1樓：天上飛
1、過度勞累
男人打呼嚕的原因之工作過度勞累，加班，酗酒，抽菸，熬夜之後出現的一種打呼嚕現象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是導致男人打呼嚕的原因。
3、咽部原因
扁桃體及腺樣體增大肥大，男人打呼嚕的原因包括懸雍垂肥大，軟顎肥大低垂，舌體肥大。
4、呼吸道原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打呼嚕的原因。
擴充套件資料：
預防打呼嚕的辦法
1、選擇適當的枕頭
有人認為把枕頭墊高有助於改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點、有彈性、高低合適的枕頭，以利於呼吸通暢。
2、睡前不要飲酒
很多在冬季覺得睡前喝一杯可禦寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓公升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。
3、使用加濕器
如何預防打呼嚕了，保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔乾燥，也能預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜
蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中新增一些蜂蜜，預防打呼嚕。
5、適當的鍛鍊
要保持健康的生活習慣，加強鍛鍊，適當**，保持良好身材，這些都有助於解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。
2樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
3樓：天磬儀雋美
引起打鼾的原因有多種,有中樞性,周圍性(阻塞性),混合性之分。
中樞性的往往與大腦有關,周圍性的往往與鼻子,喉嚨,舌頭,軟顎等等有關,混合性的話是指二種情況都有。
如果是中樞性的話,沒有很好的**辦法,嚴重的患者,要佩戴呼吸機,周圍性的話,根據檢查的結果行相關的手術。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症一般是指成年人於7小時的夜間睡眠時間內,至少有30次呼吸暫停,每次發作時,口,鼻氣流停止流通至少10秒以上,或者呼吸暫停指數(每小時呼吸暫停的平均次數)大於5。臨床上還有中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停,這兩種情況,都或多或少的與大腦有點關係。
發病原因:
1,上呼吸道狹窄或者堵塞上呼吸道的任何解剖部位的狹窄或者堵塞,都可以導致阻塞性睡眠呼吸暫停。從解剖學方面來看,喉上方有3個地方容易發生狹窄和阻塞,即鼻和鼻咽,口咽和軟顎,以及舌根部。臨床所見,鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,鼻腔腫瘤,腺樣體肥大,鼻咽部閉鎖或者狹窄,鼻咽腫瘤,扁桃體肥大,懸雍垂過長,咽肌癱瘓,舌體肥大,頜骨畸形,喉嚨軟骨軟化等等情況,可以引起打鼾。
2,肥胖肥胖者舌體肥厚,軟顎,懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積,容易導致氣道堵塞。肥胖者肺的體積明顯的減小,從而產生肥胖性肺換氣不足綜合症。
3,內分泌紊亂如肢端肥大引起舌體增大等等情況。
4,老年期組織鬆弛,肌肉張力減退,導致咽喉壁鬆弛,塌陷,引起打鼾。
睡眠呼吸暫停頻繁發作,導致動脈血氧分壓下降,二氧化碳分壓增高,發生呼吸性酸中毒,出現氣促,發紺,煩躁不安等症狀,嚴重者發生呼吸突然停止。長期的缺氧又會導致心力衰竭,血壓公升高,心跳加快,甚至出現心律紊亂,心臟停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。
缺氧還會導致記憶力下降,智力減退,性格改變,行為異常等等。
主要症狀早上起床時有頭痛,倦怠,過度嗜睡,記憶力減退,注意力不集中,工作效率低下,行為古怪。
夜間不能夠安靜入睡,躁動,多夢,張口呼吸,呼吸有時候停止,夢遊,遺尿,陽萎等等。
這類患者都有睡眠的時候高調的鼾聲,常常影響他人的休息。長期發作的病人,可以併發高血壓,心律失常,心肺功能衰竭等等。
4樓：採十哥
