1樓：我是月亮
在長哎 有時會夢到從高處掉下 但快著地時會猛的驚醒哦
為什麼，我在睡覺時，會夢見自己突然掉了下去，身體抖了一下，然後被驚醒了？
2樓：匿名使用者
在長哎 有時會夢到從高處掉下 但快著地時會猛的驚醒哦
3樓：匿名使用者
很多人都這樣的 挺正常
4樓：吉祥丁酉
你的身心處在緊張之中，好久沒能解脫出來，沒能休息好。
為什麼在睡覺做夢的時候會夢見自己突然掉下來然後突然驚醒？而且掉下來的時候身體也莫名的抖了一下
5樓：匿名使用者
呵呵~我以前也有做過在這種夢！這叫夢俺！好像是這個詞吧，其實就是做夢。別想太多！想太多反而會睡不著的，這樣就容易造成神經衰弱了。別擔心！什麼事都沒。
6樓：匿名使用者
這個夢不吉利，我小時候也做過這種夢，每次都遇到了一些不吉利的事情，有時候是考試沒考好，有時候是自己受傷得病。
睡覺時，身體突然抖動一下的原因。
7樓：畫渣花小烙
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
8樓：美秀時尚
首先這是異相睡眠階段的正常的生理反映.其次,因為肌肉的收縮是由大腦放電引起的，所以應該是與腦電有關,但具體機制不清楚。推測如下,一般認為睡眠是抑制過程的擴散,所以不同部位的腦細胞活動逐漸減弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神經細胞活動降低了,而同時控制這些肌肉的興奮性神經細胞活動暫時還沒來得及降低,就會出現控制肌肉活動的興奮性效應,所以肌肉收縮.
還有一種說法：
對於「你睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿」這一現象，學術上通常稱為「入睡抽動（hypnic jerk or hypnagogic jerk）」（這確實是乙個純潔的學術名詞，不要想歪哦……）很多人認為這種抽動是因為在長個兒，但這種說法毫無依據。難道姚明小時候踹塌過很多面牆嗎？
入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙（periodic limb movement disorder），變身成「抽搐男」並導致失眠。
入睡抽動的原因眾說紛紜。一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統（reticular activation system，ras）負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。
另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落。出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。
於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動
9樓：蘇厚子
應該是神經衰弱所致。睡覺狀態下忽然的抖動是神經系統衰弱，陷入睡眠時不自覺的抖動的.
最普遍的解釋是當你入睡時，大腦中有兩套不同的系統正互相對抗。1號系統是乙個被稱為網狀啟用系統的神經細胞網路，它位於大腦皮層下方。當這個系統發力時，人體會感到警覺，它本質上有助於讓人醒過來。
2號系統稱為腹外側視前區（ventrolateral preoptic nucleus），簡稱vlpo，它位於視神經附近，影響人體睡眠週期。vlpo有時又被稱作「睡眠開關」。
在你晚上入睡或者午睡之時，vlpo系統開始替代網狀啟用系統獲得控制。從乙個系統切換到另乙個系統期間，大腦中的警戒部分仍有時還能刺激你的肌肉引起抽搐。這些入睡抽動是網狀啟用系統保持控制身體的最後努力。
當你有點想睡覺時，1號系統通常會移交控制權給2號系統vlpo，而此時入睡抽動則會停止。所以這些入睡抽動被認為是每次嘗試入睡時，在身體中發生的睡覺/清醒鬥爭的結果。
