1樓：投機士
根據以下公式算出自己是否瘦或胖，用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180釐米，標準體重就是（180-100）×0.
9=72公斤，低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“**分割”定律
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位，腰圍較胸圍小20釐米。
4、髖圍：平行於臀部最大部位，髖圍較胸圍大4釐米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下，大腿圍較腰圍小10釐米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處，小腿圍較大腿圍小20釐米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位，足頸圍較小腿圍小10釐米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部，上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處，頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離，肩寬等於胸圍的一半減4釐米。
11胸 圍 ：身高×0.51
胸下圍：身高×0.43
腰 圍 ：身高×0.39 臀 圍 ：
身高×0.54大腿圍：身高×0.
32 小腿圍：身高×0.21踝 圍 ：
身高×0.11 上臂圍：身高×0.
15手腕圍：身高×0.09 肩 寬 ：
身高×0.24胸 高 ：身高×0.
72 臀 高 ：身高×0.50
2樓：小熙是個美劇迷
這個不是什麼算的，有的女孩子天生胯骨就很大，這樣也顯示出了女人s的一面，如果跟水桶一樣，直上直下那就不存在什麼胯骨了。腰細就體現的胯骨很大。其實這屬於正常。
我是個女生，身高158 腰圍就已經80了，這正常嗎？
3樓：匿名使用者
我身高156體重100斤，腰圍也是80，胳膊腿細，看著瘦，其實肉特別多，特別鬆，還是小骨架，愁死，減不下去啊
4樓：我在東籬下采菊
正常，我155，腰圍80.體重100,但是所有的見我的人都說我看著很瘦。
5樓：匿名使用者
從你的體bai
重來說你不算胖，但du是你應該是骨架zhi小或者肉很鬆dao，否則不
專會腰圍臀圍這屬麼大的，我身高162，體重比你輕一點，但是腰圍是60，屬於正常。腰圍比胸圍至少要少20釐米的，建議你還是加入**行列，女性的腰圍如果超過80釐米，就屬於易得病且肥胖的危險行列了，平時飯後不要立刻坐下，至少站立半小時以上，仰臥起坐呼啦圈這些常見的方法是有作用的，而且晚飯一定要忌口少吃油脂和澱粉，效果才更快更好。
6樓：鐵爆花
官方有來一個計算方法：用身高源減去110與體重的差正負不bai超過5公斤du是最正常的，你158-110=48kg，很標準，zhi不過dao你的腰圍的確是很不標準了，多做做運動，呼啦圈或是跳繩什麼的，都有助於你的，你才17歲啊，現在都來得及!
7樓：馭雨
首先您抄的腰臀比80/90=0.889＞0.8初步可以判斷為中襲
心性肥胖。需要重點bai減少du腰部脂肪，由於不zhi知道您身高，
建議找健身教練等dao專業人士諮詢。需注意減重途中不要參與節食、代餐奶昔、**藥等不合理方式。正常情況以中、低強度的有氧運動和合理的膳食搭配下每天增加體力活動達到目標。
建議每天消耗150大卡約快走45分鐘的運動量，平板支撐，仰臥起坐等可鍛鍊腰腹。鍛鍊途中可能會增重無需擔心，正常情況下運動前期會肌肉增加。
8樓：徐丘森
你自己覺得正常就好！前突後峭，完美，不要太胖哦，但是也不要想瘦而節食哦，那樣對身體傷害大，
9樓：我要抽你們
我男的，身高182，腰圍80，胸圍112
褲子的臀圍100~適合多大腰圍的人穿？
10樓：_瑣碎小節奏
你好 大概2尺4-2尺6之間。
您應該先看自己的身高體重和腰圍，如果在您自身的身高體重範圍內，您的臀圍相對於同樣身高體重人的臀圍要大一些，那買褲子如彈力較小應考慮大一碼。如彈力較大正常碼即可。
尺碼對照表: 1
尺=10寸=0.33米=33.33釐米 26號----- 腰圍1尺9寸
27號------腰圍2尺0寸(也有1尺9的)臀圍2尺7 28號------腰圍2尺1寸臀圍2尺8
29號------腰圍2尺2寸臀圍2尺9 30號------腰圍2尺3寸臀圍3尺
31號------腰圍2尺4寸臀圍3尺1 32號------腰圍2尺5寸臀圍3尺2
33號------腰圍2尺6寸臀圍3尺3 34號------腰圍2尺7寸臀圍3尺4
36號------腰圍2尺8寸臀圍3尺5-6
11樓：反面時光
根據褲子尺碼對照表來看，臀圍100的人適合腰圍80到90的人穿。
臀圍是指臀部向後最突出部位的水平圍長，也就是屁股的位置。腰圍指的是經臍點的腰部水平圍長，就是我們通常說的肚臍的位置。
為了確保準確性，測量“臀圍”時，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太鬆，力求仔細、準確。
