1樓：北夢溫染
現實生活中有不少人在睡覺的時候總是打呼嚕，如果已經有這種情況存在，需要尋找具體的原因。因為在睡覺時打呼嚕屬於不正常的表現，在身體保持健康行睡覺過程中幾乎不會發出聲音，比較明顯的表現就是呼吸過程中可能會有一些氣體流動的聲音而已。
如果總是在睡覺過程中不斷打呼嚕，不排除是身體健康受影響，需要通過合理的方式進行改善。那麼，在睡覺的過程中打呼嚕，有可能是哪些原因引起呢？
1、出現睡眠呼吸暫停症候群。
如果總是在睡覺過程中打呼嚕，需要重視起來，這種情況出現有可能跟睡眠呼吸暫停症候群有關。睡眠呼吸暫停症候群的出現跟肥胖、遺傳、飲酒過多等因素均有關係，在這些不良因素影響下有可能會增加呼吸暫停的時間，這樣在睡覺過程中可能就會不斷打呼嚕。
如果已經有這種現象存在，最好先到醫院進行檢查通過正確的方式進行改善。如果本身有肥胖過度表現，需要通過正確的方式來降低體重。只有維持體重正常，身體保持良好狀態，打呼嚕這種情況才會慢慢好轉。
2、白天過度勞累引起。
在睡覺過程中總是打呼嚕，有可能是過度勞累引起。部分人白天工作繁忙，體力活動過多，在勞累的情況下夜間睡眠質量會提高一些。而且在人體過分疲勞時咽喉部位的軟組織就會變得比較鬆弛，在氣流經過的時候會受到阻力，出現打呼嚕的可能性會明顯增加。
如果是過度勞累引發的打呼嚕，白天工作時需要適可而止，量力而行，通過適當休息的方式來減輕身體負擔，避免過度勞累導致夜間睡覺時出現打呼嚕這種現象。
由此可見，睡覺時打呼嚕屬於不正常的行為，需要高度重視。如果經常性存在這種現象，需要通過合理的方式進行改善。如果是出現了睡眠呼吸暫停症候群，需要對症**，這樣才能恢復身體健康狀態。
如果跟過度勞累或者某些咽喉部位的病變有關，也要及時處理。
只有維持身體健康，打呼嚕這種情況才會慢慢改善。除此之外，想要避免容易出現打呼嚕的情況，睡覺時環境要舒適，而且枕頭高度也要適合，這些因素多多少少會干擾睡眠質量，甚至增加打呼嚕的可能性。
2樓：巨集盛巨集盛
打呼嚕確實是一種病，因為你的呼吸道被堵塞，所以才會出現打呼嚕的情況，還因為太肥胖了，所以也會出現打呼嚕的情況。
3樓：春季的風啊
是一種病，可以改善睡姿，也可以喝些藥物，這樣就可以調整打呼嚕，打呼嚕很影響睡眠。
4樓：巨集盛
是的，經常的打呼嚕就是自己的身體出現了一些疾病，也可能是自己特別的疲憊，所以才會打呼嚕。
5樓：綠竹綠竹綠
要是打呼嚕是由於鼻甲肥大，或者是咽後壁懸雍垂肥大所引起的，打呼嚕對人體來說不是好現象，它會引起呼吸暫停，引起人體缺氧。
睡覺打呼嚕的人很多，為什麼說打呼嚕其實是一種病？
6樓：一笑而過談遊戲
因為打呼嚕會損傷自己的身體，而且還可能造成窒息，所以是一種病。
7樓：創作者
因為打呼嚕的人都是呼吸道有問題。長期打呼嚕會讓自己的精神得不到休息，而且也會打擾到身邊的人，應該及時去**。
為什麼人睡覺的時候會打呼嚕？
8樓：北網域名稱醫
睡覺的時候會打呼嚕的原因：
首先，有鼻部與咽喉部位問題造成氣管堵塞，比如說鼻息肉腫脹、鼻樑肥大、鼻炎、咽喉炎等；
其次是遺傳，比如說遺傳性頜骨發育畸形，天生的下頜後縮（小下巴）；再是因為脖子肌肉鬆弛和肥胖導致的脖子粗；
最後是由外界環境導致，比如說睡姿、疲勞等。
人在夜間的睡眠一般是3—4個睡眠週期，睡眠分迴圈往復淺睡與深睡兩種狀態。打呼嚕的人很少進入熟睡狀態，基本都在淺睡期，容易驚醒，以致白天通常容易犯睏，精力不集中。
有些人睡覺時愛打呼嚕，睡覺時為什麼會打呼嚕？
9樓：wuli池昌旭
在睡覺時，尤其是深睡時，全身肌肉鬆弛，連懸雍垂(俗稱“小舌頭”)也下垂，掛在喉嚨口的懸雍垂受進出空氣的衝擊會產生鼾聲。打鼾也可能是鼻子裡氣體的流通發生了障礙的緣故。鼻子不通氣，呼吸發生困難，自然就改用口呼吸。
口呼吸，特別是在吸氣時，會振動口腔後上方的那塊軟顎。軟顎隨著空氣進出口腔而顫動，就會發出呼嚕呼嚕的聲音來。
10樓：哇塞塞影視剪輯
因為有的人平時工作太辛苦了，受的是苦力活，所以在睡覺的時候會徹底放鬆，就會打呼嚕。
11樓：大樹苗
因為這些人的呼吸系統有一些問題，所以在睡覺的時候，會產生打呼嚕的現象，其實是一種疾病。
12樓：小自信
因為這些人在白天的時候工作太累了，晚上睡覺的時候用打呼嚕來緩解他們的勞累。
13樓：匿名使用者
因為有的人平時工作太辛苦，吃苦耐勞，所以睡覺時會徹底放鬆，還會打呼嚕。
為什麼睡覺會打呼嚕，人，為什麼仰著睡覺會打呼嚕，而側著睡就不打呢？
打鼾主要是咽喉部急性炎症,沒徹底 反 作引起的慢性炎症,導致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根後退,軟顎下塌,懸雍純過長而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌症,軟鶚癱瘓,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想徹底 必須要把咽喉或鼻腔...
為什麼打呼嚕，女人為什麼打呼嚕？
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？女人為什麼打呼嚕？建議 對於女人為什麼會打呼嚕這個問題你一定要了解重視，關於你請問的女人為什麼會打呼嚕這個問題為你解答如下 打呼嚕的女性一定要注意白天不要過度勞累，...
人是為什麼會打呼嚕呢
打鼾，俗稱 打呼嚕 是 一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂 俗稱 小舌頭 當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。...