關於入睡抽動的另一種不太普遍的理論，涉及到我們的靈長類動物祖先。一些科學家認為古老靈長類動物的大腦把休息或睡眠的開始階段與從樹上掉下來相關聯到一起。入睡抽動能迅速喚醒靈長類動物，這樣他們可以採取行動從而避免從樹上掉下來。
所以，這些肌肉顫搐可能就隨著進化一直伴隨著我們。
10樓：你小子飛飛
相信很多人都有體驗，叫入睡抽動現象。
一、入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙（periodic limb movement disorder），變身成「抽搐男」並導致失眠。
二、入睡抽動的原因眾說紛紜。一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統（reticular activation system，ras）負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。
三、另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落。出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。
於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動。
11樓：湯圓戰神
就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
12樓：俺乃黑鬼是也
經常我們睡覺的時候會突然感覺腳踩空一樣，然後全身就抖一下。告訴你真相——這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡，所以它會傳送乙個脈衝是身體覺醒。
關於入睡抽動主要有兩種理論，分別是基於神經科學和進化。 1、最普遍的解釋是當你入睡時，大腦中有兩套不同的系統正互相對抗。 當你有點想睡覺時．1號系統通常會移交控制權給2號系統vlpo．而此時入睡抽動則會停止，所以這些入睡抽動被認為是每次嘗試入睡時，在身體中發生的睡覺清醒鬥爭的結果。
2、另一種說法是，睡著後，身體肌肉應該是放鬆的，但是有些人由於睡姿、白天勞累、興奮、心情煩躁等原因，睡下後肌肉沒有完全放鬆，睡眠進入「快速動眼期」在做夢時，特別是有時夢境過於生動，刺激大腦中樞神經系統發出訊號，就會產生小動作，發生把夢境演出來的情況。
13樓：邊游邊拍
有的時候，我們在睡覺會出現突然抖動的現象，也許大家對於這種現象並不是很了解，也不是很在意，那麼?對於這種現象是不可忽視的，對於這種現象的發生男性朋友可以通過下文詳細的來了解一下。 其實在睡覺的時候有抖動的現象是大家平時比較忽略的現象，那麼?
對於這種詭異的現象叫做「肌抽躍」，睡覺時呼吸頻率低，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會傳送乙個脈衝使身體覺醒。
14樓：旋律
我經常在剛進入睡眠時，會抖一下！包括我老婆也會！後來我仔細觀察了下。是每當我進入睡眠後開始做夢，在夢中，我在爬樓梯，突然踩空了！受到驚嚇後肌肉形成的生理反應！
15樓：憶翼芋
正常的，不用擔心，我那個時候還認為這樣我會長高呢
16樓：遇見羽箭
就好像大腦識別你身體系統停止，相當於大腦發出的電擊訊號，恢復運作
17樓：小小淚子
這是睡眠質量不好的表現！是身體未休眠的部分神經無意識的動作！
18樓：真心紋髮
沒有問題，都會有這樣情況。
19樓：百度使用者
用腦過度，腦細胞正沒休息呢。
20樓：翁家玉芷雲
屬於痙攣，白天太興奮了
21樓：運慧弓娟妍
身體放鬆神經處於休眠時期，很正常的，每個人都有
22樓：紫之天蘭蕙
太累了，早點睡覺就行了
23樓：圭虎貿依絲