腰圍測量方法是被測者站立，雙腳分開25至30釐米，使體重均勻分配在雙腿上。用皮尺測量從髂骨上緣與第12肋骨下緣連線中點處（腰部最細部位），沿水平方向圍繞腹部一圈的長度。
12樓：顏小二述哲文
臀圍100適合穿腰圍為76到96釐米之間的人穿。
以下為尺碼對照表：
臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
為了確保準確性，測量“臀圍”時，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太鬆，力求仔細、準確。
13樓：匿名使用者
褲子的臀圍和腰圍不一定成正比啊。先告訴你女褲尺寸的一些知識吧，（看你寫的臀圍100的褲子應該不是男褲，呵呵）希望對你有幫助。
先說腰圍吧，同一號型的褲子，腰圍也不一定是一樣，因為褲子也分高腰，中腰和低腰，高腰的褲子腰圍要小一點，因為褲子腰口穿起來是在腰圍最細處的，中腰是人體腰圍最細處偏下一點，你買褲子時要買比自己腰圍最細處的尺寸稍大一點點才合適。當然低腰褲腰圍要更大一點了，比如牛仔褲一般都是中低腰或者低腰型別的，你要買低腰牛仔褲的話，要買比自己腰圍大一碼的才行。
再說說臀圍吧，在同樣的腰圍下，不同的褲型，其臀圍也不一樣。分合體的和寬鬆的褲型，一般微喇褲、鉛筆褲、小筒褲...等都是屬於臀圍合體的褲子，這樣的褲子臀圍100的話，（除高腰褲外）腰圍應該在2.
3尺（76cm）左右；西褲類的屬於半合體的褲型，西褲類的臀圍100的話應該在2.2尺左右；還有一像蘿蔔褲型等較寬鬆的褲型，臀圍100的話，腰圍就更小了。按照你的說的臀圍100的話，不應該是很寬鬆的褲型了。
說了這麼多，希望對你有幫助！
14樓：喜歡這種方式
臀圍與腰圍不成正比，有的人腰很瘦，但是臀圍很大，所以無法判斷
15樓：
如果是100cm的話就是30的褲子那腰圍就是2.3尺
我的身高158cm,三圍和體重分別是多少算標準呢
16樓：匿名使用者
身高158cm的女生的標準體重是52．8千克，標準三圍分別是胸圍84．53釐米、腰圍57．67釐米、臀圍89．27釐米。
1、世衛標準體重計算方法：
男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％
2、我國健美專家曾根據女性國人曲線體型的“三圍”，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標準三圍的方法：
［胸圍＝身高（釐米）×0．535］，［腰圍＝身高（釐米）×0．365］，［臀圍＝身高（釐米）×0．565］。根據統計結果得出“三圍”小於5釐米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5釐米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。
職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
針對中國人種特點，三圍尺寸的標準一般為胸圍84釐米，腰圍61釐米，臀圍90釐米。
17樓：黑加土等於
我身高158.3cm，胸圍77.5cm，腰圍66.5cm,臀圍86cm……個人覺得還是胖了點（ ’ - ’ * )
女孩子腰圍，胸圍和臀圍多少才算標準呢？
18樓：
下面為大家提供的是女子標準體重的計算方法以及標準三圍的計算方法,經過計算之後,針對不理想的部位,我們可以有的放矢的做一些針對性較強的塑身練習,從而使我們的身材更完美而不是一味的追求骨瘦如柴.
女子標準體重(演算法一)
45＋[身高（釐米）－150]x0.32＋（年齡－21）÷5體重演算法二
身高 - 112 cm
圍度演算法一
胸圍：身高 x 0.52
腰圍：身高 x 0.37
腹圍：身高 x 0.457
臀圍：身高 x 0.542
大腿圍：身高 x 0.26 + 7.8
圍度演算法二
下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8.
胸圍:在腑下沿胸的上方最豐滿處測量,胸圍應為身高的1/2.
胸圍:腰的最細部位其標準圍度比胸圍小20cm.
髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位測量,髖圍應較胸圍大4cm.
大腿圍:在大腿的最上部位、臀折線下測量,大腿圍應較小10cm.
小腿圍:在小腿最豐滿處測量,小腿圍應較大腿圍小20cm.
足頸圍:在足頸的最細部位測量,足頸圍應較小腿圍小10cm.
手腕圍:在手腕與肘關節的中部測量,手腕圍應較足頸圍小5cm.
上臂圍:在肩關節與肘關節的中部測量,上臂圍應等於大腿圍的1/2.
頸圍:在頸的中部最細處測量,頸圍應與小腿圍相等.
肩寬:即兩肩膀峰之間的距離,應等於胸圍的1/2減4cm.
19樓：咖啡
我知道最完美的比例，91－63－91，你可以算算，這是**比例，還能算出**分割來！！
20樓：匿名使用者
84cm 62cm 86cm
21樓：誰是誰噠誰
為什麼我算出來和自己的不一樣啊？？
相差好多啊！！
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