1樓：無言真君
消除焦慮，緩解壓力：
① 按摩穴位 當乙個人面對壓力時，可能會毫無理由地覺得心情鬱悶，不管做什麼事，都無法快樂起來。 這個時候，通過按摩不同的**穴位，可以消除壓力，促進內臟功能，讓身體重新湧現活力方法
② 培養興趣 如果乙個人長期面對過重的壓力，健康會受到影響，包括：心臟功能減弱、手腳麻痺、頭痛、失眠、呼吸困難等。 其中乙個減壓的方法是，培養自己的興趣，或進行自己喜歡的運動，讓自己完全脫離造成壓力的源頭。
③ 忙中偷閒 如何知道自己是否承受了過重的壓力呢？ 在離開辦公室或教室後，還感覺到壓力，常常出現頭痛，晚上無法入睡等症狀，那可能就是壓力過重，這個時候，就該請醫生診斷。 工作或學習時也要適當地休息，例如：
每隔一段時間離開自己的座位去倒杯水，或上洗手間。
④ 減壓食療 柴胡排骨番茄湯 材料：柴胡2錢、番茄1粒、排骨半斤、豆腐1盒 柴胡排骨番茄湯。 調味料：
鹽2小匙 做法：①將排骨洗淨，放入熱水川燙，撈起瀝乾。 ②把番茄洗淨，尾部用刀劃出十字刀痕，再放入熱水氽燙，撈起後剝去外皮，切成塊狀，豆腐也切成塊狀。
③柴胡以清水快速沖淨，鍋中加入所有材料和6碗水，以大火煮開後，轉小火煮約40分鐘，最後加入鹽調味即可。 功效：疏肝解鬱，消除疲勞。
對於壓力大、情緒低潮的人來說，適合每星期飲用一次。
⑤ 做深呼吸 在發現自己承受著壓力時，不妨深呼吸，或去向專業醫生查詢有助於深呼吸、冥想和減壓體操的正確做法。
⑥ 斷絕『壓源』 如果環境的噪音或汙染是造成壓力的源頭，那就得設法去改善這些差劣的環境。
⑦ 戶外走動 無論在家、工作，甚至逛街，我們多數時候都在戶內。 自然光照得不夠，會讓我們的身體失去節奏，承擔壓力的能力越來越差。 因此，當你感覺到有壓力時，多到戶外走動，即使天氣不怎麼好，也要堅持。
⑧ 印度滴油油滴對解除壓力、鼻子敏感和長期失眠最有幫助。
2樓：秋冷霞
你太浮躁了，瘋狂的玩一下，也可以幹活累倒自己趴下，然後就去好好的學習。。。
3樓：黑色的
原因呢，找一下，然後自己解決一下，不行的話，找老師吧，或者跟好朋友好哥們聊一下，這種情況越是急，越是不行，越是知道這種情況的後果，越是乾著急沒用，還有就是有可能越來越散漫了，。。
4樓：大橙子啊
基本上初三剛開始的時候都是這樣，只要你想清楚你以後的路該怎麼走，調整好自己的學習狀態就行了
5樓：your大笨豬
看看風景，乙個人待會，你會覺得自己是個廢柴，不學習很對不起家裡人，就會好了，就能學進去了，我初三好像也有類似經歷
6樓：此女你要不起
青春期啊，心散了，淡定吧 回歸於學習吧
7樓：p靜
哎！我以前是想學就學，不想學就耍，不然以後厭學就麻煩了，不過好像老師家長們都反對
8樓：吾腐皇道
問你自己究竟有沒有想上的高中，為了尊嚴，為了面子
9樓：花花兔窩
彼此彼此的啦，沒有辦法
10樓：伊午霏
改善一下自己的心態 不要總想著你是初三的學生 應該會好一點
11樓：千漓
我都高三了，一樣一樣
最近沒有動力，沒有心情，沒有幹勁怎麼辦
日子要繼續過吧！你能天天沒精神嗎！想開點吧！好好的！打起精神來！內心的疲勞和外部的環境可能制約經理人發展，六種辦法幫你找到重新出發的動力。對工作多年的經理人來說，可能會遭遇這樣的情況 工作乏味，失去以前工作的雄心和動力，幾年內沒有得到提公升和加薪，而外部大環境並不理想，大公司不斷裁員，可以提供的理想...
尿急但是懶得所以沒有撒，後來似乎尿液從輸精管倒流了，有點刺痛
尿要有就抓緊排出來，尿本身就是代謝產物，若該尿不尿，則尿中水分會被身體重新吸收，伴隨的有些不良物質也被人體吸收，若長期這樣，形成習慣，容易得尿毒症等病害，偶爾一次問題不大。尿道和輸精管是分開的，只是在yin莖部位才匯合在一起，肯定不會倒流的，有點刺痛可能是本身稍有炎症，或者你本身對疼痛比較敏感，由於...
一直沉迷手機，感覺整天沒有幹勁，什麼事都不想做，都不想上學了，害的我現在都沒睡
只要自己意識到就沒啥大問題了，你可以向父母老師尋求幫助，讓他們督促你或者幫你保管手機。也不用太過於擔心，跟你一樣的人不少，慢慢你就會戒掉的。要有決心有恆心。我也很喜歡玩電腦 還不是在戒 打心底排斥它 好好讀書吧 學生？上班族？學生就要好好給自己定目標，學習！上班族吧，雖然?正常工作，也要想想未來！難...