1樓：爆土豆菊
有可能經常在夢中說話的人太生氣了，肝臟也太熱了。身體狀況是口乾、喉嚨幹、舌頭幹。清熱後，情況會好轉。
這時，我們應該多注意清淡飲食，調整飲食習慣。
如果白天煩心的事情太多的話，晚上睡覺也休息不好，會一直講夢話的，如果沒有什麼壓力的話就會好很多。有時候白天很累，晚上就會睡的很好，不會說的。睡覺之前做點小的運動，讓自己可以更好的睡眠，最重要的是保持好自己的心態，有什麼事情不要壓抑在心理，要會學放鬆的！
這是我的一點克服囈語的心得，希望對你能有幫助吧|||你可以去找醫生或者心裡醫生，讓他來幫幫你|||這是因為上火所導致的可以清火後.你肯定不會說夢話了.試試|||說夢話和你部分腦神經細胞有關，建議你做下安神的調理，既吃些珍珠粉，這個處方對夜遊都管用，我朋友的媽媽是**，他就有這習慣，吃好了噢！
～而且啊！～很多人說夢話的時候，別人是套不出什麼的，大多語無倫次的，所以你不用太過擔心的|||這可能與心理壓力有關。
緩解方法：因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
2樓：匿名使用者
晚上睡覺經常說夢話，可能是因為在生活中精神壓力過大導致，長期疲勞會引起植物神經紊亂，導致腦疲勞。在夜間大腦皮層的細胞神經元也長期處於興奮的狀態，就會導致做夢說夢話。
除此之外，如果長期營養不良出現貧血或者低血糖，因為在夜間身體也會消耗一定的能量，導致顱腦部位的供血、供氧不足，會影響到區域性的血液迴圈，就會引起顱腦處於輕度缺血、缺氧的狀況，從而可以引起代償性功能失調，就會導致出現頻繁做夢、說夢話的症狀。患有夢魘或者在夜間睡覺姿勢不正確，導致上半身被壓迫，會引起身體處於緊張、緊迫的狀態，也會引起神經敏感性增加，導致出現類似的情況。
3樓：禍起蕭牆後宮
之所以會出現這種情況，**於人們的一定的生活習慣。
4樓：明暗交雜一笑生花
這是因為人在晚上做夢的時候是沒有意識的，是無法控制他們自己行為的。
5樓：我要堅挺
我覺得這個可能是因為睡覺的時候大腦會無意識的控制說話吧。
6樓：拱靜曼
我覺得這個可能是一種正常的生理反應吧，沒什麼奇怪的。
睡覺時為什麼會說夢話？
7樓：這很撩妹
一般如果怕半夜說夢話，你儘量放空思想，聽一些有助於安神的曲目，這樣是幫助睡眠。同時，經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，說夢話的情況也會有所緩和。
8樓：翦山雁泥淑
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid
eyemovement
(rem))(此時會做夢)及深睡期(non
rapid
eyemovement
(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid
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(rem))(此時會做夢)及深睡期(non
rapid
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(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
9樓：布梓維程辰
有些人會說夢話，並且在夢中說出平常藏在心中的隱私！這種問題也經常出現的。
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況吧，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有的人說夢話時還能與別人對答。其實夢囈多是神精衰弱的表現，如果你發現自己經常說夢話，那就得提醒自己該調整生活節奏，緩解一下壓力了。
要解決說夢話就是要讓精神處於絕對放鬆狀態。所以睡覺前要放鬆精神，特別重要的是不要胡思亂想。人睡著後大腦並不會完全休息，反而更加活躍。因此很多人在睡著後會出現說夢話、夢遊等行為.
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、學習、生活所帶來的壓力。大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候；因為腦神經細胞還在活動，人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話。
有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid
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(rem))(此時會做夢)及深睡期(non
rapid
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(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象
10樓：函念之公承
說夢話和做夢一樣，都是人的正常生理現象,只要不影響正常的情緒和學習就不必管他。
11樓：貴雪綠強木
您好，引起說夢話的原因很多有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。可以用一些寧心安安神的藥物，比如柏子仁，龍骨，琥珀，珍珠母等。
12樓：柴奕聲接雲
日有所思夜有所夢，要麼是白天笑鬧太多了，太興奮，要麼是白天想事情太多了，心事重。儘量放鬆自己就行了，臨睡前衝個熱水澡，聽聽舒緩的**。不過說夢話也不是什麼壞事，不用去管它的
13樓：平玉蘭樂嬋
人在睡眠時大部分器官都處於休息或半休息狀態，但大腦中的不確定神經元活動會造成夢的現象。說夢話是由於活動神經元將其興奮（可理解為生物電）傳導到大腦的語言中樞造成的，與病理和疲勞的關係不大！
14樓：尉易壤駟茂典
平時上班太累了，或想太多了，所謂的日有所思夜有所夢就是這個意思！
15樓：禽和宜昂珠
是對於一個事情記得太與牢記，一直在心中惦記著所以在夜晚容易夢到
16樓：鞠秀虢碧春
也許是你有些話清醒的時候不知道怎麼說
所以做夢的時候表達出來吧！
17樓：
睡覺時為什麼會說夢話？可能有的人脾氣暴躁的人，有時候白天遇到一些事情沒能及時解決，所以做夢的時候就會說夢話。而且在睡覺時候時常的會大聲嚷嚷。
這可能就是當時事情和他想象的不一樣，所以處理的方法也就不一樣，他心裡覺得可能有一些不舒服。所以做夢就大聲的嚷嚷。而且說夢話的時候比較多。
這就是脾氣暴躁，事情當時沒得以順利解決。睡覺的時候才說夢話。還有一部分人就是從小就有這個毛病，睡覺喜歡說夢話，而且隨著年齡增長越來越嚴重。
甚至有的時候睡著覺站起來就走。白天你問他竟然不知道，他說他也沒有說夢話，而且也不知道自己睡著覺就要走，要去開門。我覺得這就是一種壓抑的釋放吧。
18樓：卯美薊姣妍
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
o(∩_∩)o~
19樓：勞擾龍秋
人睡著後大腦並不會完全休息，反而更加活躍。因此很多人在睡著後會出現說夢話、夢遊等行為。引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。
因為腦神經細胞還在活動，人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話
20樓：諫笑勇良驥
想要做到絕對不說夢話是不可能的，但是如果睡眠質量高，深度睡眠時間長就不容易說夢話，睡眠不好多是由於肝腎陰虛所至，所以服用中藥《六味地黃丸》能改善睡眠質量，飲食上多吃點百合枸杞蓮子糯米粥，睡覺前喝一杯牛奶都對睡眠有幫助，還有就是心態要放鬆，精神總是緊張是不容易入睡的.好還有日有所思夜有所夢，要麼是白天笑鬧太多了，太興奮，要麼是白天想事情太多了，心事重。儘量放鬆自己就行了，臨睡前衝個熱水澡，聽聽舒緩的**。
不過說夢話也不是什麼壞事，不用去管它的。
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為什麼人睡覺會說夢話，為什麼人睡覺的時候會說夢話啊？
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...
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