肌肉過度興奮或身體上火了
24樓：醜籟公冶君昊
白天太累了
晚上就抽筋了吧
25樓：lico丶
睡覺的時候人都會做夢，有的人會說我很少
做夢，說很少做夢的人都是記憶力比較差，回
自己做的夢醒答來都忘記了。夢是人的平行世界，相當於在另外乙個世界的你。在另外乙個世界（在夢裡）你突然從懸崖掉下，被車撞，溺水等等都會是自己受到驚嚇。
把你的意識從另外乙個世界（夢裡）喚醒！
所以除了我們的世界外，還有許許多多的平行世界，相當於外太空的世界。外太空沒有外星人，所謂的外星人就是平行世界的我們。他們的科技有的比我們的先進。
已經探索到了平行世界的地球。我們的世界也是外星人的平行世界。我們相對於外星人也是外星人。
夢到自己從很高的地方掉下來，然後就被嚇醒，這是為什麼？
26樓：匿名使用者
在睡覺時，夢到自己突然的下落，造成身體的突然一抖，這時候很可能造成瞬間驚醒，相信很多人都出現過這樣的感覺，這是怎麼回事呢，夢中的下墜感非常的真實，好像真的從高處墜落，其實呢在醫學上這個是可以解釋的
27樓：貓又
在我們的日常生活中，幾乎每個人都有做噩夢的經歷。不過，您是否想到過，睡眠中的某些噩夢往往是預示身體發生病變的先兆訊號。最近，美國的醫學專家經過一系列的研究發現，噩夢與疾病之間往往存在相關聯的一些規律，以下即是典型的例子：
1，經常夢見有人，怪物用手或木棒、鐵鎚一類的東西敲打你的頭部，或者向你的五官司七孔內灌，挖什麼的，這種情況通常提示患有大腦腫瘤或神經系統疾病。 2，經常夢到耳旁喇叭高鳴或子彈、箭簇從自己的頭部穿過，提示善存在某些病變。 3，經常夢見有人卡你的喉嚨，因呼吸不暢驚醒；或者在睡夢中覺得咽喉被魚骨一類的東西卡住，時而又覺得有叉子一類的東西插進喉嚨，常提示咽喉部存在著病變。
4，經常夢見在夢境中後面有人追逐，想叫又叫不出來，想跑也跑不快，常提示心臟冠狀動脈供血不足。 5，經常夢見身體歪斜或扭曲，並同時伴有窒息感，又突然會驚醒，這是心絞痛的先兆。 6，經常夢見從高處墜落下來，但始終是落不到地上便會驚醒，常提示有陷惹性心臟病。
7，經常夢見自己與火打交道，如人在火中身受其灼，這常提示患有高血壓。 8，經常夢見自己與水打交道，如洪水氾濫，人淹其中，這常常是提示肝膽系統出了毛病。 9，經常夢到自己騰雲駕霧或遇到面目猙獰的惡人，常提示迴圈系統和消化系統存在病變。
10，經常夢見有人從背後踢你一腳或刺你一刀而驚醒，醒後又會感到夢中被踢或被刺的腰部有疼痛感，常提示腰部和腎臟有潛伏性的病變。 11，經常夢見自己吃腐爛食物，醒來的時候嘴裡還總有一種苦澀的味道；或者夢中感染非常飢餓，或覺得腹中好吃吃了大量的東西難以消化，感到脹痛難受，常提示患有胃腸病患。 老年人做惡夢，夢見有人追逐，自己身體歪斜扭曲，肢體沉重，情緒激動，醒後心有餘悸、大汗、心跳加快。
這些都可能與心腦供血不足有關，常是冠心病心絞痛腦血管意外的先兆。青年人夢見吃飯、飲酒可能是潰瘍病的先兆。癲癇病人夢見電視機受干擾，與人相撞，從空中墜落，提示不久此病即將大發作。
夢境內容的改變，也可提示疾病的好轉或加重。抑鬱症病人夢境並不像白天那樣抑鬱悲觀，甚至有歡天喜地的夢。而歡樂夢的消失，煩惱夢的增加，倒是臨床症狀趨向緩解的先兆。
人在睡眠時，大腦許多細胞進入「休息」狀態，大腦的工作機能大大降低，而體內潛在性病變的異常刺激訊號，仍然傳入大腦細胞，造成相應部分的腦細胞興奮活動，產生上述預見性夢境的原因是興奮「波浪」擴散到皮層有關中樞，相應的腦細胞便會應激而起，使沉睡的大腦「放電影」，於是出現這種夢境。 病人就診時應該把自己有關的夢境告訴大夫，以便根據不同夢境的分析，尋找身份內部潛在性病變部位或病變器官，發現早期疾病，進行早期**。
為什麼睡覺時會身體突然抖一下，為什麼人在睡覺時，身體會突然抖一下，多數人或許不清楚？
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