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣症候群是一種**不明的睡眠呼吸疾病。
**：1.解剖因素包括鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔腫瘤、腺樣體肥大、鼻咽腫瘤、顎扁桃體肥大、口咽狹窄、懸雍垂過長等。
2.內分泌因素如甲狀腺功能減退、糖尿病等均可誘發或加重本病。
3.老年性變化隨著年齡增長，機體組織鬆弛,肌張力減弱,導致咽壁鬆弛、塌陷而內移,引起本病。
4.其他如肥胖、遺傳、飲酒、妊娠期、絕經和圍絕經期等。
多發生於中年肥胖男性。
5樓：萌萌兔兒活寶
睡覺時如果出現打呼嚕的情況，人們的睡眠質量一般較差，起床時易出現頭痛的情況。且容易導致心血管疾病、呼吸系統疾病以及其他併發症，對健康危害很大。那麼，睡覺打呼嚕是由什麼引起的？
打呼嚕的**有哪些呢？
打呼嚕的**有哪些
1、身體過於肥胖
經調查研究發現，肥胖者的起到一般比常人狹窄，這樣就致使氣流在經過狹窄的起到時，容易形成渦流並產生振動，導致打呼嚕情況的發生。另外，肥胖者鬆弛的肌肉也會對起到造成堵塞，引起打呼嚕情況的發生。
2、睡覺時周圍不安靜
打呼嚕是人體對外界聲音干擾的直接反應，外界聲音干擾越大，打呼嚕的頻率越高，鼾聲就越響。很多人在睡覺時喜歡聽歌或看電視，這樣就容易導致打呼嚕情況的發生。
3、耳鼻喉科疾病所致
鼻甲肥大、鼻中隔偏曲以及腺樣體肥大等疾病，都會影響鼻腔和咽腔正常的通氣情況，從而讓患者睡眠時容易出現打呼嚕的情況。
人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，打鼾對心腦血管造成了很嚴重的危害，因每天出現的睡眠結構破壞和睡眠低氧血症，容易造成高血壓、心臟病、心律失常、腦血管疾病、糖尿病以及腎病等。
6樓：閔鴻朗闞儼
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
打鼾的預防與保健
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。
3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙乙個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠
睡覺打呼嚕什麼原因？
7樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
8樓：浦上青楓一寂
1、打呼嚕是具有一定的家族遺傳性的。根據國外相關研究發現，打呼嚕與睡眠呼吸暫停都存在明顯的家族聚集現象。儘管由於人群的變異性和基因表型不同，可能會造成家庭聚集性上存在差異，但是還是能夠發現打呼嚕確實是存在一定的遺傳性的。
2、儘管打呼嚕的人群中，瘦子也不少，但是肥胖者因為身體內大量的 脂肪沉積，特別是在面部、頸部的脂肪沉積能夠導致體內的軟顎和喉嚨壁上也附著了大量的脂肪，這樣會導致上呼吸道變窄導致打呼嚕。而瘦子們睡覺打呼嚕可能是因為脖子粗短或者是小下巴等等原因導致的。而且睡覺打呼嚕的人比較容易肥胖。
3、我們知道打呼嚕是因為咽喉部和舌肌張力下降導致上氣道變窄導致的，而酗酒的人因為酒精對這些肌肉都會造成直接的抑制作用，使得上氣道變得更窄，舌體進一步向後移，睡覺打呼嚕也會變得更嚴重。
4、經常抽菸的人，尼古丁能夠強烈刺激上呼吸道，並且可能導致上呼吸道出現炎症，容易導致睡覺打呼嚕的發生。另外喜歡抽菸的人可能會因為對尼古丁成癮，睡覺沒有尼古丁可能影響睡眠質量，加大了上呼吸道阻塞的危險。
5、儘管並不是所有的藥物都會造成打呼嚕，但是具有呼吸中樞抑制作用的藥物和能夠降低上氣道肌肉張力的藥物都會引起或者是加重睡覺打呼嚕。
6、疾病導致的打呼嚕，可能是因為氣管炎或者是鼻炎等導致的鼻甲肥大，鼻子不通氣又或者是扁桃體汗顏導致的後鼻咽腺體發炎肥大，導致呼吸通道變得狹窄。人體睡覺的時候為了吸入足夠多的氧氣以供身體所需就不得不張嘴呼吸，導致打呼嚕。另外如果是鼻腔內分泌物較多堵塞鼻腔也會導致睡覺打呼嚕。
為什麼有些人睡覺經常打呼嚕？
9樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
10樓：快樂的萌蛙
為什麼會打呼嚕？
