的頭暈頭痛。這個**是普遍發生的，睡眠不足時人總是顯得很累的樣子，做事也沒有興趣，而這個時候再消耗精力，腦力不足就會引起頭暈頭痛。
過分的壓抑情緒。人們總是說有什麼不快就發洩出來，總是憋著，對身體不好，頭痛也是必然的，所以適當的釋放一下不好的情緒，可以緩解頭痛。
7樓：另一個
你可以先去檢查一下引起頭暈的原因
為什麼一天到晚睡反而會頭暈白天睡久了為什麼會頭暈
人在睡覺的時候,人體的大部分血液會流向胃腸道等消化器官,而大腦在休息,血液就比較少.比如人們在中午吃完飯後會感覺到頭暈,比較倦,就是因為這時候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了.你說睡覺時間太長,反而感到頭暈暈的,也就是這個原因,人體長時間睡覺,大腦就會長時間的血液比較少,也就會相對卻氧,也就...
為什麼我養的倉鼠老是睡覺，白天睡，晚上也睡，很少活動
冬眠啊。家裡的溫度低的話倉鼠是會冬眠的！還有倉鼠是夜行性動物，白天是睡覺多，晚上活動多。我家倉鼠不知道為什麼白天睡覺晚上也是睡覺怎麼辦啊是不是生病了 當然認真觀察確認還是有必要的，比如貪睡的程度還有食慾和飲食量是否正常。內還可以察看下較容為直觀的眼睛鼻子和毛皮這些有沒有什麼異常，像是眼睛是否清澈，有...
白天睡覺為什麼會做夢,為什麼有時候白天睡覺也會做夢啊
我和你一樣抄。只要醒了以後感覺不疲憊bai 不累就du沒什麼可擔心的。zhi 要是睡了比不睡還累dao 就應該調整下了,是不是吃的過飽 吃完馬上睡了 或者姿勢不好壓迫到某些內臟或者神經了,那樣容易做痛苦之類的夢,如果是因為壓力太大的話,自己學會調節一下,放鬆心情。我發現白天一睡覺就做夢,晚上很少做夢...