人怎麼會打鼾呢﹖醫學研究知道，任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動，當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。人們在講話時靠氣流衝擊喉部的聲帶（兩塊小肌肉）中間的空隙發音，然後由唇、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔，使聲音通過時發出不同的聲母和韻母，才組成語言。人在睡眠中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出乙個大的通道——嗓子（咽部），如果這個通道變窄了、變成縫隙了，那麼氣流通過時就會發出聲音來，這就是打鼾。
所以胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打鼾。
打呼嚕的危害性大
過去很少有人關心打呼嚕對本人有沒有危害，自從睡眠成為研究的課題之後，才有學者研究打鼾者的睡眠情況，研究發現：長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停症候群，在睡眠的全過程中出現呼吸暫停，血中氧氣減少。也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少，時間久後，會影響記憶力。
曾有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人，只不過打鼾者本人沒有意識到罷了。所以現在不少學者提議：打鼾的人要去進行多導睡眠儀檢查，看看有沒有睡眠呼吸暫停症候群，如果有就應當進行必要的**。
所以若有打呼嚕的現象，最好去看看醫生。謝謝，希望對你有幫助。
11樓：匿名使用者
睡覺打鼾是日常生活中司空見慣的一種現象。還有不少人把打呼嚕看成睡得香的表現，看到有人睡覺打呼嚕，旁邊的人都會笑著說，「看，睡得多香！」然而，在醫生們看來，有些打呼嚕並不是睡得香，而有可能是疾病訊號。
睡覺的時候打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，由於目前大多數人對這種習慣不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。睡眠是人類不可缺少的生理過程，人的一生中，有三分之一的時間是在睡眠中度過的，良好的睡眠是人體健康的重要標誌之一，關係到每乙個人的健康、工作和生活。有醫師介紹說：
「正常人在睡覺時，氣道是開放的，氣流可以順利地通過氣道，發出均勻、平穩、安靜的呼吸聲。而睡覺愛打呼嚕的人在夜間睡眠時，由於上氣道塌陷，導致通氣不暢，當氣流通過狹窄部位時，便引起了振動而出現我們聽到的鼾聲。」
其實打呼嚕是不健康的一種行為，由於打呼嚕可能會使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症等一些症狀，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死等疾病。
經研究發現：如果長期打鼾者或是打鼾嚴重的人都可能會伴有睡眠呼吸暫停症候群，在睡眠的全過程中出現呼吸暫停，血中氧氣減少，這也就說明不久後，會影響人的記憶力。
因此，在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀：
1、睡覺採取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；
2、睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物；
3、養成定期鍛鍊的習慣，減輕體重，增強肺功能。
寶寶睡覺打呼嚕是什麼原因，睡覺打呼嚕是什麼原因呢？
寶寶睡覺打呼嚕，如果是偶爾這樣，可以找下原因，看是否枕頭過高，還是寶寶過於勞累。如果經常打呼嚕，就要就醫看下是否因為腺樣體肥大導致。新手媽媽養育寶寶700問 睡覺打呼嚕是什麼原因呢？1 過度勞累 男人打呼嚕的原因之工作過度勞累，加班，酗酒，抽菸，熬夜之後出現的一種打呼嚕現象。2 鼻部原因 鼻中隔偏曲...
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睡覺打呼嚕的原因這可怎麼辦呢，睡覺打呼嚕怎麼回事 這可怎麼辦呢？
打鼾 醫學術語為鼾症 打呼嚕 睡眠呼吸暫停綜合症 是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦 血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓 腦心病 心率失常 心肌梗死 心絞痛。夜間呼...